Никоретте Жизнь без сигарет...

[Mauzer]

Евгений Юдин, хочется тебя поругать немного! Но пока воздержусь)

 

[Евгений Юдин]

Купил Чампикс, по 1 мг в таблетках. Начал пить, в городе больше не было меньше дозы. Выпил час назад. Курю сижу Винстон 01. мг. Так что продолжаю бросать. Хочется ужо бросить таки. Еще на работу идти в ночь, с 20.00-8.00.

Первую неделю по 1 мг раз в сутки. Потом по 1мг два раза в сутки.

Евгений Юдин, ради чего ты реально готов не курить?

Подыхаю я от курева. Усталость, одышка, слабость, головные боли, отравление организма, тахикардия, могу докуриться до рака, чувствую себя рабом папиросы, хронический бронхит, постоянное его осложнение, кашляю так, что стены трясутся порой, стал лежа задыхаться. Скоро сдохну.

Вот и вся мотивация моя.

 

[Divide]

Евгений Юдин, а к врачам обратится может тогда? Есть же клиники, насколько я знаю, с лечением наркозависимостей. Природа одна у них всех.

 

[Флорида]

Евгений Юдин, спасибо за теплые слова в мой адрес, давай уж на ты, что ты мне выкаешь, я ещё девушка молодая!Молодец, что купил Чампикс, надеюсь, что поможет! У мужа действие началось со второго дня приема, во рту после сигареты стал появляться какой-то неприятный привкус. Я за тебя держу кулачки!!!

 

[Олля]

Скоро сдохну.

Вот и вся мотивация моя.

Думайте о смерти.
Хочу некурить = хочу быть вечно молодым, "верую, ибо абсурдно".
Прочла Ваш дневник, показалось, по настрою нечто похожее и на мою ситуацию. По-моему, это что-то экзистенциальное. То есть табакокурение помогает сделать дымовую завесу, занавесить метафизическую бездну, экзистенциальный вакуум. Выхода нет.
Но, по-моему, есть муки сильнее - муки совести и муки творчества. Так что - топор запазуху и ... ваять или...
У меня никотинизм ощутимый, щас вот сочетаю никотиновые жвачки и сигареты.
Удачи!
Почитайте, если ещё нет, Кодекс Бусидо, или посмотрите хотя бы прекрасный фильм "Пёс-призрак или путь самурая".

 

[Krem]

Блин, что ж вы все аватарки то меняете? Никого ж не узнать!

Курю сейчас легкие с 0.3 никотина в сигах. До этого курил с 1 мг в сиге. Разницы никакой. Курю одну за другой.

Лучше вернись к старым сигаретам. Везде пишут, что легкие сигареты вреднее крепких тем, что их приходится больше курить (штук имею ввиду). Соответственно чтобы получить привычную дозу никотина ты потребляешь в 2~3 раза больше всех остальных ядов, угарного газа и т.п.

 

[maxminus]

Блин, что ж вы все аватарки то меняете? Никого ж не узнать!
Лучше вернись к старым сигаретам. Везде пишут, что легкие сигареты вреднее крепких тем, что их приходится больше курить (штук имею ввиду). Соответственно чтобы получить привычную дозу никотина ты потребляешь в 2~3 раза больше всех остальных ядов, угарного газа и т.п.

только счас рассмотрел, что твоя ава это не подсвечник.

 

[Krem]

только счас рассмотрел, что твоя ава это не подсвечник.

Ну хоть так))) зато узнаешь))) А тут креатив сплошной)))

 

[maxminus]

Ну хоть так))) зато узнаешь))) А тут креатив сплошной)))

надо, чтоб в предыдущих сообщениях ава и счетчик оставались статичными

 

[Евгений Юдин]

Все идет своим чередом. Уже три раза бросил и три раза начал. Все путем, просто открываю новые неработающие способы бросить курить. Делаю выводы из своих ошибок. Собой доволен, думаю, что скоро брошу навсегда. Все таки раз 300-400 бросать день за днем рано или поздно приводят к результату. Пью Чампикс. Толку от него нету никакого. Но пью. Ни тошноты, ни перепадов настроения. Бросил четвертый раз на этой неделе уже вчера. Чувствую себя на пути к полному избавлению от табака.

Я же еще в этой своей работе с курением не забывал о своем похудении. За 12 дней вес снизился на 3 кг. За последний год похудел на 11 кг. Еще 8-10 кг осталось. Я опять собой доволен. Ем мало, лениво. Веса, то есть жира много - вот и жрать не хочется сильно. Жир лучше всего питает организм.

 

[Divide]

Евгений Юдин, уже виден позитив в написанном))Вы молодец, что не посылаете всё куда подальше. Хочется верить, что жизнь награждает тех, кто упорно борется за себя.

Как так вес снизился? Диета?

 

[Merelin]

Чувствую себя на пути к полному избавлению от табака.

Это уже нечто похожее на свет в конце тоннеля Прочитала Ваш дневник - ого! Вот это борьба! Но никто и не думает сдаваться

300-400 бросать день за днем

завидная настойчивость) С таким упорством все у Вас получится, тем более, мысль прочно засела в Вашей голове. В один прекрасный день Вы поймете, что не нужны ни таблетки, ни жвачки, ни пластыри.

Успехов Вам и не возвращайтесь назад))

 

[Флорида]

Евгений Юдин,рада твоему позитиву, погоди делать выводы о Чампиксе, может ещё заработает?! У тебя вообще никаких эмоций по поводу его приема, во рту никакого привкуса? У мужа был. Хотя конечно, все очень индивидуально!

 

[Олля]

Все путем, просто открываю новые неработающие способы бросить курить.

Здорово.
А Вы в курсе про, так называемое, осознанное курение - медитация курения Ошо. Я вот давно знала, да только лишь принимала к сведению, а вот недавно приняла к действию. И действует.

 

[Евгений Юдин]

Евгений Юдин,рада твоему позитиву, погоди делать выводы о Чампиксе, может ещё заработает?! У тебя вообще никаких эмоций по поводу его приема, во рту никакого привкуса? У мужа был. Хотя конечно, все очень индивидуально!

Трудно сказать про помогает или нет. Неприятных ощущений не было. Но может он оказывает влияние на уменьшение желания, а может нет - курилось с ним также. Но пропью эти 28 таблеток по 1 мг два раза в сутки.

Евгений Юдин, уже виден позитив в написанном))Вы молодец, что не посылаете всё куда подальше. Хочется верить, что жизнь награждает тех, кто упорно борется за себя.

Как так вес снизился? Диета?

Не всегда жизнь благоволит к упорным, но к не упорным она не благоволит вообще.

Мало ем просто, умеренно. Иногда не ем ничего. Не хочу. У меня килограмм 10 лишних где-то, разве хочется есть, когда внутри столько сала? А сегодня, в четверг, лишь ряженка, кефир, молоко, много чая с медом. Фиг знает калорийность. Невысокая явно. Килограмма бы 2 в неделю - зачем хотеть большего?

Здорово.
А Вы в курсе про, так называемое, осознанное курение - медитация курения Ошо. Я вот давно знала, да только лишь принимала к сведению, а вот недавно приняла к действию. И действует.

Ну я осознанно бросаю курить, по 12 часов думаю об этом. Работаю, как папа Карло. Разрушаю иллюзии курения, вновь и вновь объясняю своему мозгу, что не может нравиться вдыхать канцерогенный дым, что нет там никакого кайфа, что могу не курить, что бросил навсегда. Что это меня не расслабляет, не улучшает настроение, что я подыхаю от курева и прочее. Стараюсь реально ощутить фразу, что КУРЕНИЕ УБИВАЕТ. Что это сейчас самое главное - перестать курить навсегда, стать свободным от желания курить. Что нет ничего важнее сейчас. Пошли вторые сутки без сигарет.

Не может не действовать, ведь курение - это всего лишь желание курнуть. А желание делает мозг, психология, настройки сознания. Сознание начинает меняться - вот и получается. А я работаю с тягой к куреву. Все равно курить не буду - это лишь вопрос времени. Пошел на свои 6 сутки по 12 часов работать.

Всем спасибо за отзывы и мнения.

 

[Violet cat]

Добрый день!У вас все получится,ведь самое сложное это принять решение избавится навсегда от зависимости.Я пью Чампикс 13 день,не курю 6.Побочных эффектов вообще не ощутила,совершенно никаких.Наоборот с каждым днем становилось все лучше и лучше,так как сокращалось кол-во выкуриваемых сигарет.Сейчас раз в день точно появляется желание закурить,но оно настолько ничтожно с моей мечтой быть свободной и счастливой,что сразу же улетучивается.Верьте в себя,вы сможете,а я буду верить в Вас!

 

[Albinos]

Евгений Юдин, зачем же вы себя так мучаете?
Возьмите себя в руки! Если сказано себе-нет, значит нет!!!
Докажите самому себе-что вы не тюфяк!

 

[Евгений Юдин]

Евгений Юдин, а к врачам обратится может тогда? Есть же клиники, насколько я знаю, с лечением наркозависимостей. Природа одна у них всех.

Обращался я к двум психиатрам. В разные годы, один сам курил не меньше меня))))) И стал мне втирать про то, что пока сам не захочешь и бла-бла-бла, то и не получится. Второй порекомендовал Никоретте. Плюс транки. Нафиг мне транки?

Списывался с психологом-аддиктологом. Которая занимается лечением, реабилитацией наркоманов. Она сказала, что все зависимости - суть психология и мне не помогут заместительные препараты. Как в воду глядела. Она сама заядлая курильщика с 30-летним стажем и с двумя пачками в день. Она мне втирала, что курение - это невроз. Курение по их Миннесотской модели не лечат у них в реаб.центре.

В нашем регионе предлагают кодирование во всех видах, гипноз. То есть никакой помощи реальной. Это третий у меня форум бросающих. Плюс два обычных. За 5 лет многое уже было.

Добрый день!У вас все получится,ведь самое сложное это принять решение избавится навсегда от зависимости.Я пью Чампикс 13 день,не курю 6.Побочных эффектов вообще не ощутила,совершенно никаких.Наоборот с каждым днем становилось все лучше и лучше,так как сокращалось кол-во выкуриваемых сигарет.Сейчас раз в день точно появляется желание закурить,но оно настолько ничтожно с моей мечтой быть свободной и счастливой,что сразу же улетучивается.Верьте в себя,вы сможете,а я буду верить в Вас!

Да ладно - сложно на всю жизнь? Я уже за эти 6 дней последних раз принял 5 раз такое решение. С полной уверенностью, что больше не буду курить, что бросил навсегда. У меня дома целая коллекция этих Чампиксов, Коррид, Табексов, жвачек и пластырей. Валяются в верхнем ящике комода.

Да, вы можете верить в меня. Вы также можете верить в деда Мороза. В него больше смысла и правды верить, если честно. Я не исправим. Это как бомж - только путь в низ. Ничего, видимо, пока не поделаешь.

Евгений Юдин, зачем же вы себя так мучаете?
Возьмите себя в руки! Если сказано себе-нет, значит нет!!!
Докажите самому себе-что вы не тюфяк!

Я себя не ощущаю тюфяком. У меня вполне нормальная сила воли. Зачем мучаю? Потому что подыхаю от курения. Жить без него - кайф. С ним рабство и деградация. Я вполне себя держу в руках, на людей не кидаюсь. Я курящий и я не курящий - это одно и тоже рыло. Кому я чего докажу?)))) Я один, меня там не два и не три)))))

И нет, и да - это тоже все мои желания и решения.

 

[maxminus]

Ты прямо как Джон Константин!!! Только тот еще шутит иногда, да еще и связи у него были...А так - бесперспективняк....

 

[Евгений Юдин]

Ты прямо как Джон Константин!!! Только тот еще шутит иногда, да еще и связи у него были...А так - бесперспективняк....

Хороший фильм. Мне он нравится))))))

Я что-то не так делаю, не так думаю, в чем-то сам виноват. Что-то не так в моем решение бросить, в настрое. Где-то косячу. В бесперспективняк не верю.