Igors
Выживший на Эвересте
Я " молотил всё что не прибито " года полтора + 17 было , и только потом позволил себе пересмотреть рацион (когда ходить стало трудно ). А тяга уже и пройти должна покрайней мере уже контролируема , я о сроке не курения 9 месяцев .А без сахара и булок растет тяга(