Бег Стодневка по бегу - 29 - 100 тропинок лета

[MrNobody]

Всем привет!
27.07 Ходьба 4.12

 

[Алёна909]

27.07.
Ходьба 18,77 км

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всем привет!

С 13.07 не отчитывалась, немного выпала из расписания. Но возвращаюсь и отчитываюсь )

Там, где скорость 6:30, бегала по горам

 

[Кошка Марта]

Несу отчёты, привет вам))
25 июля 6,65 ходьба
26 июля 9,17 ходьба
27 июля 12 км ходьба+бег
На этой неделе всего 2 беговые тренировки, хорошей кошке на этот раз мешали не колени, но общая измученность Ставлю себе целью на следующей неделе исхитряться высыпаться, чтобы были силы побегать))

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер, спортсмены
Отчёт 27.07 Ходьба


по набережной

 

[Garrik]

Добрый вечер!
Отчет за сегодня.

 

[Ля_Ля_фа]

27.07.
Ходьба 18,77 км
Посмотреть вложение 2200381

Это за один день?

 

[Алёна909]

Это за один день?

Да)

 

[Ля_Ля_фа]

Да)

Мои 5 км. в день на сейчас упали в обморок
Круто
Пысы Я подумываю ночью ходить., но не понимаю, когда спать

 

[Ля_Ля_фа]

Да)

Мотивируешь меня..на пересмотр режима дня, спорта..

 

[Андрей_А]

21-27.07

За 24.07 нет скрина-картинки

 

[Роберто Веракруз]

За 24.07 нет скрина-картинки

 

[Андрей_А]

Доброе утро!
Итоги прошедшего воскресенья:
- Жукова Виктория - 3-я на дистанции T100 Грута (в абсолюте по женщинам). Болели всем Саратовом ) Долго шла второй, но для нее это первый опыт сотки, уверен - еще услышим о ней и здесь
- исполнительница гимна саратовского RUN5 певица МакSим (выступавшая на том самом GRUT - к сожалению, не участницей)) ) наконец обзавелась нашей футболкой

- ну а у нас - еще одна темповая длительная, в отличие от субботней - эта с набором высоты (немного, 500 м на 30 км, но выматывает прилично, трасса в одну сторону почти вся на спуск, а обратно - наоборот. И так 9 кругов). Задача была - "чуть из 5 мин/км", сторону на спуск держали 4:40-4:45, обратно - 4:55-5:05, В среднем выходил целевой. Меня хватило на 20 км, дальше чуть провалился по цифрам. Ну и заминочка в конце через 2 пляжа.
GPS скакнул, но там все промерено колесом, вопросов к расстоянию нет

 

[Ля_Ля_фа]

@Алёна909, спасибо тебе. Сегодня ночью точно допом к км нахоженным прогуляюсь. Да и йогу вернула. Тело болит..мышцы..такой кайф. И с едой справилась.

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер, спортсмены
Отчёт 28.07 Ходьба

 

[Алёна909]

@Алёна909, спасибо тебе. Сегодня ночью точно допом к км нахоженным прогуляюсь. Да и йогу вернула. Тело болит..мышцы..такой кайф. И с едой справилась.

 

[Алёна909]

@Алёна909, спасибо тебе. Сегодня ночью точно допом к км нахоженным прогуляюсь. Да и йогу вернула. Тело болит..мышцы..такой кайф. И с едой справилась.

Я тоже ещё дохаживаю, погода сегодня - лето.. но вечернее небо сердитое..

 

[Ля_Ля_фа]

Я тоже ещё дохаживаю, погода сегодня - лето.. но вечернее небо сердитое..
Посмотреть вложение 2200757

Умничка

 

[Ля_Ля_фа]

Я тоже ещё дохаживаю, погода сегодня - лето.. но вечернее небо сердитое..
Посмотреть вложение 2200757

6.6 км., получилось. Пусть мало, но все равно прошла

 

[Алёна909]

6.6 км., получилось. Пусть мало, но все равно прошла

Совсем не мало! Отлично!