Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Tata236]

Ну в общем, пролетела я сегодня, как фанера над Парижем.
Теперь только вторник.
Ненавижу, когда у меня сбиваются планы, есть такой недостаток.
Сама обязательна. И меня подобное очень расстраивает.
Ну да что уж теперь.

Только хотела спросить, сходила ли ты? А почему пролетела? Мне почему-то кажется, у тебя что-то сосудистое именно на нервной почве.... Наладится душевное состояние, нормализуется и физическое.

 

[Илья Александрович]

Пачимуйто?

Потомушта свинину нельзя татарам жэ?
Да и ваще она жирнит

 

[Tata236]

Потомушта свинину нельзя татарам жэ?
Да и ваще она жирнит

Свинина-это хорошо. Свинина-это вкусно. Да и не татарка я. Оне кстати лопают в большинстве своем за милую душу, так что за ушами трещит.

 

[Tata236]

Да и ваще она жирнит

У меня концентрация на кастрюлю супа не такая, чтобы она меня как-то глобально пожирнила)

 

[Алллочка]

Только хотела спросить, сходила ли ты? А почему пролетела? Мне почему-то кажется, у тебя что-то сосудистое именно на нервной почве.... Наладится душевное состояние, нормализуется и физическое.

Да сломалась у них программа в компе, которая к томографу подключена и обрабатывает результаты.

 

[Алллочка]

Завтра буду отчислять не сдавших отчет! Сегодня последняя возможность.
Потом пойдут письма, ой-ой, а можно вернуться, ой я дату пропустила и всякие другие ой.
ВСЁ!

 

[Tata236]

Завтра буду отчислять не сдавших отчет! Сегодня последняя возможность.
Потом пойдут письма, ой-ой, а можно вернуться, ой я дату пропустила и всякие другие ой.
ВСЁ!

 

[Илья Александрович]

Бей их, ррибята!

 

[Зоренька]

Всем привет! С новыми кухонными весами дело пойдет на уменьшение габаритов))) теперь омлет - порция 175 гр. И всё! Чтоб не переедать!
А так интересно всё взвешивать)

 

[Tata236]

еперь омлет - порция 175 гр.

Я думала он количеством яиц измеряется....

 

[Виктория Евгеньевна]

Завтра буду отчислять не сдавших отчет! Сегодня последняя возможность.
Потом пойдут письма, ой-ой, а можно вернуться, ой я дату пропустила и всякие другие ой.
ВСЁ!

Алла, я таблицу заполнила) фотку скину, когда сдуюсь) предположительно, сегодня-завтра) а то сейчас, как шарик, надуваюсь и сдуваюсь перманентно)

 

[Илья Александрович]

ну где фсе опять? шашлы кушать изволят?

 

[Tata236]

ну где фсе опять? шашлы кушать изволят?

А что, все отчитались, можно и пожрать шашлыки и тортики. Лично у меня спа-процедуры. Тут воду грозят отключить на 10 дней.

 

[Tata236]

Почитала тут последний пост Усмановой в инстаграм, она пишет, что у нее 28% жира, а выглядит она так чудесно благодаря достаточной мышечной массе. Это вселяет осторожный оптимизьм)

 

[Илья Александрович]

Это вселяет осторожный оптимизьм)

а у тебя сколько жирька?))

 

[Илья Александрович]

@Юнкер по поводу БУЧ у меня вопрос, ну тяжеловато на белковом дне оказалось набрать нужные 3-4 гр на кг.
Выбиваюсь из калоража 1800. На что упор все таки сделать? на белки или на калораж?

 

[АлександраC]

Как же у нас жарко, вчера +38 днём было((( в 7 утра уже +25, хорошо хоть я когда бегала пасмурно немного было, а на обратном пути солнце вышло и стало жарче. Надо в 5-6 вставать на пробежку, так как по прогнозу ещё следующая неделя такая же жара будет. не привыкла я к такой жаре, у нас обычно летом холодно бывает, а жара долго не стоит

А не лучше ли вечером бегать, потом душ и спать?

Я сейчас в Триесте, у нас 29, облачно. Погода - кайф настоящий. Но хочу теплей))

 

[Tata236]

а у тебя сколько жирька?))

На весах-анализаторе в зале 32 или 33 было. Как-то делала биоимпеданс, но тогда я полегче чуток была на пару кг, сказали, что недостаток 800 гр. в абсолютном значении.

 

[Илья Александрович]

На весах-анализаторе в зале 32 или 33 было. Как-то делала биоимпеданс, но тогда я полегче чуток была на пару кг, сказали, что недостаток 800 гр. в абсолютном значении.

ну раз сказали что нормально значит все нормально.
тебе поддерживать текущий набор характеристик и норм (имхо)

 

[Tata236]

ну раз сказали что нормально значит все нормально.
тебе поддерживать текущий набор характеристик и норм (имхо)

Да нет уж. Нормально-это по медицинским показателям.Нормально будет, когда меня мое отражение в зеркале без одежды будет устраивать.