Бег Стодневка по бегу-18

[mishgan]

 

[I believe]

Надо бы составить план на стодневку.
................План..........
1. Составить план на стодневку.

 

[I believe]

Надо бы составить план на стодневку.
................План..........
1. Составить план на стодневку.

А если серьёзно: тренировочный план - очень полезная штука!

 

[I believe]

@ФЕлГа, @ЕкатеринаИ, @Marisabel95, @Lady Brave spirit, @Карина Сладковская, @Tayga, @ilvyz, девушки, вы что, в зимнюю спячку решили уйти? Стройная фигура себя не сделает, выносливость сама себя не прокачает, сердце само себя не укрепит, митохондрии сами себя не построят.... ну и тд и тп.
Ждём вас!

 

[ФЕлГа]

@ФЕлГа, @ЕкатеринаИ, @Marisabel95, @Lady Brave spirit, @Карина Сладковская, девушки, вы что, в зимнюю спячку решили уйти? Стройная фигура сама себя не сделает, выносливость сама себя не прокачает, сердце само себя не укрепит, митохондрии сами себя не построят.... ну и тд и тп.
Ждём вас!

Привет, Катюня!!! Я эту сотню пропускаю. Но бегать буду продолжать. Слишком много непоняток... Надеюсь к следующей сотне всё разгрести и снова в ваши стройные ряды (во всех смыслах) попасть.

 

[I believe]

Привет, Катюня!!! Я эту сотню пропускаю. Но бегать буду продолжать. Слишком много непоняток... Надеюсь к следующей сотне всё разгрести и снова в ваши стройные ряды (во всех смыслах) попасть.

Очень жаль, но ладно.
И, если что, у тебя есть несколько дней, чтобы передумать.

 

[ФЕлГа]

Очень жаль, но ладно.
И, если что, у тебя есть несколько дней, чтобы передумать.

Спасибо, Катюня! Что не забываешь, тоже спасибо. и да, поздравляю тебя с должностью капитана! Удачи в новом звании!!!

 

[victor62]

Посмотреть вложение 1275273

 

[Зелёныйчай]

Вышла с работы и пошла дохаживать не достающие 5000 шагов.

 

[XXX2021]

@Iramiska, записала, добро пожаловать!


Спасибо )

 

[victor62]

Вышла с работы и пошла дохаживать не достающие 5000 шагов.
Посмотреть вложение 1275472

 

[Анна Ф]

Всем здравствуйте.
Скажите, а тут все с фитнес браслетами бегать собираются? Или можно без него обойтись? Например, установить шагомер и скрины выкладывать.

 

[Marisabel95]

@ФЕлГа, @ЕкатеринаИ, @Marisabel95, @Lady Brave spirit, @Карина Сладковская, @Tayga, @ilvyz, девушки, вы что, в зимнюю спячку решили уйти? Стройная фигура себя не сделает, выносливость сама себя не прокачает, сердце само себя не укрепит, митохондрии сами себя не построят.... ну и тд и тп.
Ждём вас!

Катюша, ПРИВЕТ
Сегодня запишусь
С новой должностью??????‍♂️?‍♂️?‍♂️?‍♂️
Всех рада очень видеть

 

[ВоваНТ]

Всем здравствуйте.
Скажите, а тут все с фитнес браслетами бегать собираются? Или можно без него обойтись? Например, установить шагомер и скрины выкладывать.

Установи Страву на тел и броди)

 

[I believe]

Всем здравствуйте.
Скажите, а тут все с фитнес браслетами бегать собираются? Или можно без него обойтись? Например, установить шагомер и скрины выкладывать.

Можно любое приложение.

 

[Карина Сладковская]

@ФЕлГа, @ЕкатеринаИ, @Marisabel95, @Lady Brave spirit, @Карина Сладковская, @Tayga, @ilvyz, девушки, вы что, в зимнюю спячку решили уйти? Стройная фигура себя не сделает, выносливость сама себя не прокачает, сердце само себя не укрепит, митохондрии сами себя не построят.... ну и тд и тп.
Ждём вас!

Привееет! Я продолжаю бегать, даже в отпуске)))
Отчёт за 26.09.2020 бег 15 км

 

[Карина Сладковская]

Участвую в новой стодневке)))
1. Хочу пробежать полумарафон
2. 3 дня - произвольно
3. Бег /улица
4. Скрин беговой программы "Страва".
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[I believe]

@Карина Сладковская, приятного отдыха! Записываю - ты в команде!

 

[ilvyz]

Привет!
Присоединяюсь к вам.
1. Вытащить себя из дома, укрепление здоровья
2. Минимум 3 дня - произвольно
3. Ходьба/улица, велотренажёр
4. Скрин программы или фото экрана велотренажёра
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Анна Ф]

Добрый день.
Ну что ж, надо попробовать.
1. Моя цель бега: скинуть лишние килограммы, привести тело в форму, улучшить тонус и самочувствие.
2. Количество дней бега в неделю: три дня. Понедельник, среда и суббота.
3. Виды нагрузки - бег, ходьба (улица).
4. Форма фотоотчета: скрин шагомера или стравы (пока разбираюсь с ней).
5. С правилами согласна, все понятно, ответственность беру на себя.