Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[tigrikphoenix]

Ты думаешь студентам приплачивали?
Честность студентов, да они градусник знаешь как на трясут... А шагосмер разберут и соберут, он сам будет ходить ...
А в попаламе с нашими же исследователями...
А студенты, какой курс?
не бухали?
Да и куда худеть студентам...
А они жили в общаге?
Маяк... О маяк...)))

PS
И боже вас упаси читать советские газеты.
Но ведь других нет?!
Вот никаких и не читайте.

Ну так бы сразу бы писал про два поста. Догадываться...

Я ваше про другое. Не про студентов и результат. А про то откуда эта норма в шагах

 

[Natali100]

Ты думаешь студентам приплачивали?
Честность студентов, да они градусник знаешь как на трясут... А шагосмер разберут и соберут, он сам будет ходить ...
А в попаламе с нашими же исследователями...
А студенты, какой курс?
не бухали?
Да и куда худеть студентам...
А они жили в общаге?
Маяк... О маяк...)))

PS
И боже вас упаси читать советские газеты.
Но ведь других нет?!
Вот никаких и не читайте.

Я согласна с Пашей!
Всегда удивляют такие эксперименты. Взяли 2 студента: Мишу и Васю... и ходили они, ходили, потом как мамке сели на шею, как поехали.
И дальше сочиняют кто что хочет)
Придумай историю дальше называется.

 

[Robot]

Всем привет.

Сегодня по радио маяк слушал новости, рассказали про исследование, студенты 2 месяца каждый день ходили мин по 10000 шагов макс 15000, никто не похудел.
Так что без питания все это фигня

Я за чичаз тоже студент в день 20000 шагов прохожу и тоже чёт не худею )))

 

[Праволюб]

Вместо тренажерки сегодня лыжи. Час. Средним темпом. Майка мокрая насквозь. Я красавчик!)

 

[Праволюб]

 

[RZH2]

Я за чичаз тоже студент в день 20000 шагов прохожу и тоже чёт не худею )))

Ты и так не толстый куда тебе еще тебе лежать надо)))

 

[tigrikphoenix]

Посмотреть вложение 1122531Посмотреть вложение 1122532

Лыжи) моя страсть)
Моя болезнь! Снежных дней в этом году мало в моем городе. Классно, что ты имеешь такую возможность!!!

 

[RZH2]

 

[RZH2]

 

[Праволюб]

Лыжи) моя страсть)
Моя болезнь! Снежных дней в этом году мало в моем городе. Классно, что ты имеешь такую возможность!!!

У нас тоже очень мало снежных дней) поэтому ловлю момент))

 

[Natali100]

Ты и так не толстый куда тебе еще тебе лежать надо)))

Точно, ходят, ходят и не худеют. Вот что поделать то с этим я не знаю.
Слушайте, чтобы мне пройти 10 тыс. шагов - это надо минимум! часа 1,5. Каждый день. Когда там есть и толстеть с учётом, что надо ещё поработать, дела какие-то поделать.
Кто так много ходит для меня герои настоящие.

 

[RZH2]

Точно, ходят, ходят и не худеют. Вот что поделать то с этим я не знаю.
Слушайте, чтобы мне пройти 10 тыс. шагов - это надо минимум! часа 1,5. Каждый день. Когда там есть и толстеть с учётом, что надо ещё поработать, дела какие-то поделать.
Кто так много ходит для меня герои настоящие.

нет герои начинаются до 20000 а 7000 я нагуливаю даже при сидячей работе даже странно

 

[RZH2]

 

[RZH2]

 

[tigrikphoenix]

 

[Клюква]

Всем привет, аж не верится, что где то снег дефицит, у нас примерно по шею

 

[Natali100]

Спойлер: Команда

@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz
@Мартиа
@Талочка
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
Факультативно
@амфора

Добрый вечер, команда!
Подведу результаты 1 й недели.
Такие у нас достижения на первой неделе.
@Bugaz -14 кг. отвес? (надо проверить что в таблице: анкета или отчет заполнены с ошибкой)
@lorik-0405 -3.4
@Lina555 -2.4
@FANTA -2.3
@Metallic -2
@RZH2 -1.9
@ElenaPavlova1966 -1.7
@Milashka7th -1.6
@анастасия -1,2
@Yulyaska -1.3
@Джой -1,3
@Праволюб -1
@Natali100 -0.9
@Тенерифе -0,7
@fuybz -0.7
@Катюффка -0,7
@Katarina53 -0.5
@Любовь Фетисова -0,5
@Химия -0,5
@Viktor1980let -0.5

Молодчины, поздравляю Прекрасные результаты, которые уже видно на деле.

Спасибо @tigrikphoenix за работу с таблицей.

Нет отчетов
@Сугроб
@СЕлена
@Vdox
@Кирина
@людмила Павлюченко
@evgenevg
Проверьте пожалуйста, может кого-то пропустили.

 

[Праволюб]

Спойлер: Команда

@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz
@Мартиа
@Талочка
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
Факультативно
@амфора

Добрый вечер, команда!
Подведу результаты 1 й недели.
Такие у нас достижения на первой неделе.
@Bugaz -14 кг. отвес? (надо проверить что в таблице: анкета или отчет заполнены с ошибкой)
@lorik-0405 -3.4
@Lina555 -2.4
@FANTA -2.3
@Metallic -2
@RZH2 -1.9
@ElenaPavlova1966 -1.7
@Milashka7th -1.6
@анастасия -1,2
@Yulyaska -1.3
@Джой -1,3
@Праволюб -1
@Natali100 -0.9
@Тенерифе -0,7
@fuybz -0.7
@Катюффка -0,7
@Katarina53 -0.5
@Любовь Фетисова -0,5
@Химия -0,5
@Viktor1980let -0.5

Молодчины, поздравляю Прекрасные результаты, которые уже видно на деле.

Спасибо @tigrikphoenix за работу с таблицей.

Нет отчетов
@Сугроб
@СЕлена
@Vdox
@Кирина
@людмила Павлюченко
@evgenevg
Проверьте пожалуйста, может кого-то пропустили.

Спасибо! ?

 

[Katarina53]

Спойлер: Команда

@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz
@Мартиа
@Талочка
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
Факультативно
@амфора

Добрый вечер, команда!
Подведу результаты 1 й недели.
Такие у нас достижения на первой неделе.
@Bugaz -14 кг. отвес? (надо проверить что в таблице: анкета или отчет заполнены с ошибкой)
@lorik-0405 -3.4
@Lina555 -2.4
@FANTA -2.3
@Metallic -2
@RZH2 -1.9
@ElenaPavlova1966 -1.7
@Milashka7th -1.6
@анастасия -1,2
@Yulyaska -1.3
@Джой -1,3
@Праволюб -1
@Natali100 -0.9
@Тенерифе -0,7
@fuybz -0.7
@Катюффка -0,7
@Katarina53 -0.5
@Любовь Фетисова -0,5
@Химия -0,5
@Viktor1980let -0.5

Молодчины, поздравляю Прекрасные результаты, которые уже видно на деле.

Спасибо @tigrikphoenix за работу с таблицей.

Нет отчетов
@Сугроб
@СЕлена
@Vdox
@Кирина
@людмила Павлюченко
@evgenevg
Проверьте пожалуйста, может кого-то пропустили.

Катя, Наташа, спасибо огромное!

 

[fuybz]

Круто! Вот это прям идеально! То что надо в конечном итоге от задания. Расскажи , пожалуйста, как ты пришла к такой жизни))) говорю с долей юмора.

Ну эту практику я ввела в прошлом году, когда только осваивала метод Монтиньяка. Понимала, что если не спланирую, буду есть всякую гадость и косячить. Потом правда за пару месяцев освоила метод и стало лень планировать, в итоге питание стало простым и однообразным => последовал срыв до начала нашего марафона и весь вес вернулся. Теперь вот решила снова планировать, но всё-таки не каждый раз так подробно, а через раз. А то времени много уходит)
И да, ещё так удачно складывается для питания, что я сейчас не работаю, а до этого работала из дома. Мне кажется, если буду работать в офисе, буду питаться в столовой (стараясь придерживаться метода + некоторые перекусы брать с собой).