Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[wow1986]

28.08.2017 - 3.1 км. легкая пробежка. Сегодня уже было довольно прохладно (по сравнению с остальным летом) потому бежалось легко и приятно. И индекс сразу пошел вверх... Вобщем температура за бортом нехило решает.

И вот график прогресса за последних полтора месяца:

Несмотря на жару, видно, что хоть и небольшой, но прогресс таки присутствует

 

[MrNobody]

28.08.17 Отчёт.
8.70 км. Бег.

 

[Мусира]

Выздоравливай

Спасибо, Никусь, уже лучше, только в конце дня начинает болеть. Скоро пробежаться попробую.

 

[Alozouwa]

Отчёт 27.08
бег 4,45 км

А можно узнать сколько у меня штрафных дней осталось ? (если не сложно) или я уже без страховки ?

 

[ВоваНТ]

28 августа
Ходьба + бег + ходьба
2.61 + 7.5 +2 = 12.11 км
приседал, отжимался

 

[Возык]

25 числа 2 км



29 числа 7,3 км (на время не смотрите, не выключил во время тренировки)

 

[Anytta]

28 августа.
Ходьба 10,2 км

 

[Hadisovish]

29.08.2017
Привет всем
7,56 км , 50 мин

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 28.08.17
Бег по горкам и буеракам вокруг озера 14,08 км.

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 29.08.17
Ходьба 7,93 км.

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 28.08.17
Бег по горкам и буеракам вокруг озера 14,08 км. Посмотреть вложение 468202 Посмотреть вложение 468203

Забыл фото.

 

[игоряшкаNS]

Спасибо!) Ну на второй день уже над техникой особо не заморачивалась, поэтому ноги немного закислились
А в целом, мы с Андреем пришли к единому мнению, что смогли бы и полумарафон пробежать, но это уже только в следующий раз проверим

Завидую вам по доброму. Какие вы молодцы!!!

 

[Котинька]

Можно мне больничный на эту неделю ,застудила шею сильно (

 

[Tayga]

Доброе утро!) Отчет за 29.08: Ходьба 6,5 км

 

[Джастина]

Отчет за 25.08.17 ходьба

Отчет за 26.08.17 велопробег

Отчет за 28.08.17 ходьба

 

[Мусира]

Можно мне больничный на эту неделю ,застудила шею сильно (

выздоравливай поскорее!!

 

[Котинька]

выздоравливай поскорее!!

Спасибо !

 

[Vasi1isa]

Здравствуйте! Отчёт за 29.08.
Велосипед 6,033/4=1,508км.

 

[MrNobody]

Добрый вечер!
29.08.17 Отчёт.
4.50 км. Ходьба.

 

[Хинатик]

Ух ты! Здорово как! У меня это в планах на следующий год!

Супер, обязательно планируй! Главное, чтоб с погодой в следующем году повезло)) Таганай похож на Конжак, но меньше места, чтоб разбежаться, больше камней и корней, а курумник как-будто острее, порой не знаешь, то ли прыгать как балерина, то ли на четырех конечностях переползать на следующий камень))) Это стоит того, чтоб попробовать
Вот один человек снял несколько кадров с примером преобладающего покрытия трассы гонки:
https://vk.com/video436129615_456239067

@игоряшкаNS спасибо, подтягивайся, бро-анимешник

@Жарок очень тронул стих, спасибо большое
@MrNobody спасибо вы бы точно меня обогнали там