Бег 🌸 Весенний спринт #1 — «Разбуди движение»!

[Vivien Li]

Всем привет!
Прогулялась..

 

[Алёна909]

12.03.
Ходьба

Ку-ку

 

[Amelinda]

Всем привет!
Прогулялась..

Посмотреть вложение 2294816

Троицкое предместье - милота-красота)

 

[Мария009]

Добрый вечер!
Сегодня очень мало ходила. Суетной день выдался. Всего 4,9 км.

 

[Amelinda]

12.03 Пошагала.

 

[Lenochka@]

Погуляла сегодня)

 

[Лона]

Ну вот сегодня как то так.....

 

[Lenochka@]

Ходиль.
Фоток снова нет, ибо некросивое у нас пока.
Еще и скользко, мокро, мерзковато.
Но теплее.

Посмотреть вложение 2294801
Посмотреть вложение 2294802

Вообще ничего не понимаю, у меня что часы врут? За 17,5 тыс шагов всего 550 калорий сожгла(

 

[allasama]

Вообще ничего не понимаю, у меня что часы врут? За 17,5 тыс шагов всего 550 калорий сожгла(

Сожженые калории вообще эти часы считают как прогноз погоды на следующее лето.
Там какие-то сильно несовершенные алгоритмы, они должны както высчитывать по пульсу, росту, весу, цвету третьего пера в хвосте попугайчика троюродной тетушки и фазы луны на сатурне. Поэтому могут легко врать. Так что не переживай за цифру калорий, главное, что ты реально крутая молодчина пройти столько шагов!

 

[Vivien Li]

Вообще ничего не понимаю, у меня что часы врут? За 17,5 тыс шагов всего 550 калорий сожгла(

Пульс, вес и рост влияет на расход калорий. Я тоже так смотрю иногда на мужчин наших в беговой и поражаюсь, нагрузка примерно одинаковая, а калорий они сжигают в 2 раза больше.

 

[Lenochka@]

Сожженые калории вообще эти часы считают как прогноз погоды на следующее лето.
Там какие-то сильно несовершенные алгоритмы, они должны както высчитывать по пульсу, росту, весу, цвету третьего пера в хвосте попугайчика троюродной тетушки и фазы луны на сатурне. Поэтому могут легко врать. Так что не переживай за цифру калорий, главное, что ты реально крутая молодчина пройти столько шагов!

Эх, печалька, вот так фиг на мороженку сброшенных калорий на собираешь

 

[Lenochka@]

Пульс, вес и рост влияет на расход калорий. Я тоже так смотрю иногда на мужчин наших в беговой и поражаюсь, нагрузка примерно одинаковая, а калорий они сжигают в 2 раза больше.

Счастливчики)
Ну да, как курить бросила, то и пульс низкий стал

 

[allasama]

Эх, печалька, вот так фиг на мороженку сброшенных калорий на собираешь

Есть что-то неправильное в отработке мороженок.
Я это чувствую, но сходу доказать не могу...

 

[Андрей_А]

Пульс, вес и рост влияет на расход калорий. Я тоже так смотрю иногда на мужчин наших в беговой и поражаюсь, нагрузка примерно одинаковая, а калорий они сжигают в 2 раза больше.

Неправильно вы, товарищи женщины, к ЗОЖу подходите. Надо вес набрать побольше - и тогда калории будут тратиться в 2 раза лучше

 

[Андрей_А]

Мое за сегодня (включая отличную интервальную тренировку на дорожке - отрезки с прогрессией темпа, доволен прям ей ):

 

[Ulcha_79]

Всем привет
Я со своим скромным отчетиком, ибо времени на то, чтобы гулять вволю и от души пока нет. Работой завалили

Так что мои шаги - это чисто по делам (школа/магазины), ну и сегодня на тренировку сына отводила - хоть вдоль озера любимого прошлась - погода +11, солнечно, кайф

09.03


10.03


12.03


Ну и чуть весны ранней (пока только в виде набухших почек у кустарников и вербы)

 

[Кошка Марта]

Это был долгий насыщенный день, правда не поисками весны. Между делом пройдено

Но весна меня встретила почти на пороге в образе девочки в резиновых сапожках)

А потом и меня, не церемонясь, вытряхнула из шарфа. Исторический момент, между прочим

И под конец дня подарила яркую солнечную песню, которой подпевали))

Княгиня рыжих

Олег Медведев • Трек • 2011

music.yandex.ru

 

[Лона]

 

[Gala]

Доброе утро ) Вчера у меня по плану была растяжка, шагов 4500 - дорога до офиса и обратно, в Че теплеет, появляются такие красивые лужи

 

[Garrik]

Доброе утро!
Отчет, за вчерашний день