Я поделюсь. Мне эта увертюра дается непросто.
Высылают всякие «смешные» ролики, как пить весело, как грустно не пить. И я знаю, что это не так. Но иногда так хочется им всем поверить.
Но вместе с тем, верю что опять научусь получать удовольствие от трезвой жизни.
Метафора пришла на ум.
Садовая поливочная система, много-много небольших отверстий, вода равномерно поступает и поливает участок, сад цветет и благоухает.
Но вдруг в каком-то месте мы пробиваем большую дыру, и полив в первую очередь устремляется через нее. Потому что так проще. Со временем мелкие отверстия забиваются и закрываются совсем, а та самая дыра становится основным источником, все больше и больше расширяясь от постоянного потока.
И вроде бы - все хорошо, вода на участке. А на самом деле - болото и грязь в одном месте, сухость и вымирание в другом...
В какой-то момент мы понимаем - что-то идет не так и закрываем проблемную дыру. И вот - болотце подсыхает, жизнь налаживается. А в трубе тем временем нарастает давление (ведь старые "правильные" отверстия забиты годами неиспользования), нарастает не быстро, постепенно, но чувствуется, давит, угнетает... И казалось бы, так просто - снова открыть "большую дыру" и пусть все будет как раньше, плевать на болото, сейчас же его нет )
Но стоит еще немного потерпеть, и вдруг первый из старых забытых ходов прочищается возросшим давлением воды. А вот и второй. Третий, четвертый, пятый... И вот уже каждый уголок нашего заброшенного сада вновь наполняется жизнью, как много лет назад...
*************
Мы так устроены, наш организм - удивительная саморегулируемая система.
Зависимости все похожи, их корень - в той самой дофаминовой дыре для мозга. Только отвыкание чуть разное - то, что с отказом от никотина проживалось за месяц-два, здесь растягивается на более длительные сроки. И даже количество и частота употреблений не важны, у много употреблявших и у тех кто "изредка" - разница в механизме отказа и ощущениях только в первые месяцы, когда работает физиология, а дальше, вот эти умственные "метания", поиск того, что "как раньше уже не будет" и т.д. - у всех примерно одинаковы.
Мы просто слишком долго давали мозгу "легкий путь", пренебрегая последствиями.
Но со временем все возвращается в норму.
И все будет хорошо и даже гораздо лучше, чем можно было ожидать.
Сейчас я это знаю точно
?
