Друзья, всем привет! Хороших Вам выходных, трезвости и осознанности.
К меня всё хорошо. Накатов вообще нет.
42 дня. Сижу дома. Мини отпуск. И деньги есть и возможность выпить есть. Просто вообще не хочу и даже мыслей нет. Сам в шоке. Занялся тут Mindfulness. Очень интересно, новые ощущения, яркие переживания. Смотрю на Ютубе много роликов на эту тему. Вот развлечение вместо алкоголя! И приятно и полезно. Честно говорю - я рад! Ещё хотел написать вот что. У меня есть ещё зависимость такая - Обжорство и сильные пристрастия к некоторым вредным продуктам, например, чипсы, копчёная колбаса и др. Вот. Раньше не мог воздерживаться и ел всегда это, если лежало в холодильнике. Сейчас к палке сервелата не притронулся даже. Сказал жене, что я не буду, для меня это очень вредно и всё. Когда открывао холодник, она на меня смотрела так. Не жена, колбаса. Такие накаты были сильные. Выдержал, сейчас кончилась эта палка. Возникла мысль вступить в какой нибудь марафон по корректировки пищевого поведения или отказа от вредных пищевых некоторых продуктов. Считаю, что этот удачный отказ описанный выше напрямую связан с удачным отказом от алкоголя. Потому что, почувствовал в себе силы, осознал что могу ведь, проверил в себя. Потому что, пришло время меняться. Меняться к лучшему, становится, наконец человеком, а не свиньёй. Да здравствует трезвость!