Здоровый образ жизни-9

[Natali100]

Мне у Приправича нравятся приправы. В них нормально соли. Есть такие где сильно ее много и не знаешь, сколь добавить.

 

[Tata236]

Посмотреть вложение 1357886
Мне у Приправича нравятся приправы. В них нормально соли. Есть такие где сильно ее много и не знаешь, сколь добавить.

Я приправы с солью вообще не покупаю.

 

[Natali100]

Я приправы с солью вообще не покупаю.

Тоже стараюсь не покупать, если случайно попадется. Ну ладно там в котлеты и т.п. где можно это отрегулировать подливой, а если мариновать то как вот разбираться. И главное зачем ее пихать, ну уж посолить то мы все сами в состоянии.

 

[Tata236]

Тоже стараюсь не покупать, если случайно попадется. Ну ладно там в котлеты и т.п. где можно это отрегулировать подливой, а если мариновать то как вот разбираться. И главное зачем ее пихать, ну уж посолить то мы все сами в состоянии.

Я что-то все пересаливаю часто, хотя не люблю сильно соленые блюда. Соль какая-то разнокалиберная.

 

[Natali100]

Я что-то все пересаливаю часто, хотя не люблю сильно соленые блюда. Соль какая-то разнокалиберная.

Пересоленое тоже не люблю. Хотя по еде я не сильно прихотливая, могу и рис, и гречку, и суп простой поесть.

 

[Natali100]

Девочки, когда потеряли 2 кг. Вау, крутяк
Пацаны, когда потеряли 2 кг. Незабудка мойй любимый цветок

Если смех помогает в похудении, я сегодня точно похудела. Нарочно не придумаешь.

 

[Natali100]

Просто из Тимы такой же наркоман, как из меня балерина.

 

[Tata236]

Просто из Тимы такой же наркоман, как из меня балерина.

Я не очень знаю, кто такой Тима, но читала про гашик.

 

[Tata236]

Термоносочки подъехали. Надо тестировать

 

[Ли]

Доброе утро, отчитаюсь хоть раз без опоздания, вроде всю неделю питание было прилично правильным, ходила МНОГО и нагрузки были и бытовая активность, а вес опять 69.5?‍♀️?‍♀️ дошла наконец до гинеколога, она меня отправляет на гормоны проверит ся и к эндокринологу сходить с моей прибавкой веса, пойду всетаки, а то худеть получается только если совсем не жрать ?‍♀️ а так совсем печаль.. ?
@Natali100 отметишь в табличке)

 

[Tata236]

Закончила месячный курс табат, вошла, вроде, немного в спортивный режим. С понедельника более серьёзные трени планирую, возвращаюсь к треням World Class

 

[ogurez]

Отчёт
вес 76 кг.
Тенденция к сжиганию жира сохраняется. И это радует.
Спортивная жизнь налажена.

 

[Tata236]

А я в Макдаке обедаю сегодня. По калориям, вроде, пока норм.

 

[Natali100]

Добрый день. Сегодня тушеной капусты захотелось.

 

[Svet_VS]

Посмотреть вложение 1357886
Мне у Приправича нравятся приправы. В них нормально соли. Есть такие где сильно ее много и не знаешь, сколь добавить.

Я тоже предпочитаю приправы Приправыч всем другим.

 

[Natali100]

И морковки хочу натереть просто для еды. Что-то на овощи меня потянуло)

 

[Svet_VS]

@Natali100
Отчитаюсь сегодня:
- Питание: Придерживаюсь ПП, уже вошло в привычку и мне нравится. Ищу что нибудь новенькое. Пеку сама хлеб цельнозерновой. Про сахар и забыла. Но мед в разумных количествах употребляю.
- Физ.нагрузка: на улице потеплело, всего - 28 утром, а на солнышке еще теплее...возобновила ходьбу с палками, йога каждый день, прогулки.
- Вес: 75,3...отвес -0,5...вот так мелкими шажочками к намеченной цели
В табличке отметила.

 

[Tata236]

Я карри нашла в Ашане. Будут курьи бедра с карри. Засматривалась на кролика, но что-то не решилась

 

[Natali100]

Купила свежую капусту. По консистенции она как корень сельдирея. Просто дубовая.

 

[Tata236]

Купила свежую капусту. По консистенции она как корень сельдирея. Просто дубовая.

Зимняя. Я такую на люблю, нравится молодая и нежная. А у меня тоже капустный салат с корейской морковкой, кукурузой и огурцами. Уже не знаю как извратиться) Трудно быть пп-шницей))