Бег Стодневка по бегу - 29 - 100 тропинок лета

[Kate (Dreams Come True)]

У меня B, хотя по результату можно было и A, но там подтверждать предыдущим надо )

Теперь в А побежишь значит

 

[Андрей_А]

Я почему - то о таком времени даже и не мечтаю, но от 2:00:00 до 1:50:00 очень хочу )

Ума правда не приложу, как мне к этому прийти ) интервалы, да, почаще?

Главное - стабильность, интервалы важны, но как разумная оставляющая, не больше. Сегодня, кстати, был удивлен, какое количество "медленных" девочек, кого с прошлого года знаю по соревнованиям, забегам и ран5 - сильно выросли в результатах.
Они просто тренируются - раз за разом. Неделя за неделей. Месяц за месяцем. И результаты приходят. Причем прогресс первого времени - он более вдохновляющий и заметный, это потом уже за каждую минуту борешься и ценишь ее )

 

[ИванНТ]

Всем здравствуйте! Отчет бег 5,8 км. 24.05

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
24.05
Бегом 11 км

 

[ИванНТ]

@Андрей_А, @Kate (Dreams Come True), Молодцы! У меня пока что цель вообще пробежать полку, без времени. Хоть за 3 часа) Очень за вас рад

 

[Kate (Dreams Come True)]

@Андрей_А, @Kate (Dreams Come True), Молодцы! У меня пока что цель вообще пробежать полку, без времени. Хоть за 3 часа) Очень за вас рад

Однажды и у нас была точно такая же цель ))

 

[Batleika]

Не знал что пейсмейкеры былы в СССР).

 

[Kate (Dreams Come True)]

Не знал что пейсмейкеры былы в СССР).

Сегодня я наконец узнала, кто это и с чем их едят и оказывается сама с ними и бежала ))

 

[Андрей_А]

Рекорды рекордами, но отдыхать тоже надо. Поэтому мы с дочерью сели на велики и погнали по лесу .
Не для отчета, а просто так )

 

[Андрей_А]

А вот это для отчета, утром пропустил, разминка перед сегодняшним забегом:

 

[Алёна909]

Всем привет!
24.05.
Ходьба 17,67 км

 

[Кошка Марта]

Приветы))
Поздравляю всех соревнующихся с толпой бегунов или собственной инертной тушкой! Вот никогда не любила смотреть спортивные новости, а про вас интересно
И в качестве отчёта за 24 мая 12,41 км преодолено пешком в процессе охоты за желешками

 

[Андрей_А]

Приветы))
Поздравляю всех соревнующихся с толпой бегунов или собственной инертной тушкой! Вот никогда не любила смотреть спортивные новости, а про вас интересно
И в качестве отчёта за 24 мая 12,41 км преодолено пешком в процессе охоты за желешками
Посмотреть вложение 2177293

А можно картинки в отдельные посты, чтоб им отдельно лайки ставить? ) Умиляюсь просто ))

 

[Кошка Марта]

А можно картинки в отдельные посты, чтоб им отдельно лайки ставить? ) Умиляюсь просто ))

а нельзя. Этот мир вообще не совершенен и не дуален

 

[Андрей_А]

Этот мир вообще не совершенен и не дуален

Миров много, просто другой выбираешь, и там нормально все, вот проблема прям ))

 

[Кошка Марта]

Миров много, просто другой выбираешь, и там нормально все, вот проблема прям ))

Ты знаешь где дверь?!

 

[Андрей_А]

Ты знаешь где дверь?!

Все знают, но мало кто пользуется )

 

[Garrik]

Ты знаешь где дверь?!

 

[Кошка Марта]

Все знают, но мало кто пользуется )

Тут да, в целом так)) Просто мотив этот с дверью красивый, почти как удачно подобранная картинка к отчёту

 

[Кошка Марта]

Да!!! Я об этом и ещё немного об этом)

Зелёная дверь

Олег Медведев • Трек • 2000

music.yandex.ru