Месячник архив Увертюра-31 "Апрельки"

По окончанию Увертюры я:

  • Всего проголосовало
    19
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
@Polina написал(а):
Че???
Нажмите для раскрытия...
smile427.gif
Ты о чем ?
 
@Polina написал(а):
Я в сторонке пока стою....всех вперёд пропускаю.... джентельменка???
Нажмите для раскрытия...

Пока стоишь, почитай на досуге...​

6 причин отказаться от алкоголя​

1. Алкоголь — депрессант

Алкоголь часто относят к антидепрессантам, и это неверно. Он лишь краткосрочно расслабляет организм и повышает настроение за счет повышения дофамина — гормона удовольствия. Но впоследствии организм адаптируется к выработке гормона, и его требуется все больше для достижения эффекта. Кроме того, образуется тетрагидроизохинолин — вещество, которое блокирует выработку дофамина и серотонина. Человек перестает наслаждаться жизнью без стимуляции, впадает в депрессивные настроения. Уничтожаются тысячи нейронов, восстановить которые уже невозможно.

Вслед за краткосрочным повышением настроения следует рост агрессии, апатии. В статье журнала «Alcoholism: Clinical and Experimental Research» («Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования»), опубликованной в 2015 году, ученые утверждают, что алкоголь способствует бессоннице, повышает тревожность, а при систематическом употреблении может стать причиной нервных расстройств.

Негативные последствия для настроения снижаются через две недели отказа от алкоголя и почти полностью исключаются в течение месяца — человек восстанавливает мыслительные функции, нормализуется настроение, повышается жизненная сила и мотивация.

2. Употребление алкоголя отражается на внешности
При частом употреблении алкоголя кожа теряет эластичность из-за обезвоживания. Это ведет к преждевременному старению и косметологическим проблемам: появляется краснота и отечность, сероватый оттенок кожи, синяки под глазами и морщины. В крови повышается холестерин, что приводит к появлению красноватых прожилок на белках глаз. Когда человек перестает выпивать, большинство функций организма постепенно восстанавливается, что положительно сказывается на внешнем виде. На это потребуется от пары недель до нескольких лет, в зависимости от длительности употребления спиртного.

3. Алкоголь провоцирует переедание

Сара Кейнс с группой ученых из Университетского колледжа Лондона провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что этанол стимулирует особый белок AGRP, названный «белком ожирения». Он значительно повышает аппетит, вызывая обжорство, даже когда человек полон энергии и не хочет есть. Привычка выпивать бокал вина способствует замедлению метаболизма, поэтому алкоголь лучше заменить полезными напитками.

4. Алкоголь является причиной болезней

Алкоголь — причина развития цирроза и гепатита из-за воспаления и рубцевания тканей печени. Он активно разрушает поджелудочную и вызывает склонность к диабету. Стенки кишечника разрушаются под воздействием спирта, изменяется структура клеток, они перестают полноценно всасывать полезные вещества, что сказывается на иммунитете и общем здоровье. Спиртосодержащие напитки негативно влияют на большинство органов. В желудке подавляется продукция муцина — вещества, которое защищает слизистую от раздражителей. Без него желудок подвержен гастритам и язвенным болезням.

Кишечная микрофлора постепенно восстанавливается уже через неделю после избавления организма от алкоголя. Кстати, вывод алкоголя из женского организма происходит на 20-25% медленнее, чем у мужчин. Если человек остается трезвым в течение двух недель, у него появляется ясность мысли, нормализуется давление, стабилизируется сердечный ритм, пройдут одышка и головные боли.
5. Постоянные финансовые траты

Одно из неочевидных, но приятных последствий отказа от алкоголя — экономия. В 2017 году были утверждены минимальные цены на шампанское — не менее 165 рублей за 0,75 литра, и коньяк — 370 рублей за бутылку 0,5 литра. На винодельческое сырье установлены высокие пошлины, поэтому преимущественно в стране покупают готовые напитки из-за границы. Цены на алкоголь постоянно повышаются, и если пить качественный (а другой и не стоит), то это скажется на бюджете. Даже при средней стоимости около 150 рублей за бокал вина за ужином в месяц вы сэкономите порядка 4-5 тысяч рублей. Добавьте сюда стоимость посещения врачей, а также покупки лекарств и косметики, которых нужно гораздо меньше при здоровом образе жизни.

6. Риск развития алкоголизма

Кажется, что алкоголизм может развиться только у людей неблагополучных. На самом деле, это не всегда ярко-выраженная болезнь с внешними признаками. Страдающий алкоголизмом на ранних стадиях может продолжать активную социальную жизнь, ходить на работу, заботиться о близких и общаться с друзьями. Алкоголизм возникает независимо от уровня жизни, достатка и образования. При этом появляются неочевидные, на первый взгляд, сбои в работе организма и психики. Поэтому особенно важно контролировать эту привычку и следить за здоровьем, чтобы избежать необратимых последствий. При этом чем раньше человек перестает употреблять алкоголь, тем быстрее решается большая часть возникающих из-за него проблем.
 
**Realistka** написал(а):
Отлично! Что тебе дает алкоголь? Вот прочувствуй, когда пьешь и проанализируй ощущения.
Нажмите для раскрытия...
Поначалу удовольствие он мне даёт.
Это не тот разговор, Алёнка.;)
Эти азы я знаю. Я знаю о том, что после определённой дозы пива я уже ничего не получаю. Просто пью по привычке.
Вот на днях, утром был офигенный настрой, что я больше не хочу пить пиво. Вечером уже сидел, потягивал. Когда ты заходишь в магазин, тот, здравый человек вообще прячется. Алкоголик умеет его гнобить. Гнобить до состояния несуществования.
Потом, в процессе пития, здравый человек подаёт робкий голос, "ну вот, опять!".
Так мы и живём. Алкоголик, здравый человек, и я, который за ними наблюдает!?
 
Древний написал(а):
Поначалу удовольствие он мне даёт.
Это не тот разговор, Алёнка.;)
Эти азы я знаю. Я знаю о том, что после определённой дозы пива я уже ничего не получаю. Просто пью по привычке.
Вот на днях, утром был офигенный настрой, что я больше не хочу пить пиво. Вечером уже сидел, потягивал. Когда ты заходишь в магазин, тот, здравый человек вообще прячется. Алкоголик умеет его гнобить. Гнобить до состояния несуществования.
Потом, в процессе пития, здравый человек подаёт робкий голос, "ну вот, опять!".
Так мы и живём. Алкоголик, здравый человек, и я, который за ними наблюдает!?
Нажмите для раскрытия...
Классная тема да:))
С утра просто не все вымылось :)
Я б пиво вобще запретил :))
 
Древний написал(а):
Поначалу удовольствие он мне даёт.
Это не тот разговор, Алёнка.;)
Эти азы я знаю. Я знаю о том, что после определённой дозы пива я уже ничего не получаю. Просто пью по привычке.
Вот на днях, утром был офигенный настрой, что я больше не хочу пить пиво. Вечером уже сидел, потягивал. Когда ты заходишь в магазин, тот, здравый человек вообще прячется. Алкоголик умеет его гнобить. Гнобить до состояния несуществования.
Потом, в процессе пития, здравый человек подаёт робкий голос, "ну вот, опять!".
Так мы и живём. Алкоголик, здравый человек, и я, который за ними наблюдает!?
Нажмите для раскрытия...
Да всё то, Руслан. Вода камень точит. Чем больше мы будем это обсуждать, тем раньше ты придешь к выводу, что алкоголь по сути ничего не дает, это просто наркотик, и действует по закону зависимости.
Давай по пунктам.
Удовольствие. Насколько сильное и уникальное, что его нельзя заменить другим?
По привычке. Мозг-наркоман обманывает. Это не привычка, это потребность в дозе и в увеличении дозы.
И получается есть Ты и Мозг-наркоман. Если ты знаешь, по каким правилам он играет, и как манипулирует тобой, тебе легче с ним справится. И это будет твой выбор, ради твоего будущего и будущего твоей семьи.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

michail krd
  • Закреплено
  • Опрос Опрос
Месячник Увертюра 49 "Трезвая лавочка!"
177 178 179 180 181 182 183 184 185 186
Ответы
4K
Просмотры
43K
Витьбас
Витьбас
michail krd
  • Закрыта
Месячник архив Увертюра 48 "Сухие валенки"
548 549 550 551 552 553 554 555 556 557
Ответы
11K
Просмотры
144K
Сладкая Булочка
Сладкая Булочка
michail krd
  • Закрыта
Месячник архив Увертюра 47 "30 оттенков Трезвого"
418 419 420 421 422 423 424 425 426 427
Ответы
9K
Просмотры
112K
michail krd
michail krd
michail krd
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Месячник архив Увертюра 46"Энергия Счастья"
270 271 272 273 274 275 276 277 278 279
Ответы
6K
Просмотры
83K
michail krd
michail krd
Алёна909
  • Закрыта
Месячник архив Увертюра 44 "Йо-хо-хо и бутылка колы"
252 253 254 255 256 257 258 259 260 261
Ответы
5K
Просмотры
150K
MISNIK
MISNIK
Назад
Сверху Снизу