Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[DzenSerega]

Физрук, шеф, скажи пожалуйста, вот такой формат отчёта покатит?Посмотреть вложение 499586 Посмотреть вложение 499586

Я не шеф Капитан здесь игоряшкаNS. Я здесь только модератор, в мои обязанности входит техническая помощь в данной стодневке капитану, а так же следить за соблюдением общеустановленных правил по форуму (Ну тут их не когда не нарушали) Во всем остальном я рядовой участник стодневки беговой, и при том не самый опытный. Если спрашивать сугубо мое личное мнение, то я считаю что эта программа шагомер, а не "треккер", вроде кто то уже отчитывался ей здесь. Но мы же здесь отчитываемся еще для того что бы наглядно самим отследить и просмотреть свою динамику. А с этим очень хорошо справляются специализированные приложения. В одном только rutastic е стандартном куча дисциплин которые можно мониторить.

Так и помимо этой программы существует еще очень большое колличество аналогичных.
Но я думаю что тут пусть решает капитан.

 

[DzenSerega]

Сегодня пофоткаю прогулку собак для отчета. С программами у меня лажа полная. Не разбираюсь, что куда ставить на смартфоне.

Могу помочь. Там сложного ни чего нет. Просто так меньше вопросов будет. Либо надо будет стих

 

[Ларандана]

Могу помочь. Там сложного ни чего нет. Просто так меньше вопросов будет. Либо надо будет стих

Вопросов к чему? Программа дает скрины маршрутов. Я их выкладывать не собираюсь. Фотки выложу и расскажу в кратце, как гуляли без адресов, явок и паролей.

 

[DzenSerega]

Уважаемые участники!

Спойлер: НАША КОМАНДА

1. @Alozouwa
2. @Drozdylka
3. @Hadisovish
4. @Lensya
5. @MrNobody
6. @Olga 22
7. @Физрук
8. @Tayga
9. @Vasi1isa
10. @ВоваНТ
11. @Возык
12. @игоряшкаNS
13. @Жарок
14. @Пчелочка
15. @Юпиша
16. @♡Танечка не курит♡
17. @Загадки Шурале
18. @Markill
19. @Radamira
20. @Fkoy
21. @Кошъ
22. @/Sergei/
23. @Stray Soul
24. @zjevoglotik
25. @Ooooole4ka
26. @Morkovka
27. @Heleno4ka
28. @Сержень
29. @Vinnypooh
30. @Ларандана
31. @Jed Cooper
32. @ЕкатеринаИ
33. @Коко Брайс
34. @Sentiment
35. @Anytta
36. @Bacardi
37. @КлавдияСеменовна
38. @бродяга
39. @Any199rus
40. @Noob Saibot
41. @Colnago
42. @Евгений1

Беговая стодневка началась! Убедительная просьба проверить свои данные в таблице - https://docs.google.com/spreadsheet...UCGQgUOf5rThOPimJlpDYxzN8/edit#gid=1291067996

А так же убедительная просьба ко всем новичкам ранее не принемавшим участие в данной стодневке ОБЯЗАТЕЛЬНО ознакомится с минимальными требованиями в правилах.

 

[DzenSerega]

Вопросов к чему? Программа дает скрины маршрутов. Я их выкладывать не собираюсь. Фотки выложу и расскажу в кратце, как гуляли без адресов, явок и паролей.

Не вопрос.

В заявленные дни бега необходимо в теме размещать фото-отчёт с датой бега (написанной от руки "Отчёт за дд.мм.") в любой форме, доказывающий факт бега + километраж пробежки, например скрин беговой программы. Если фотоотчёт (фотоотчет программы либо информационного табло велотренажера или беговой дорожки) не сделан, можно отписаться текстом: в этом случае обязательно добавление к тексту стихотворения на 4 строки, собственного производства на тему здорового образа жизни. Без стиха текстовый отчёт считается пропуском.

 

[Ларандана]

Не вопрос.

Насколько я понимаю, в программе можно не только бегать, но и ходить? На бегу я вряд ли могу зафоткать. А вот прогулка с собаками - вполне мой формат. В среднем два часа в день. Могу и больше.

 

[Ларандана]

Гуляли два часа. Очень грязно. Напугали кошку. Два раза я попадала ногой в яму. Старались ходить по суху. Воздух свежайший. Конечно темно. Мы позднее и не ходим. Камера ловит только свет фонаря. Нашли фантастически крупные листья. Зафоткали - они, как веер. Достаточно холодно. Одышки не было. Но дышала два часа подряд и не могла надышаться.

 

[DzenSerega]

Насколько я понимаю, в программе можно не только бегать, но и ходить? На бегу я вряд ли могу зафоткать. А вот прогулка с собаками - вполне мой формат. В среднем два часа в день. Могу и больше.

Конечно же в рамках стодневки возможен как и бег так и ходьба, при том 1 км ходьбы = 1 км бега. Но нужно принимать во внимание что для отчета нужен показатель в км. а не в шагах или по времени. Что касаемо фотоотчета то обязательным считается фотоотчет (скрин программы) в случае остутсвия оного участник должен подвердить стихотворением. Фотоотчет (пейзажи, люди, собаки и прочее) с тренировки (бег, ходьба, велосипед, плавание и т.д) приветсвуются но не являются обязательным условием.

 

[Ларандана]

Конечно же в рамках стодневки возможен как и бег так и ходьба, при том 1 км ходьбы = 1 км бега. Но нужно принимать во внимание что для отчета нужен показатель в км. а не в шагах или по времени. Что касаемо фотоотчета то обязательным считается фотоотчет (скрин программы) в случае остутсвия оного участник должен подвердить стихотворением. Фотоотчет (пейзажи, люди, собаки и прочее) с тренировки (бег, ходьба, велосипед, плавание и т.д) приветсвуются но не являются обязательным условием.

Санта Клаус к нам не едет.
Мы шагаем на легке.
Наши бодрые соседи
Пролетели по руке.

Это - дружественный ветер,
Шелест листьев, звон дождя.
Мы, конечно же, приедем,
В дали дальние глядя,

В небольшой открытый зальчик.
Остановка - Новый Год.
Там нас маленький трамвайчик
Быстро к лету унесет.

А сегодня мы носились
Через луж осенний мрак.
Только ласково искрились
Брызги света в фонарях.

 

[Хинатик]

Всем привет!
Примите меня пожалуйста в новую стодневку, а то Конжак уже ни за горами, а я ни в одном глазу
Сегодня с утра начала тренироваться после долгого перерыва.
Получилась ходьба с элементами бега, за полчаса три километра
23.10.2017: 3,11 км (бегоходьба).

 

[DzenSerega]

Санта Клаус к нам не едет.
Мы шагаем на легке.
Наши бодрые соседи
Пролетели по руке.

Это - дружественный ветер,
Шелест листьев, звон дождя.
Мы, конечно же, приедем,
В дали дальние глядя,

В небольшой открытый зальчик.
Остановка - Новый Год.
Там нас маленький трамвайчик
Быстро к лету унесет.

А сегодня мы носились
Через луж осенний мрак.
Только ласково искрились
Брызги света в фонарях.

Хорошие стихи!!! Сколько км. будем заносить в таблицу?

 

[Ларандана]

Хорошие стихи!!! Сколько км. будем заносить в таблицу?

Два часа гуляла. Сейчас по карте посмотрю.

 

[DzenSerega]

Всем привет!
Примите меня пожалуйста в новую стодневку, а то Конжак уже ни за горами, а я ни в одном глазу
Сегодня с утра начала тренироваться после долгого перерыва.
Получилась ходьба с элементами бега, за полчаса три километра
23.10.2017: 3,11 км (бегоходьба).
Посмотреть вложение 499654 Посмотреть вложение 499655 Посмотреть вложение 499656

Ставлю показатели с прошлой стодневки.

 

[Ларандана]

Ставлю показатели с прошлой стодневки.

Получается, что примерно один километр с собаками сегодня проходили несколько раз. Это получается 2-3 километра за два часа. Ну, лужи. Я далеко вообще не заходила. Боялась вляпаться в грязь. Обычно мы больше проходим и дальше заходим. Но только не после ливня...

 

[DzenSerega]

Получается, что примерно один километр с собаками сегодня проходили несколько раз. Это получается 2-3 километра за два часа. Ну, лужи. Я далеко вообще не заходила. Боялась вляпаться в грязь. Обычно мы больше проходим и дальше заходим. Но только не после ливня...

Ларандана, пожалуйста Это не из за того что я вредный, а просто потому что так было принято на протяжении прошедших восьми стодневок, и я не могу отойти от правил. Мне нужен отчет следующего формата.
Отчет за 23.10.17
Ходьба - точное колличество пройденного пути в км.

Пока не смотря на очень замечательные стихи я не могу засчитать. Просто напиши сколько точно ставить. И посмотри как это делали в прошлой стодневке, там тоже некоторые так отчитывались - https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-8-start-17-ijulja.44856/page-127

 

[Svetlana_B]

желающие принять участие в стодневке по бегу записывайтесь

О! Мне сейчас это очень актуально Если успела - принимайте в команду

Доброго, всем!

 

[Ларандана]

Ларандана, пожалуйста Это не из за того что я вредный, а просто потому что так было принято на протяжении прошедших восьми стодневок, и я не могу отойти от правил. Мне нужен отчет следующего формата.
Отчет за 23.10.17
Ходьба - точное колличество пройденного пути в км.

Пока не смотря на очень замечательные стихи я не могу засчитать. Просто напиши сколько точно ставить. И посмотри как это делали в прошлой стодневке, там тоже некоторые так отчитывались - https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-8-start-17-ijulja.44856/page-127

Тогда посоветуйте мне, пожалуйста, какую программу можно поставить? Потому что я запускаю - а она не работает.

 

[DzenSerega]

О! Мне сейчас это очень актуально Если успела - принимайте в команду

Доброго, всем!

И тебе доброго!
На первой странице правила и форма заявки. Надо ознакомится и заполнить в соответсвии с представленным примером заявку.

 

[DzenSerega]

Тогда посоветуйте мне, пожалуйста, какую программу можно поставить? Потому что я запускаю - а она не работает.

Тогда посоветуй Мы тут все на ты
Что значит не работает? Вылетает? Не работает GPS? Какую программу устанавливала?

 

[Ларандана]

Тогда посоветуй Мы тут все на ты
Что значит не работает? Вылетает? Не работает GPS? Какую программу устанавливала?

Шагомер. Теперь пробую спорт-трекер. Вообще не понимаю - запускаю, а она молчит и все. А какие у тебя программы?