- Сообщения
- 16.821
- Реакции
- 43.449
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 18
История.
Целью моей жизни, было стать
правильным человеком, обычным, нормальным, не увлекающимся сверх меры. Гармония проще говоря.
Так вышло, что я с детства натура увлекающаяся, люблю всяческие радости жизни, может дофамина не хватает, или это воспитание родителей, которые не признавали никаких рамок и правил, жили как им нравится. Так и жила, не следила за количеством сьедаемого сладкого, выкуренных сигарет, вовремя спать не ложилась. Могла и выпить если захочется пивка за комп игрой. Отдельная история с этими играми. Три года жизни жесточайшего задротства.
Самое неприятное, что зона комфорта так засасывает, что превращаешься в безвольное чмо. Вроде все понимаешь, что надо менять образ жизни, но когда осознаешь что работы над собой непочатый край, предательские мысли "а жить когда?" слишком много работать над собой, до пенсии не успею.
Вышибла из беспробудного потребительства смерть бабушки. Мы были такие ошалевшие и растерянные, что даже нормально не смогли провести церемонию похорон. Потеряли паспорт, отсрочили на три недели захоронение, ошибка за ошибкой. Родственники отвернулись, никто не пришёл. Деградация отталкивала что ли. Ни одной здравой мысли, все через жопу шло. Тупо нет жизненного тонуса.
Эта ситуация помогла отказаться от алкоголя. Пью без удовольствия, раз в полгода.
Второй случай связан с отцом. Он вообще всю жизнь с двумя пачками сигарет день проживал, да бутылочка пивка самое безобидное. Потом с алкоголя на кофе перешёл. Старческая деменция пошла с 55 лет. Альцгеймера тоже не избежал. Во всяком случае перед похоронами врачи так и не определились, что там с ним было. Написали на всякий случай диагнозы вплоть до рака лёгких. Одно лёгкое отказало, второе дышало с хрипами. Обречен.
Самое противное из-за своего кривого сна, я тупо не успевала приехать вовремя, посидеть с ним хоть пару часов. Просыпалась под вечер. Когда наконец смогла выправить сон, он умер. Следила за ним мама.
После этого случая в утиль ушло желание играть, из за него сон нарушился конкретно. Осталось три порока - сладкое и кофе, мучное, курение.
Наконец то в голове прояснилось и я смогла наладить свою личную жизнь, и забыть все дерьмо из прошлой жизни. То есть я так думала. Легко и резко стану нормальной. Зачем ждать и бросать по очереди. Лучше резко и за один день. Заадно и в спорт зал схожу (ха-ха) очень наивно.
Курение бросила случайно, то есть в один прекрасный день, не смогла затянуться. Обожгло что то внутри, сердце задубасило. Головокружение. Не знаю что это было, может нервный срыв на мыслях что "я опять тяну резину" и жду новых неприятностей чтоб было легче бросать, где моя лёгкая жизнь наполненная ЗОЖем.
Ну недельку продержались, потом пошли ПА. Я их быстро победила, но тревожность не уходила даже на день. В магазин выйти не могла, там голова кружится. На этой почве стала придумывать новые правила. А давайте на дом еду заказывать? А может сядем на спортивное питание (там готовить меньше по времени). Придумываю, а саму чувство вины гложет. Сколько можно под свои пороки правила выпиливать и другим их навязывать? Кое как через полгода успокоилась. Кофе бросила только недавно.
Сладкое и сон тревожил еще какое то время. До 29 марта. Стала замечать отечность шеи и глаз. Пошла к аллергологу, назначил мне анализ на имуноглобулен. Побежала счастливая в пятёрочку, купила три шоколадки по акции.
Схомячила одну на ночь, запила чаечком и спать. Режим же надо соблюдать.
Проснулась потом среди ночи, горло стянуто, шея болит. Онемение головы, затылка. Дышу странно,- одышка. Решила что астма, пора скорую вызывать. Накаркала что ли ? Ведь думала до этого об отёке Квинке, боялась что это случится.
Приехал очень милый добрый доктор, успокоил, уговорил на больничку. Больница тоже очень милая оказалась. Персонал приветливый, максимум поворчит маленько. Старые бабки в палате, о которых почему то очень хочется заботится. То воды подать, то свет потушить. В голове что то отключилось и включилось опять. Перезагрузка. Раньше мечтала быть пафосной зожницей с накаченной попой, теперь мне достаточно того что я имею. Врачи объяснили что ничего страшного не случилось, и в голове все в порядке, и с головой все в порядке, был отек Квинке, но быстро убежал. Нет никаких диабетов, пилеонефритов (пожалуй это еще один порок - гуглить свои симптомы) астм и сердечных болезней.
В общем, несчастье помогло и превратилось таки в счастье. Прояснила все свои болячки, почти все залечили и успокоили. Не надо никаких диких обследований, которые я планировала.
Выписываюсь завтра, и думаю что вполне готова к новой жизни. Только я больше планирывать не буду. Ушли пороки и слава богу. Дальше плыву по течению, хватит бороться со всем и вся, особенно с собой, это дело неблагодарное.
Целью моей жизни, было стать
правильным человеком, обычным, нормальным, не увлекающимся сверх меры. Гармония проще говоря.
Так вышло, что я с детства натура увлекающаяся, люблю всяческие радости жизни, может дофамина не хватает, или это воспитание родителей, которые не признавали никаких рамок и правил, жили как им нравится. Так и жила, не следила за количеством сьедаемого сладкого, выкуренных сигарет, вовремя спать не ложилась. Могла и выпить если захочется пивка за комп игрой. Отдельная история с этими играми. Три года жизни жесточайшего задротства.
Самое неприятное, что зона комфорта так засасывает, что превращаешься в безвольное чмо. Вроде все понимаешь, что надо менять образ жизни, но когда осознаешь что работы над собой непочатый край, предательские мысли "а жить когда?" слишком много работать над собой, до пенсии не успею.
Вышибла из беспробудного потребительства смерть бабушки. Мы были такие ошалевшие и растерянные, что даже нормально не смогли провести церемонию похорон. Потеряли паспорт, отсрочили на три недели захоронение, ошибка за ошибкой. Родственники отвернулись, никто не пришёл. Деградация отталкивала что ли. Ни одной здравой мысли, все через жопу шло. Тупо нет жизненного тонуса.
Эта ситуация помогла отказаться от алкоголя. Пью без удовольствия, раз в полгода.
Второй случай связан с отцом. Он вообще всю жизнь с двумя пачками сигарет день проживал, да бутылочка пивка самое безобидное. Потом с алкоголя на кофе перешёл. Старческая деменция пошла с 55 лет. Альцгеймера тоже не избежал. Во всяком случае перед похоронами врачи так и не определились, что там с ним было. Написали на всякий случай диагнозы вплоть до рака лёгких. Одно лёгкое отказало, второе дышало с хрипами. Обречен.
Самое противное из-за своего кривого сна, я тупо не успевала приехать вовремя, посидеть с ним хоть пару часов. Просыпалась под вечер. Когда наконец смогла выправить сон, он умер. Следила за ним мама.
После этого случая в утиль ушло желание играть, из за него сон нарушился конкретно. Осталось три порока - сладкое и кофе, мучное, курение.
Наконец то в голове прояснилось и я смогла наладить свою личную жизнь, и забыть все дерьмо из прошлой жизни. То есть я так думала. Легко и резко стану нормальной. Зачем ждать и бросать по очереди. Лучше резко и за один день. Заадно и в спорт зал схожу (ха-ха) очень наивно.
Курение бросила случайно, то есть в один прекрасный день, не смогла затянуться. Обожгло что то внутри, сердце задубасило. Головокружение. Не знаю что это было, может нервный срыв на мыслях что "я опять тяну резину" и жду новых неприятностей чтоб было легче бросать, где моя лёгкая жизнь наполненная ЗОЖем.
Ну недельку продержались, потом пошли ПА. Я их быстро победила, но тревожность не уходила даже на день. В магазин выйти не могла, там голова кружится. На этой почве стала придумывать новые правила. А давайте на дом еду заказывать? А может сядем на спортивное питание (там готовить меньше по времени). Придумываю, а саму чувство вины гложет. Сколько можно под свои пороки правила выпиливать и другим их навязывать? Кое как через полгода успокоилась. Кофе бросила только недавно.
Сладкое и сон тревожил еще какое то время. До 29 марта. Стала замечать отечность шеи и глаз. Пошла к аллергологу, назначил мне анализ на имуноглобулен. Побежала счастливая в пятёрочку, купила три шоколадки по акции.
Схомячила одну на ночь, запила чаечком и спать. Режим же надо соблюдать.
Проснулась потом среди ночи, горло стянуто, шея болит. Онемение головы, затылка. Дышу странно,- одышка. Решила что астма, пора скорую вызывать. Накаркала что ли ? Ведь думала до этого об отёке Квинке, боялась что это случится.
Приехал очень милый добрый доктор, успокоил, уговорил на больничку. Больница тоже очень милая оказалась. Персонал приветливый, максимум поворчит маленько. Старые бабки в палате, о которых почему то очень хочется заботится. То воды подать, то свет потушить. В голове что то отключилось и включилось опять. Перезагрузка. Раньше мечтала быть пафосной зожницей с накаченной попой, теперь мне достаточно того что я имею. Врачи объяснили что ничего страшного не случилось, и в голове все в порядке, и с головой все в порядке, был отек Квинке, но быстро убежал. Нет никаких диабетов, пилеонефритов (пожалуй это еще один порок - гуглить свои симптомы) астм и сердечных болезней.
В общем, несчастье помогло и превратилось таки в счастье. Прояснила все свои болячки, почти все залечили и успокоили. Не надо никаких диких обследований, которые я планировала.
Выписываюсь завтра, и думаю что вполне готова к новой жизни. Только я больше планирывать не буду. Ушли пороки и слава богу. Дальше плыву по течению, хватит бороться со всем и вся, особенно с собой, это дело неблагодарное.
Последнее редактирование:
)) знаем , играем )))
