Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

Физрук, шеф, скажи пожалуйста, вот такой формат отчёта покатит?
hkoq_rCd9Xs.jpg
hkoq_rCd9Xs.jpg
 
Так и я хожу. Я бы вообще скандинавской занялся, компаньонов не могу найти.:running::running:
Тебе тут компаньонов мало?)))
У нас в парке бабушки с палками рассекают. У тебя нет что ли ни одной бабушки подходящей?)
 
Так и я хожу. Я бы вообще скандинавской занялся, компаньонов не могу найти.:running::running:
Извини я тоже пас. Мне нужно просто ходить. Я люблю на чём-то ездить велосипед или велотренажер, ролики.
 
Я, наверное, не вписываюсь - начал заниматься на мини-степпере. Уже два дня ) Тут пришла новая идея - делать это на балконе. Закалюсь к зиме.
Но это же не бег? Это такие вот ходульки
img-catalog-kardiotrenazhery-steppery-i-tvistery-Body-Sculpture-BS-1122HA-B5889.jpg
 
Сегодня пофоткаю прогулку собак для отчета. С программами у меня лажа полная. Не разбираюсь, что куда ставить на смартфоне.
 
Запишите меня

1 Укрепить здоровье,сбросить вес
2 Произвольно 3 дня в неделю
3 Произвольно,ходьба-улица,бег-улица
4 30-45 минут
5 Скрин программы или стих
6 С 18-21
7 Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за свое здоровье на себя.
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу