Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[Natali100]

Глаз лечу, сегодня уже скачу как олененок. Пошипывает немного.

 

[Metallic]

Ты главное глаз лечи)
А то тебе сделаем ата-та))) такое дружеское





Австралийский??? Это как??
Спасибо!!!! С таким прогрессом может скоро буду бегать на уровне сборной России по биатлону.


Ничо так ... Звучит вкусно)

 

[Metallic]

Глаз лечу, сегодня уже скачу как олененок. Пошипывает немного.

Застудила?че сказали?

 

[Metallic]

Потренил

 

[Natali100]

Застудила?че сказали?

Хроническое, обостряется временами.

 

[tigrikphoenix]

Посмотреть вложение 1065893

О круто)
А я на резинках подтягиваюсь. 35, 25 и 15 кг.

 

[tigrikphoenix]

Потренил

КрутЯг)))

Я сегодня отдыхаю. Завтра треня и в воскресенье. А что-то охото тренить.

 

[Metallic]

О круто)
А я на резинках подтягиваюсь. 35, 25 и 15 кг.

С ними я тож работал сегодня ,но задача была количество сделать и потом на бицульку еще работал другими подтягиваниями

 

[Metallic]

КрутЯг)))

Я сегодня отдыхаю. Завтра треня и в воскресенье. А что-то охото тренить.

Завтра отрвешься ))

 

[Metallic]

Крч няму я оопять приготовил и внес коррективы ,решил корень сельдерея на корейской терке натереть и бомбическое овощное и белковое блюдо готово

 

[tigrikphoenix]

Крч няму я оопять приготовил и внес коррективы ,решил корень сельдерея на корейской терке натереть и бомбическое овощное и белковое блюдо готовоПосмотреть вложение 1065934

А что по белкам, не расскажешь? А то выглядит красиво)

 

[Metallic]

А что по белкам, не расскажешь? А то выглядит красиво)

соевое мяско содержит 50гр на 100гр продукта ,в этой сковородке 125гр белка ,я буду еще яйки в прикуску хомячить

 

[Тенерифе]

Так вроде бы 100 дней договорились.

Да? Когда это? Я снова пропустила тусовку

 

[Тенерифе]

Добрый вечер всем!
Смотрю все тренируются, а я пока сопливая
Хорошего зимнего вечерочка вам

 

[Metallic]

Добрый вечер всем!
Смотрю все тренируются, а я пока сопливая
Хорошего зимнего вечерочка вам
Посмотреть вложение 1066035

Привет ,выздоравливай

 

[Natali100]

Потренировалась, хорошо. Растяжка получше становится. Польза очевидная от йоги. Много упражнений на дыхание. Мне все нравится. Остались занятия на выходных.

 

[Metallic]

Потренировалась, хорошо. Растяжка получше становится. Польза очевидная от йоги. Много упражнений на дыхание. Мне все нравится. Остались занятия на выходных.

И сон ништяк дыаааа

 

[Natali100]

И сон ништяк дыаааа

Дааа, особенно когда вчера плохо гнулось, а сегодня уже видишь прогресс. Это мотивирует. Даже и не скрипит особо ничего как у деревяшки.

 

[Natali100]

Сегодня 2 человека всего пришло, почти персональная тренировка получилась. Но это всегда так, с начала по 10 человек ходит, потом остаётся 2, 3.

 

[Metallic]

Сегодня 2 человека всего пришло, почти персональная тренировка получилась. Но это всегда так, с начала по 10 человек ходит, потом остаётся 2, 3.

Так счастье же