Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Natali100]

Привет! Вес снижается и калории уменьшаются, у меня на самом деле с жирами проблема, редко когда укладываюсь.

Может и укладываешься. Я считаю 1 гр. на вес. Может совсем чуть _чуть, у тебя по всему нормально. Будет результат.

 

[Metallic]

Взять смеси со всеми ароматизаторами, вообще есть не захочешь)). Я как вспомню как меня на все что намекало на персик воротило .
Еще парочка вкусов и про еду забудешь.
Все таки сколько гадости в нашей пище в том числе.
Я говорю сегодня обедал в кафе, это что-то нечто, что нужно сделать с продуктами, как над ними поиздеваться, чтобы готовить такое.
Я лучше простую гречку и отварную грудку с'ем.
Не считаю себя великим кулинарном и даже гурманом, но.. смогла только салатик с перцем, огурцом поклювать.
Он хотя бы свежий.
Остальное, просто прокисшеее нечто.
Лучше сама буду готовить и ездить с тормозками.

Я так давно делаю ,едем в аквапарк или еще куда ,всегда готовим

 

[Metallic]

питомец новый

 

[Natali100]

Посмотреть вложение 848058 питомец новый

Два котика теперь будет? Как они с твоим тигрюлей уживутся?

 

[Metallic]

Два котика теперь будет? Как они с твоим тигрюлей уживутся?

Да 2 ,старшая шипит

 

[Metallic]

Привет похудейцы))

 

[стервелла де виль]

Привет, ребятки!!! доброе утро!!!

 

[стервелла де виль]

 

[Metallic]

Посмотреть вложение 848156

Привет ,малышка))

 

[ElenaPavlova1966]

Доброе утро друзья!

 

[Мар-мар]

Задание на третью неделю с 04.03.2019 по 10.03.2019

1. Написать свой вес на 10.03.2019 г. (воскресенье).
2.Продолжаем считать свой рацион питания. Были нарушения, т.к. праздники и масленица.
3.Занимаемся спортом не менее 3 раз в неделю. Ежедневный спорт.
4. Планируем интересные мероприятия на праздники, чтобы поменьше находиться за столом (лыжи, коньки, увлекательные поездки).
5. Девушки, готовимся к празднику. Подружилась с овсянкой. По утрам ем, по вечерам ею умываюсь ) И, конечно, лёд по утрам. А также БФ помогает коже.

По весу и параметрам изменений нет

 

[RZH2]

Добрейшего всем утра!
У нас опять снег идет...

 

[RZH2]

 

[Metallic]

Посмотреть вложение 848156

Малая ты чаво обиделась на меня ?

 

[стервелла де виль]

Малая ты чаво обиделась на меня ?

Лёша, не надо паранойи) я не обижаюсь вообще ни на кого. Смысл?

 

[стервелла де виль]

 

[Metallic]

Лёша, не надо паранойи) я не обижаюсь вообще ни на кого. Смысл?

Хорошо ,я рад малышка ,я не выспался с этими спиногрызами

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Metallic]