Бег Стодневка по бегу - 29 - 100 тропинок лета

[Андрей_А]

На выход. Ничего не случилось, все хорошо, спасибо!

Очень жаль... Ок, принято

 

[Андрей_А]

Доброго всем вечера!
Ран5 субботний перенесли из-за вчерашних событий на сегодня, так что вот он, с предварительной легкой разминкой:



Как заминка вчерашнему, плюс бережем те самые скоростные мышцы, которые капризничают ) Так что в режиме удовольствия. Но 20-53 в режиме удовольствия легко получается, и это радует, раньше для таких циферок прям поднажать надо было

 

[Kate (Dreams Come True)]

Вечер добрый!
Как и обещала, не бегала сегодня, но очень хотелось. Только ходила ..

Посмотреть вложение 2177305
Посмотреть вложение 2177306

Это ты молодец, а я вот побежала и поняла, что по ходу зря. Еще после марафона болит все, я как баба Катя сегодня, но верила, что после км как все пройдет и как побегу. Но нет) медленно пробежала 5 км и оставшиеся 3 дошла пешком тоже)) ну теперь буду знать, что лучше денек гулять после длинных дистанций, а не бегать )

 

[Kate (Dreams Come True)]

Доброго всем вечера!
Ран5 субботний перенесли из-за вчерашних событий на сегодня, так что вот он, с предварительной легкой разминкой:

Посмотреть вложение 2177621 Посмотреть вложение 2177622

Как заминка вчерашнему, плюс бережем те самые скоростные мышцы, которые капризничают ) Так что в режиме удовольствия. Но 20-53 в режиме удовольствия легко получается, и это радует, раньше для таких циферок прям поднажать надо было

Блин, Андрей, ты что ешь-то? Ну как так-то? Киборг какой-то))) в хорошем смысле )

Я пока ваще не смогла )

 

[Алёна909]

Всем привет!
25.05.
Ходьба по улице + шаги дома на степпере
16,67 км

 

[Андрей_А]

Блин, Андрей, ты что ешь-то? Ну как так-то? Киборг какой-то))) в хорошем смысле )

Я пока ваще не смогла )

Я... тут следующий пост готовлю, вот не знаю даже теперь - отправлять или не стоит

 

[Vivien Li]

Это ты молодец, а я вот побежала и поняла, что по ходу зря. Еще после марафона болит все, я как баба Катя сегодня, но верила, что после км как все пройдет и как побегу. Но нет) медленно пробежала 5 км и оставшиеся 3 дошла пешком тоже)) ну теперь буду знать, что лучше денек гулять после длинных дистанций, а не бегать )

Посмотреть вложение 2177656

Да ты вообще крутышка, практически без подготовки полумарафон пробежала! Восхищаюсь! Я просто разобралась для себя с целями и желаниями и поняла, что бег должен быть в удовольствие, и чтоб ходить потом нормально можно было ) Хочу бегать для улучшения здоровья, а не в ущерб ему.

 

[Андрей_А]

А теперь - немного бегового туризма (специально для @Vivien Li . Никаких потных толп, только в одиночку, только хардкор И исключительно для удовольствия ) .

История о заколдованном селе Михайловка.

Авантюра родилась неожиданно, буквально вчера ) Много слышал про местную купель, а ни разу не был. Так почему бы не совершить воскресную длительную?
Сказано - сделано. Маршрут просчитан - после RUN5 вдоль нашей красивейшей Волги, затем до Михайловки по трассе через Заводской (28 км), оттуда дорога через поле на пос. Соколовый (14 км), получалось ровно красиво 42 км, как раз марафонская. В неспешном темпе, чисто для удовольствия и красоты всякие посмотреть
Но жизнь не была бы жизнью, если б не преподносила сюрпризы. Добежал успешно, все супер. Купель понравилась, окунулся три раза.
А дальше... началась мистика. Кто смотрел сериал "Топи", помните там из деревни нельзя было выбраться? В каком направлении ни пойдешь - попадаешь обратно.
Вот да. Уже можно догадаться - не отпускала меня Михайловка ) Как трижды в купель окунулся, так три раза и возвращался. Сначала на ту же трассу, уверенный что бегу в сторону дома, а потом раз - и вдруг церковь снова справа, да я же тут был полчаса назад! Затем попытки выбраться "наощупь", но почему-то все улицы заканчиваются не выходом, а жилым домом и тупиком. Одна, вторая, третья улочка, вроде ведущая куда нужно - бегу, возвращаюсь, снова бегу... В какой-то момент психанул, полез через двор недостроенного дома (трассу-то на Сокол в целом вижу, нужно только перейти поле, но как в него выйти) Уф, кажется выбрался, пойду просто в направлении "туда", вот даже тропинка еле видная есть в высокой траве, куда-то ведет точно. Но тропинка уперлась в озеро, дальше вдоль него, сквозь заросли крапивы, а затем в забор очередного дома, полностью спускающийся к этому самому озеру... Из вариантов - либо назад (обратно в деревню), либо вдоль забора и снова в деревню...
В общем, накрутил в попытках найти выход аж целых 8 километров. Сдался. И направился обратно длинным путем, тем которым и пришел ) До развязки на СКАД, дальше уже через Сокол, получилось еще 24 км.
В целом неплохо, если бы не проблемы с водой. До Михайловки все было просчитано (и в ней самой магазин), но хождение по кругу и долгая обратная по трассе в планы не входили... В какой-то момент всерьез стал поглядывать на автобусные остановки, где как раз стояли люди в ожидании скоро приходящего.. Спасло придорожное кафе за поворотом на СКАД. Ну а там еще 14 км (не скажу, что были простыми, еще пару бутылок воды в пути не помешало бы, но не дойти было бы уже обидно) и приключение подошло к концу )

Пунктиром на скрине дорисовал, как все видел в мечтах , но где-то там эта дорога есть, знаю точно )
А купель все-таки отличная, обязательно посещу еще не раз.

Спойлер: Фоточки и отчет

 

[Svetlyc]

Отчёты с 23.05 по 25.05: ходьба.

 

[Vivien Li]

А теперь - немного бегового туризма (специально для @Vivien Li . Никаких потных толп, только в одиночку, только хардкор И исключительно для удовольствия ) .

История о заколдованном селе Михайловка.

Авантюра родилась неожиданно, буквально вчера ) Много слышал про местную купель, а ни разу не был. Так почему бы не совершить воскресную длительную?
Сказано - сделано. Маршрут просчитан - после RUN5 вдоль нашей красивейшей Волги, затем до Михайловки по трассе через Заводской (28 км), оттуда дорога через поле на пос. Соколовый (14 км), получалось ровно красиво 42 км, как раз марафонская. В неспешном темпе, чисто для удовольствия и красоты всякие посмотреть
Но жизнь не была бы жизнью, если б не преподносила сюрпризы. Добежал успешно, все супер. Купель понравилась, окунулся три раза.
А дальше... началась мистика. Кто смотрел сериал "Топи", помните там из деревни нельзя было выбраться? В каком направлении не пойдешь - попадаешь обратно.
Вот да. Уже можно догадаться - не отпускала меня Михайловка ) Как трижды в купель окунулся, так три раза и возвращался. Сначала на ту же трассу, уверенный что бегу в сторону дома, а потом раз - и вдруг церковь снова справа, да я же тут был полчаса назад! Затем попытки выбраться "наощупь", но почему-то все улицы заканчиваются не выходом, а жилым домом и тупиком. Одна, вторая, третья улочка, вроде ведущая куда нужно - бегу, возвращаюсь, снова бегу... В какой-то момент психанул, полез через двор недостроенного дома (трассу-то на Сокол в целом вижу, нужно только перейти поле, но как в него выйти) Уф, кажется выбрался, пойду просто в направлении "туда", вот даже тропинка еле видная есть в высокой траве, куда-то ведет точно. Но тропинка уперлась в озеро, дальше вдоль него, сквозь заросли крапивы, а затем в забор очередного дома, полностью спускающийся к этому самому озеру... Из вариантов - либо назад (обратно в деревню), либо вдоль забора и снова в деревню...
В общем, накрутил в попытках найти выход аж целых 8 километров. Сдался. И направился обратно длинным путем, тем которым и пришел ) До развязки на СКАД, дальше уже через Сокол, получилось еще 24 км.
В целом неплохо, если бы не проблемы с водой. До Михайловки все было просчитано (и в ней самой магазин), но хождение по кругу и долгая обратная по трассе в планы не входили... В какой-то момент всерьез стал поглядывать на автобусные остановки, где как раз стояли люди в ожидании скоро приходящего.. Спасло придорожное кафе за поворотом на СКАД. Ну а там еще 14 км (не скажу, что были простыми, еще пару бутылок воды в пути не помешало бы, но не дойти было бы уже обидно) и приключение подошло к концу )

Пунктиром на скрине дорисовал, как все видел в мечтах , но где-то там эта дорога есть, знаю точно )
А купель все-таки отличная, обязательно посещу еще не раз.

Спойлер: Фоточки и отчет

Посмотреть вложение 2177686 Посмотреть вложение 2177687 Посмотреть вложение 2177688 Посмотреть вложение 2177690 Посмотреть вложение 2177691 Посмотреть вложение 2177692 Посмотреть вложение 2177693 Посмотреть вложение 2177704 Посмотреть вложение 2177694 Посмотреть вложение 2177695 Посмотреть вложение 2177696 Посмотреть вложение 2177697 Посмотреть вложение 2177698 Посмотреть вложение 2177699 Посмотреть вложение 2177700 Посмотреть вложение 2177701 Посмотреть вложение 2177702 Посмотреть вложение 2177685 Посмотреть вложение 2177703

Вот это даааа! Действительно мистика! Но ты крут конечно) Спасибо за красивые атмосферные фотки!

 

[Batleika]

Вечер добрый).Отчет 25.05-велосипед 1.53км.

 

[Garrik]

Добрый вечер!
Отчет за сегодня - ходьба.

 

[Кошка Марта]

А теперь - немного бегового туризма (специально для @Vivien Li . Никаких потных толп, только в одиночку, только хардкор И исключительно для удовольствия ) .

История о заколдованном селе Михайловка.

Авантюра родилась неожиданно, буквально вчера ) Много слышал про местную купель, а ни разу не был. Так почему бы не совершить воскресную длительную?
Сказано - сделано. Маршрут просчитан - после RUN5 вдоль нашей красивейшей Волги, затем до Михайловки по трассе через Заводской (28 км), оттуда дорога через поле на пос. Соколовый (14 км), получалось ровно красиво 42 км, как раз марафонская. В неспешном темпе, чисто для удовольствия и красоты всякие посмотреть
Но жизнь не была бы жизнью, если б не преподносила сюрпризы. Добежал успешно, все супер. Купель понравилась, окунулся три раза.
А дальше... началась мистика. Кто смотрел сериал "Топи", помните там из деревни нельзя было выбраться? В каком направлении ни пойдешь - попадаешь обратно.
Вот да. Уже можно догадаться - не отпускала меня Михайловка ) Как трижды в купель окунулся, так три раза и возвращался. Сначала на ту же трассу, уверенный что бегу в сторону дома, а потом раз - и вдруг церковь снова справа, да я же тут был полчаса назад! Затем попытки выбраться "наощупь", но почему-то все улицы заканчиваются не выходом, а жилым домом и тупиком. Одна, вторая, третья улочка, вроде ведущая куда нужно - бегу, возвращаюсь, снова бегу... В какой-то момент психанул, полез через двор недостроенного дома (трассу-то на Сокол в целом вижу, нужно только перейти поле, но как в него выйти) Уф, кажется выбрался, пойду просто в направлении "туда", вот даже тропинка еле видная есть в высокой траве, куда-то ведет точно. Но тропинка уперлась в озеро, дальше вдоль него, сквозь заросли крапивы, а затем в забор очередного дома, полностью спускающийся к этому самому озеру... Из вариантов - либо назад (обратно в деревню), либо вдоль забора и снова в деревню...
В общем, накрутил в попытках найти выход аж целых 8 километров. Сдался. И направился обратно длинным путем, тем которым и пришел ) До развязки на СКАД, дальше уже через Сокол, получилось еще 24 км.
В целом неплохо, если бы не проблемы с водой. До Михайловки все было просчитано (и в ней самой магазин), но хождение по кругу и долгая обратная по трассе в планы не входили... В какой-то момент всерьез стал поглядывать на автобусные остановки, где как раз стояли люди в ожидании скоро приходящего.. Спасло придорожное кафе за поворотом на СКАД. Ну а там еще 14 км (не скажу, что были простыми, еще пару бутылок воды в пути не помешало бы, но не дойти было бы уже обидно) и приключение подошло к концу )

Пунктиром на скрине дорисовал, как все видел в мечтах , но где-то там эта дорога есть, знаю точно )
А купель все-таки отличная, обязательно посещу еще не раз.

Спойлер: Фоточки и отчет

Посмотреть вложение 2177686 Посмотреть вложение 2177687 Посмотреть вложение 2177688 Посмотреть вложение 2177690 Посмотреть вложение 2177691 Посмотреть вложение 2177692 Посмотреть вложение 2177693 Посмотреть вложение 2177704 Посмотреть вложение 2177694 Посмотреть вложение 2177695 Посмотреть вложение 2177696 Посмотреть вложение 2177697 Посмотреть вложение 2177698 Посмотреть вложение 2177699 Посмотреть вложение 2177700 Посмотреть вложение 2177701 Посмотреть вложение 2177702 Посмотреть вложение 2177685 Посмотреть вложение 2177703

У тебя мышцы ног в чугун переплавились что ли? Да как так-то

 

[Кошка Марта]

Но всё же, оправившись от культурного шока, здравствуйте всем))
А у меня сегодня ленивый выходной день. Принимала солнечные ванны у лесного озера, видела одичайший бар, ужа, жующего рыбу, и драку двух синичек с дятлом и только к вечеру, когда стало чуть прохладнее, и я немного активизировалась: побила свой рекорд по длительности бега и совершила вечерний моцион)
25 мая ходьба + бег 14,27км

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер, спортсмены
Отчёт за 24 и 25 мая. Ходьба




Выходные за городом, Волга

 

[Vivien Li]

Отчёт за 25.05 - 15,62 км из них 9 бегом

 

[Алексей Е]

Всем привет
Затянул с отчётами, постараюсь день-в-день сдавать. Неделя 19-25.05

Спойлер: Отчёты

 

[Yula!]

Всем добрейшего

Спойлер: Отчёт 25.05

 

[+SERG]

А теперь - немного бегового туризма (специально для @Vivien Li . Никаких потных толп, только в одиночку, только хардкор И исключительно для удовольствия ) .

История о заколдованном селе Михайловка.

Авантюра родилась неожиданно, буквально вчера ) Много слышал про местную купель, а ни разу не был. Так почему бы не совершить воскресную длительную?
Сказано - сделано. Маршрут просчитан - после RUN5 вдоль нашей красивейшей Волги, затем до Михайловки по трассе через Заводской (28 км), оттуда дорога через поле на пос. Соколовый (14 км), получалось ровно красиво 42 км, как раз марафонская. В неспешном темпе, чисто для удовольствия и красоты всякие посмотреть
Но жизнь не была бы жизнью, если б не преподносила сюрпризы. Добежал успешно, все супер. Купель понравилась, окунулся три раза.
А дальше... началась мистика. Кто смотрел сериал "Топи", помните там из деревни нельзя было выбраться? В каком направлении ни пойдешь - попадаешь обратно.
Вот да. Уже можно догадаться - не отпускала меня Михайловка ) Как трижды в купель окунулся, так три раза и возвращался. Сначала на ту же трассу, уверенный что бегу в сторону дома, а потом раз - и вдруг церковь снова справа, да я же тут был полчаса назад! Затем попытки выбраться "наощупь", но почему-то все улицы заканчиваются не выходом, а жилым домом и тупиком. Одна, вторая, третья улочка, вроде ведущая куда нужно - бегу, возвращаюсь, снова бегу... В какой-то момент психанул, полез через двор недостроенного дома (трассу-то на Сокол в целом вижу, нужно только перейти поле, но как в него выйти) Уф, кажется выбрался, пойду просто в направлении "туда", вот даже тропинка еле видная есть в высокой траве, куда-то ведет точно. Но тропинка уперлась в озеро, дальше вдоль него, сквозь заросли крапивы, а затем в забор очередного дома, полностью спускающийся к этому самому озеру... Из вариантов - либо назад (обратно в деревню), либо вдоль забора и снова в деревню...
В общем, накрутил в попытках найти выход аж целых 8 километров. Сдался. И направился обратно длинным путем, тем которым и пришел ) До развязки на СКАД, дальше уже через Сокол, получилось еще 24 км.
В целом неплохо, если бы не проблемы с водой. До Михайловки все было просчитано (и в ней самой магазин), но хождение по кругу и долгая обратная по трассе в планы не входили... В какой-то момент всерьез стал поглядывать на автобусные остановки, где как раз стояли люди в ожидании скоро приходящего.. Спасло придорожное кафе за поворотом на СКАД. Ну а там еще 14 км (не скажу, что были простыми, еще пару бутылок воды в пути не помешало бы, но не дойти было бы уже обидно) и приключение подошло к концу )

Пунктиром на скрине дорисовал, как все видел в мечтах , но где-то там эта дорога есть, знаю точно )
А купель все-таки отличная, обязательно посещу еще не раз.

Спойлер: Фоточки и отчет

Посмотреть вложение 2177686 Посмотреть вложение 2177687 Посмотреть вложение 2177688 Посмотреть вложение 2177690 Посмотреть вложение 2177691 Посмотреть вложение 2177692 Посмотреть вложение 2177693 Посмотреть вложение 2177704 Посмотреть вложение 2177694 Посмотреть вложение 2177695 Посмотреть вложение 2177696 Посмотреть вложение 2177697 Посмотреть вложение 2177698 Посмотреть вложение 2177699 Посмотреть вложение 2177700 Посмотреть вложение 2177701 Посмотреть вложение 2177702 Посмотреть вложение 2177685 Посмотреть вложение 2177703

Это просто нечто ))

 

[Андрей_А]

Всем привет
Затянул с отчётами, постараюсь день-в-день сдавать. Неделя 19-25.05

Спойлер: Отчёты

Посмотреть вложение 2177784Посмотреть вложение 2177785Посмотреть вложение 2177786Посмотреть вложение 2177787Посмотреть вложение 2177788Посмотреть вложение 2177789Посмотреть вложение 2177790Посмотреть вложение 2177791Посмотреть вложение 2177792Посмотреть вложение 2177793

Отлично, только напомню еще разок, что велосипед умножаем на 0,25. В табличке исправил