Всех приветствую, курящих и не курящих, бросающих и бросивших 
Курил я в сумме всего около двух лет. Начал в 17, очень быстро пришел к тому, что курил уже по пачке в день, по-моему на 5-6 день моего нового хобби я уже купил себе первую пачку и за день всю выкурил. Обусловлено это может тем, что я прежде чем начать курить - полгода я употреблял насвай, скорей всего из-за этого так быстро и втянулся. В общем курил полгода, прочитал Аллен Карра, "типа бросил", на самом деле для облегчения перешел снова на насвай. И употреблял его 9 месяцев, после 9 месяцев снова закурил, было это вначале августа 2011 года. Потом в начале марта 2012, я снова обнаружил у себя книгу Аллена Карра, прочитал ее, и в первый же день я сломался... сильно разгневавшись, я это помню, я нашел на этом форуме статью "Брат никотин или как я бросил курить", она произвела на меня сильное впечатление, я бросил... на 10 дней 
И вот сегодня, я не курю 10 дней... я очень благодарен украинскому автору книги "Бросим курить вместе" Алексею Ковалю. По его книге он поддерживает в течении 9 дней, ок. Меня ломало, штрормило, знобило, хотел рыдать первые 5 дней, казалось, что я брошен всеми и должен вести борьбу с собой теперь постоянно, я мог легко сорваться, если бы не книга этого автора. Практическая часть книги каждый день меня вдохновляла, но вот и закончилась практика по его книге... и теперь на душе какая-то растерянность, вроде уже не ломает, но какой-то страх, что сорвусь. Ребят, я очень не хочу начинать курить снова, переходить на насвай тоже, я хочу забыть и то и другое... сегодня я чувствую себя гораздо лучше, я стал спать и высыпаться, я могу теперь ходить, а не волочиться как глиста... я спокойно поднимаюсь по лестницам, я могу теперь и отжиматься и подтягиваться по 10 раз, кто-то подумает чего меня так радуют такие мелочи и многие куря в молодом возрасте могли это делать, а я астматик и с сердцем у меня были проблемы, пролечился от всего, но вот иммунитет от этого пострадал, я очень не выносливый человек, поэтому от курения я стал крайне ленивым и пассивным. а у меня девушка очень спортивная... она заставляет меня ходить пешком, гулять по паркам, а я только любил передвигаться на машине и сидеть в курящих кафешках. Но я никогда не мог принять тот факт, что я курю, я все эти два года себя тешил, что "завтра" брошу. В общем, бросил... пропади пропадом эти гнусавые палки!!!
Курил я в сумме всего около двух лет. Начал в 17, очень быстро пришел к тому, что курил уже по пачке в день, по-моему на 5-6 день моего нового хобби я уже купил себе первую пачку и за день всю выкурил. Обусловлено это может тем, что я прежде чем начать курить - полгода я употреблял насвай, скорей всего из-за этого так быстро и втянулся. В общем курил полгода, прочитал Аллен Карра, "типа бросил", на самом деле для облегчения перешел снова на насвай. И употреблял его 9 месяцев, после 9 месяцев снова закурил, было это вначале августа 2011 года. Потом в начале марта 2012, я снова обнаружил у себя книгу Аллена Карра, прочитал ее, и в первый же день я сломался... сильно разгневавшись, я это помню, я нашел на этом форуме статью "Брат никотин или как я бросил курить", она произвела на меня сильное впечатление, я бросил... на 10 дней И вот сегодня, я не курю 10 дней... я очень благодарен украинскому автору книги "Бросим курить вместе" Алексею Ковалю. По его книге он поддерживает в течении 9 дней, ок. Меня ломало, штрормило, знобило, хотел рыдать первые 5 дней, казалось, что я брошен всеми и должен вести борьбу с собой теперь постоянно, я мог легко сорваться, если бы не книга этого автора. Практическая часть книги каждый день меня вдохновляла, но вот и закончилась практика по его книге... и теперь на душе какая-то растерянность, вроде уже не ломает, но какой-то страх, что сорвусь. Ребят, я очень не хочу начинать курить снова, переходить на насвай тоже, я хочу забыть и то и другое... сегодня я чувствую себя гораздо лучше, я стал спать и высыпаться, я могу теперь ходить, а не волочиться как глиста... я спокойно поднимаюсь по лестницам, я могу теперь и отжиматься и подтягиваться по 10 раз, кто-то подумает чего меня так радуют такие мелочи и многие куря в молодом возрасте могли это делать, а я астматик и с сердцем у меня были проблемы, пролечился от всего, но вот иммунитет от этого пострадал, я очень не выносливый человек, поэтому от курения я стал крайне ленивым и пассивным. а у меня девушка очень спортивная... она заставляет меня ходить пешком, гулять по паркам, а я только любил передвигаться на машине и сидеть в курящих кафешках. Но я никогда не мог принять тот факт, что я курю, я все эти два года себя тешил, что "завтра" брошу. В общем, бросил... пропади пропадом эти гнусавые палки!!!
