Месячник архив Увертюра 43 "Весеннее пробуждение!"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Аня пиши, не бойся. Мы тебя поддержим?
Если не хочешь, оповещение о новом дневнике на весь форум давать не будем.
Спасибо!
Да, я кажется готова просто поделиться как есть. Уже упала, пришло время разгребать и учиться быть сильной.
Уже начала писать заметку. Завтра тяжёлый день, надеюсь,что в среду вс напишу как есть и верю,что справимся.. ведь что дней назад я думала, что без сигареты не смогу никогда. Смогла..и здесь смогу!
 
По отказу от алкоголя у нас только шаги АА.
Но их с наставником нужно по программе идти. Сам не пройдешь. Так ознакомиться пока только можно. Ну или в сообщество уже вступать. Тут каждый сам для себя решает.

Библиотека у нас еще есть. Можешь там посмотреть, почитать.
Таких шагов как от курения у нас нет.
Спасибо)) почитаю
 
По отказу от алкоголя у нас только шаги АА.
Но их с наставником нужно по программе идти. Сам не пройдешь. Так ознакомиться пока только можно. Ну или в сообщество уже вступать. Тут каждый сам для себя решает.

Библиотека у нас еще есть. Можешь там посмотреть, почитать.
Таких шагов как от курения у нас нет.
Вот информация. Давай готовиться к отказу :) @SergeiLondon
 
Подскажите, пожалуйста, есть ли на форуме шаги по отказу от алкоголя (как от курения), чтобы получше подготовиться? Посмотрела, но не нашла пока
Шаги, я знаю, есть в АА...

  1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
  2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
  3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
  4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
  5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
  6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
  7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
  8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
  9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
  10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
  11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
  12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.
 
Вот информация. Давай готовиться к отказу :) @SergeiLondon
Реально пора бросать уже сейчас. Я тут проходил тест на алкоголика. Офигел от результата . Поздняя стадия начинается с 28 баллов, я набрал 48. Я поверить не мог своим глазам. (((
 
Реально пора бросать уже сейчас. Я тут проходил тест на алкоголика. Офигел от результата . Поздняя стадия начинается с 28 баллов, я набрал 48. Я поверить не мог своим глазам. (((
Хотя я всю жизнь в спорте, вот только последние два года непонятно как живу.((( ппц. Будем меняться вместе с вами!!*
 
Шаги, я знаю, есть в АА...

  1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
  2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
  3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
  4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
  5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
  6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
  7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
  8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
  9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
  10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
  11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
  12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.
Можно ещё написать свою историю пьянства. Очень отрезвляет ?? Разделить ее на три этапа: розовое употребление (когда не было проблем и было все классно и весело), когда уже все стало не так безоблачно и когда начались проблемы. Прописать своё дно или хотя бы поразмышлять, где оно дно? Что для меня станет дном: проснуться под скамейкой, оказаться в гнб, потерять семью…
 
Хотя я всю жизнь в спорте, вот только последние два года непонятно как живу.((( ппц. Будем меняться вместе с вами!!*
За два года можно так спиться ?? сейчас с женщиной общаюсь, она до 45 лет совсем не пила и сбухалась за два года очень жестко.
 
Реально пора бросать уже сейчас. Я тут проходил тест на алкоголика. Офигел от результата . Поздняя стадия начинается с 28 баллов, я набрал 48. Я поверить не мог своим глазам. (((
Тетрагидроизохинолин (THIQ)

"Я легко смогу потом бросить" - скажете себе вы, при поднятии очередного бокала вина, пива, неважно - алкояда. И вы ошибаетесь! Он не даст вам сделать этого, ему все равно на ваши лживые высказывания, потому что он молекула, и название ему тетрагидроизохинолин (THIQ).
Когда вы потребляете алкогольсодержащие изделия,т.е. этиловый спирт, организм здорового человека начинает выделять специальное вещество - алкогольдегидрогеназу - которая превращает этиловый спирт в ацетальдегид. Наш организм всегда пытается избавится от вредного на него воздействия, так и ацетальдегид, как вещество токсичное, организм с помощью альдегиддегидрогеназы расщепляет на воду и углекислый газ, предварительно превратив в уксусную кислоту. А уж H2O и CO2 удаляются через легкие, пот, мочевыделительную систему. Таким образом ненужный продукт уходит из организма в видоизмененном обличье. Но так происходит не у всех! У алкоголиков часть ацетальдегида не расщепляется в уксусную кислоту, а уходит в мозг и там превращается в это самое вещество - тетрагидроизохинолин (THIQ), которое имеется в мозгу каждого героиного наркомана, которое и не дает отказаться от самоуничтожения. Алкоголизм имеет хроническую, прогрессирующую, неизлечимую природу - очевидно почти каждому, кто знает алкоголика. Стоит только алкоголику выпить одну единственную рюмку, он (не обязательно сразу же) запьет с еще большей силой, причем вероятность смертельного исхода сильно возрастает.
В результате исследований было выяснено, что:
1) THIQ образуется непосредственно в «зоне удовольствия» головного мозга определенных сильно пьющих индивидов, но формируется у людей не предрасположенных к алкоголизму.
2) Внедряясь в работу мозга, THIQ постепенно «перетягивает на себя» функции регуляции специальных веществ, так называемых нейромедиаторов, интенсивностью выделения которых определяются общие физическое и психологическое состояние человека. Причем регулирование это так или иначе связано с потреблением спиртного. Отказ от употребления – БЕЗ БОЛЕЕ-МЕНЕЕ ПОЛНОЦЕННОЙ ЗАМЕНЫ – приводит к уменьшению выработки нейромедиаторов, что влечет за собой ухудшение физического и психического состояния человека. THIQ же, уменьшая выработку природных нейромедиаторов, сам их без водки в достаточном количестве производить не может! Вот откуда берутся в периоды воздержания раздражительность, тупая злоба, неоправданный гнев, ярость, безосновательные нападки на близких, придирки, оскорбления, ложь, продажа вещей и т.д., вплоть до полного унижения и ползания на коленях …: «Дай хоть на чекуху-у-у-у…». (Смена одного вида спиртного на другое, а именно: водки на вино, вина на шампанское или пиво, как Вы понимаете, полноценной заменой считать нельзя).
3) THIQ способен снимать боль, как физическую, так и душевную. И если бы он не делал людей алкоголиками, ему бы цены не было….
4) Есть категория крыс-трезвенниц, которые в обыденном состоянии на дух не переносят алкоголь. Если попытаться вместо воды подсунуть им слабейший водочный раствор, они скорее умрут от жажды, нежели прикоснутся к спиртному!
После введения же в их мозг ничтожнейшего количества THIQ, животные практически мгновенно становятся алкоголиками и предпочитают воде – водку!
То же самое становилось и с обезьянами, до этого не пьющих вообще. И даже после многолетней выдержки трезвого режима начинающих пить еще больше.
5) Единожды сформировавшийся в человеческий мозг THIQ, НИКОГДА из него не выводится, то есть, остается там НАВСЕГДА. Его количество может только увеличиваться, но не уменьшаться, ибо препаратов, выводящих THIQ из организма, человечество пока не изобрело.
 
Тетрагидроизохинолин (THIQ)

"Я легко смогу потом бросить" - скажете себе вы, при поднятии очередного бокала вина, пива, неважно - алкояда. И вы ошибаетесь! Он не даст вам сделать этого, ему все равно на ваши лживые высказывания, потому что он молекула, и название ему тетрагидроизохинолин (THIQ).
Когда вы потребляете алкогольсодержащие изделия,т.е. этиловый спирт, организм здорового человека начинает выделять специальное вещество - алкогольдегидрогеназу - которая превращает этиловый спирт в ацетальдегид. Наш организм всегда пытается избавится от вредного на него воздействия, так и ацетальдегид, как вещество токсичное, организм с помощью альдегиддегидрогеназы расщепляет на воду и углекислый газ, предварительно превратив в уксусную кислоту. А уж H2O и CO2 удаляются через легкие, пот, мочевыделительную систему. Таким образом ненужный продукт уходит из организма в видоизмененном обличье. Но так происходит не у всех! У алкоголиков часть ацетальдегида не расщепляется в уксусную кислоту, а уходит в мозг и там превращается в это самое вещество - тетрагидроизохинолин (THIQ), которое имеется в мозгу каждого героиного наркомана, которое и не дает отказаться от самоуничтожения. Алкоголизм имеет хроническую, прогрессирующую, неизлечимую природу - очевидно почти каждому, кто знает алкоголика. Стоит только алкоголику выпить одну единственную рюмку, он (не обязательно сразу же) запьет с еще большей силой, причем вероятность смертельного исхода сильно возрастает.
В результате исследований было выяснено, что:
1) THIQ образуется непосредственно в «зоне удовольствия» головного мозга определенных сильно пьющих индивидов, но формируется у людей не предрасположенных к алкоголизму.
2) Внедряясь в работу мозга, THIQ постепенно «перетягивает на себя» функции регуляции специальных веществ, так называемых нейромедиаторов, интенсивностью выделения которых определяются общие физическое и психологическое состояние человека. Причем регулирование это так или иначе связано с потреблением спиртного. Отказ от употребления – БЕЗ БОЛЕЕ-МЕНЕЕ ПОЛНОЦЕННОЙ ЗАМЕНЫ – приводит к уменьшению выработки нейромедиаторов, что влечет за собой ухудшение физического и психического состояния человека. THIQ же, уменьшая выработку природных нейромедиаторов, сам их без водки в достаточном количестве производить не может! Вот откуда берутся в периоды воздержания раздражительность, тупая злоба, неоправданный гнев, ярость, безосновательные нападки на близких, придирки, оскорбления, ложь, продажа вещей и т.д., вплоть до полного унижения и ползания на коленях …: «Дай хоть на чекуху-у-у-у…». (Смена одного вида спиртного на другое, а именно: водки на вино, вина на шампанское или пиво, как Вы понимаете, полноценной заменой считать нельзя).
3) THIQ способен снимать боль, как физическую, так и душевную. И если бы он не делал людей алкоголиками, ему бы цены не было….
4) Есть категория крыс-трезвенниц, которые в обыденном состоянии на дух не переносят алкоголь. Если попытаться вместо воды подсунуть им слабейший водочный раствор, они скорее умрут от жажды, нежели прикоснутся к спиртному!
После введения же в их мозг ничтожнейшего количества THIQ, животные практически мгновенно становятся алкоголиками и предпочитают воде – водку!
То же самое становилось и с обезьянами, до этого не пьющих вообще. И даже после многолетней выдержки трезвого режима начинающих пить еще больше.
5) Единожды сформировавшийся в человеческий мозг THIQ, НИКОГДА из него не выводится, то есть, остается там НАВСЕГДА. Его количество может только увеличиваться, но не уменьшаться, ибо препаратов, выводящих THIQ из организма, человечество пока не изобрело.
Ужас... А если у меня в мозгу там уже что-то..то страшное? ?
 
Ужас... А если у меня в мозгу там уже что-то..то страшное? ?
Не накручивай себя, всё у тебя хорошо. Главное, не доводить до этого страшного и больше не прикасаться к алкоголю, тогда и не будет возможности для образования этого вещества.
 
Хотя я всю жизнь в спорте, вот только последние два года непонятно как живу.((( ппц. Будем меняться вместе с вами!!*
IMG_4290.gif

Тут только начать, а потом не остановиться… становиться лучше и лучше. Это наверняка.
 
Подскажите, пожалуйста, есть ли на форуме шаги по отказу от алкоголя (как от курения), чтобы получше подготовиться? Посмотрела, но не нашла пока
Подготовиться?:)
Это типа Аллена Карра лёгкого способа, даты пропитаться ненавистью к этанолу?:)
Оно временно, надо просто решить что оно тебе не надо (убивает и вообще...) и разгребать проблемы по мере поступления, хорошо бы при этом знать какие процессы идут в организме (дабы проходить их без паники), уже упоминал Мельникова в библиотеке. А как ты будешь решать проблемы абстиненции и дальнейшей адаптации, методом АА, Шичко, КПТ или своей смесью- решать тебе.
В АА трудно вникнуть самому сходу, а Шичко или КПТ (сам себе психотерапевт Корин Смит) я бы прочитал для теории.
 
Ужас... А если у меня в мозгу там уже что-то..то страшное? ?
Конечно, там, как и у любого алкоголика, кучка тараканов и комплексов, которые начнут вылазить по трезвости :rofl:
Есть просто не пить и больше ничего не делать- они будут устраивать дискотеки:D
 
Конечно, там, как и у любого алкоголика, кучка тараканов и комплексов, которые начнут вылазить по трезвости :rofl:
Есть просто не пить и больше ничего не делать- они будут устраивать дискотеки:D
Так, дискотеки это по моей части!)
Значит, буду изучать литературу
 
Хочется завести дневник,но какой-то стыд мешает... Косяк сильный произошел
Слушй тут люди от алко отказываются :D думаешь те у кого нет с этим проблем забивают в поисковике "как бросить пить?" ну нет же, они и про существование этого форума не знают, поэтому думаю тут у каждого есть истории о которых кхе-кхе :devil: хотелось бы забыть но увы) это жизнь. Было и прошло, живем дальше!
 
Так, дискотеки это по моей части!)
Значит, буду изучать литературу
Нене, тапком (литературой) их!
А то будешь как....есть такие люди, вредные, всех ненавидящие, сами не живущие и другим не дающие, мне думается это бросившие бухать и ничего больше не сделавшие люди..."сухие алкоголики" так сказать :)
Нам эти стадии надо пройти и выйти счастливым человеком;)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу