Бег Стодневка по бегу - 28 - Добежим до весны!

[Кошка Марта]

Ага. я тут уже руку с карандашом для вычеркивания из списка занес и держу в готовности второй день
Расслабился, выдохнул )

А я и щекотки от карандаша не чувствовала, вот толстокожая

 

[Андрей_А]

А у меня выходной. Законный по тренировочному плану.
Можно итоги месяца подвести.

Мало ... в сравнении с январскими 401. Но - вспомним про 15 км, не сохранившиеся в часах. И 11 км, когда часы не взял.
А потом про то, что в феврале 28 дней, а не 31

Итого:
(330,4 + 15 + 11) / 28 * 31 = 394,58 км.

Получается практически то же самое. Пойдет для зимнего месяца )

 

[YaGorik]

Всем привет
28.02
Ходьба 8,95 км

 

[Chaurik]

Привет всем!
28.02 ходьба 20, 15 км

 

[Алёна909]

У вас тоже уходит? ) Думал попозже.
Странно, в этом году она такая теплая и мягкая, а почему-то хочется весны сильней, чем когда морозная и снежная

Ну уходит календарная зима) фактически - до середины апреля в плюс не выходим ещё.. и снег вон опять идёт

 

[Алёна909]

А у меня выходной. Законный по тренировочному плану.
Можно итоги месяца подвести.

Посмотреть вложение 2138915
Мало ... в сравнении с январскими 401. Но - вспомним про 15 км, не сохранившихся в часах. И 11 км, когда часы не взял.
А потом про то, что в феврале 28 дней, а не 31 как.

Итого:
(330,4 + 15 + 11) / 28 * 31 = 394,58 км.

Получается практически то же самое. Пойдет для зимнего месяца )

 

[Алёна909]

 

[Андрей_А]

Посмотреть вложение 2138927

Не, у нас уже пахнет весной. Днем все тает практически, хотя еще мороз по термометру. Но морозы в приближении весны - они другие, теплые )

 

[Marisabel95]

Отчёт за последний день зимы:
Ходьба, лыжи -23, 61

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, спортсмены
Хороших выходных

 

[Инесса Самара]

Привет всем!
28.02 ходьба 20, 15 км
Посмотреть вложение 2138918

Вот ты разогналась
17 км, 18 км, 20 км

 

[Алёна909]

Доброе бодрое!
С весной!

 

[Chaurik]

Вот ты разогналась
17 км, 18 км, 20 км

Небольшой личный челлендж

 

[Андрей_А]

Посмотреть вложение 2138990

Ну. Тут правила нарушены. Нельзя слишком часто удачные )) Интервал соблюдаем, пожалуйста ))
Блин, почему он такой классный

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всем привет! Это я вчера на лыжах училась кататься, на 30 минуте даже кажется разобралась как это работает. На самом деле не сначала включила трекер. Но внесу 4,66.
По энергозатратности моя часовая прогулка вполне соответствует 5 км. Сегодня снова пойду )

Спойлер: Spoiler

 

[Андрей_А]

Небольшой личный челлендж

А я пропустил... Рекорды стараюсь у всех подмечать и пропустил, эх....
Ну круто классно великолепно!

 

[Андрей_А]

Доброе утро, команда! С первым днем весны!!

А я сегодня встал на Ран5 впритык, торопился, машина завелась, потом вдруг заглохла. Заводил, заводил - не заводится. В итоге на время смотрю - уже не успеваю ни на такси, ни на общественном транспорте. Расстроился прям...
Потом сон закончился - проснулся и поехал на Ран5

 

[Chaurik]

А я пропустил... Рекорды стараюсь у всех подмечать и пропустил, эх....

Челлендж продолжается

 

[Андрей_А]

Сегодня без рекордов, ибо так гласит план ) На прошлой неделе в Пензу на марафон попасть не удалось, завтра обещают местный с интересным названием "Сокурский экстрим"
Так что готовимся по науке - вчера выходной, сегодня 5 км расслабленно, с парой ускорений по 300 м в процессе.
Ну и... опять же в рамках подготовки - легкий коллективный добег до кондитерки, с целью создания запасов гликогена в мышцах.
А в кафешке.... случился весенний поцелуй (история про него - под спойлером )

Спойлер: История про поцелуй в кафе

Прочитал сначала "беговой" вместо "весовой" Когда понял ошибку - решение менять было уже поздно

На второй скрине темп веселый, на паузу забыл поставить, а автоматическая не сработала )

 

[Андрей_А]

Челлендж продолжается

Завел отдельную страничку в блокнотике