Сила воли 100% успеха

[pazuzu_u]

Так, с чего бы начать.
Я решила начать с чистого листа. На этом сайте много моей истории, но история только тяготит, потому что там хоть и были успехи, медальки, но сейчас они кажутся незаслуженными и неправильными.

Обо мне:
Меня зовут Уля, мне 28 лет.
Курю с 16и, были перерывы, самый успешный период бросания был на 3 года с 17го по 20ый год примерно. Закурила снова по глупости, решила, как это обычно бывает, что "одна сигаретка не навредит".
Потом, в 21ом примерно году случилось много чего тяжелого и плохого (много потерь), из-за чего я впала в депрессию из которой сейчас почти выбралась благодаря антидепресантам и хорошему психиатру.

И наконец появились силы менять жизнь к лучшему.
И одна из первых целей: бросить каку
Курю сейчас только электронку. Таких причин как "от меня воняет"

Причины почему бросаю:
1. Как ни странно - лишний вес. Заметила что успешно худела и надолго только когда бросала. Как вижу причину - никотиновая ломка добавляет к тревожности, которую я заедаю.
2. Хочу улучшить свое самочувствие
3. Хочу больше энергии
4. Принимаю ОК, которые в совокупности с курением приводят к высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и к риску, если не ошибаюсь, инфаркта. ОК принимаю для управления гормональным фоном сейчас, прекращать не планирую.
5. Хочу лучше выглядеть - хочу лучше кожу, цвет лица, более свежее лицо. Курение на это влияет.
6. Неочевидное - когда бросала надолго появилось почти сразу ощущение, будто с меня сняли мусорный мешок, через который я видела мир чуток затуманеным.

Дату старта не назначила пока, надо сначала решится и идти маленькими шажками.

 

[Девчуля]

Так, с чего бы начать.
Я решила начать с чистого листа. На этом сайте много моей истории, но история только тяготит, потому что там хоть и были успехи, медальки, но сейчас они кажутся незаслуженными и неправильными.

Обо мне:
Меня зовут Уля, мне 28 лет.
Курю с 16и, были перерывы, самый успешный период бросания был на 3 года с 17го по 20ый год примерно. Закурила снова по глупости, решила, как это обычно бывает, что "одна сигаретка не навредит".
Потом, в 21ом примерно году случилось много чего тяжелого и плохого (много потерь), из-за чего я впала в депрессию из которой сейчас почти выбралась благодаря антидепресантам и хорошему психиатру.

И наконец появились силы менять жизнь к лучшему.
И одна из первых целей: бросить каку
Курю сейчас только электронку. Таких причин как "от меня воняет"

Причины почему бросаю:
1. Как ни странно - лишний вес. Заметила что успешно худела и надолго только когда бросала. Как вижу причину - никотиновая ломка добавляет к тревожности, которую я заедаю.
2. Хочу улучшить свое самочувствие
3. Хочу больше энергии
4. Принимаю ОК, которые в совокупности с курением приводят к высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и к риску, если не ошибаюсь, инфаркта. ОК принимаю для управления гормональным фоном сейчас, прекращать не планирую.
5. Хочу лучше выглядеть - хочу лучше кожу, цвет лица, более свежее лицо. Курение на это влияет.
6. Неочевидное - когда бросала надолго появилось почти сразу ощущение, будто с меня сняли мусорный мешок, через который я видела мир чуток затуманеным.

Дату старта не назначила пока, надо сначала решится и идти маленькими шажками.

Желаю удачи в этом важном и главное нужном деле))) Пока молодая, всё можно исправить, изменить и улучшить во много раз. Красивая кожа конечно хорошо, но то что написано в пункте 4 намного важнее.

 

[pazuzu_u]

Желаю удачи в этом важном и главное нужном деле))) Пока молодая, всё можно исправить, изменить и улучшить во много раз. Красивая кожа конечно хорошо, но то что написано в пункте 4 намного важнее.

Спасибо большое за теплые слова и поддержку!
Да, согласна, уже достигла того возраста когда надо следить за здоровьем чтобы даже просто себя чувствовать нормально)
Уже не катит делать что хочешь и ничего не будет))

 

[pazuzu_u]

Только сейчас поняла что недописала некоторое)
Мусорный мешок сняли когда бросала)
А от электронки нет мотивации типо "от меня воняет" или желтеют зубы, но есть ряд других причин все равно.

 

[Wadim]

Так, с чего бы начать.
Я решила начать с чистого листа. На этом сайте много моей истории, но история только тяготит, потому что там хоть и были успехи, медальки, но сейчас они кажутся незаслуженными и неправильными.

Обо мне:
Меня зовут Уля, мне 28 лет.
Курю с 16и, были перерывы, самый успешный период бросания был на 3 года с 17го по 20ый год примерно. Закурила снова по глупости, решила, как это обычно бывает, что "одна сигаретка не навредит".
Потом, в 21ом примерно году случилось много чего тяжелого и плохого (много потерь), из-за чего я впала в депрессию из которой сейчас почти выбралась благодаря антидепресантам и хорошему психиатру.

И наконец появились силы менять жизнь к лучшему.
И одна из первых целей: бросить каку
Курю сейчас только электронку. Таких причин как "от меня воняет"

Причины почему бросаю:
1. Как ни странно - лишний вес. Заметила что успешно худела и надолго только когда бросала. Как вижу причину - никотиновая ломка добавляет к тревожности, которую я заедаю.
2. Хочу улучшить свое самочувствие
3. Хочу больше энергии
4. Принимаю ОК, которые в совокупности с курением приводят к высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и к риску, если не ошибаюсь, инфаркта. ОК принимаю для управления гормональным фоном сейчас, прекращать не планирую.
5. Хочу лучше выглядеть - хочу лучше кожу, цвет лица, более свежее лицо. Курение на это влияет.
6. Неочевидное - когда бросала надолго появилось почти сразу ощущение, будто с меня сняли мусорный мешок, через который я видела мир чуток затуманеным.

Дату старта не назначила пока, надо сначала решится и идти маленькими шажками.

А что такое ОК?

 

[Ивар]

Так, с чего бы начать.
Я решила начать с чистого листа. На этом сайте много моей истории, но история только тяготит, потому что там хоть и были успехи, медальки, но сейчас они кажутся незаслуженными и неправильными.

Обо мне:
Меня зовут Уля, мне 28 лет.
Курю с 16и, были перерывы, самый успешный период бросания был на 3 года с 17го по 20ый год примерно. Закурила снова по глупости, решила, как это обычно бывает, что "одна сигаретка не навредит".
Потом, в 21ом примерно году случилось много чего тяжелого и плохого (много потерь), из-за чего я впала в депрессию из которой сейчас почти выбралась благодаря антидепресантам и хорошему психиатру.

И наконец появились силы менять жизнь к лучшему.
И одна из первых целей: бросить каку
Курю сейчас только электронку. Таких причин как "от меня воняет"

Причины почему бросаю:
1. Как ни странно - лишний вес. Заметила что успешно худела и надолго только когда бросала. Как вижу причину - никотиновая ломка добавляет к тревожности, которую я заедаю.
2. Хочу улучшить свое самочувствие
3. Хочу больше энергии
4. Принимаю ОК, которые в совокупности с курением приводят к высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и к риску, если не ошибаюсь, инфаркта. ОК принимаю для управления гормональным фоном сейчас, прекращать не планирую.
5. Хочу лучше выглядеть - хочу лучше кожу, цвет лица, более свежее лицо. Курение на это влияет.
6. Неочевидное - когда бросала надолго появилось почти сразу ощущение, будто с меня сняли мусорный мешок, через который я видела мир чуток затуманеным.

Дату старта не назначила пока, надо сначала решится и идти маленькими шажками.

Привет и добро пожаловать)
Форум отличное место, ты пришла по адресу)
Желаю решимости отказаться от каки и чисто от себя совет. Если не читала легкий способ бросить курить - найди время.
Удачи!

 

[Звездный Лорд]

Уже не катит делать что хочешь и ничего не будет))

Хорошо тебе. Что поняла.
Я это только за сорок начал понимать.
Привет!

 

[Звездный Лорд]

А что такое ОК?

pazuzu_u​

Да, кстати...​

Я тоже не знаю.

 

[**Realistka**]

А что такое ОК?

pazuzu_u​

Да, кстати...​

Я тоже не знаю.

оральный контрацептив, таблетки противозачаточные то бишь

 

[Pypo4eks]

Удачи в начинаниях.) Присоединяйся к нашей большой компании)
Я тоже не давно только сюда зашёл за долгое время, но уже не курю.

 

[Анчоус]

Так, с чего бы начать.
Я решила начать с чистого листа. На этом сайте много моей истории, но история только тяготит, потому что там хоть и были успехи, медальки, но сейчас они кажутся незаслуженными и неправильными.

Обо мне:
Меня зовут Уля, мне 28 лет.
Курю с 16и, были перерывы, самый успешный период бросания был на 3 года с 17го по 20ый год примерно. Закурила снова по глупости, решила, как это обычно бывает, что "одна сигаретка не навредит".
Потом, в 21ом примерно году случилось много чего тяжелого и плохого (много потерь), из-за чего я впала в депрессию из которой сейчас почти выбралась благодаря антидепресантам и хорошему психиатру.

И наконец появились силы менять жизнь к лучшему.
И одна из первых целей: бросить каку
Курю сейчас только электронку. Таких причин как "от меня воняет"

Причины почему бросаю:
1. Как ни странно - лишний вес. Заметила что успешно худела и надолго только когда бросала. Как вижу причину - никотиновая ломка добавляет к тревожности, которую я заедаю.
2. Хочу улучшить свое самочувствие
3. Хочу больше энергии
4. Принимаю ОК, которые в совокупности с курением приводят к высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и к риску, если не ошибаюсь, инфаркта. ОК принимаю для управления гормональным фоном сейчас, прекращать не планирую.
5. Хочу лучше выглядеть - хочу лучше кожу, цвет лица, более свежее лицо. Курение на это влияет.
6. Неочевидное - когда бросала надолго появилось почти сразу ощущение, будто с меня сняли мусорный мешок, через который я видела мир чуток затуманеным.

Дату старта не назначила пока, надо сначала решится и идти маленькими шажками.

Добро пожаловать на форум, вместе веселее бросать, и удачи 🐞🍀 в начинании)

 

[Анчоус]

А что такое ОК?

Одноклассники же)

 

[Звездный Лорд]

оральный контрацептив, таблетки противозачаточные то бишь

Аааа. Ну, понятно...

 

[1.Елена]

@pazuzu_u Добро пожаловать на форум! Желаю тебе лёгкого бросания

.

 

[pazuzu_u]

Привет и добро пожаловать)
Форум отличное место, ты пришла по адресу)
Желаю решимости отказаться от каки и чисто от себя совет. Если не читала легкий способ бросить курить - найди время.
Удачи!

Спасибо большое! Читала, но не могу сказать что тогда сильно помогло)) Когда на 3 года бросала помогла 100дневка тут и табекс, но табекс пробовала потом - уже не так работает(
Возможно надо перечитать попробовать) Спасибо за совет)

 

[pazuzu_u]

Хорошо тебе. Что поняла.
Я это только за сорок начал понимать.
Привет!

Привет 👋
Да... да просто прям чувствуется уже и похмелье, и когда питаюсь плохо, и когда не выспалась - ни сил ни желания ничего делать 😅 Такое не проигнорируешь

 

[pazuzu_u]

оральный контрацептив, таблетки противозачаточные то бишь

Да, все так))

 

[pazuzu_u]

Удачи в начинаниях.) Присоединяйся к нашей большой компании)
Я тоже не давно только сюда зашёл за долгое время, но уже не курю.

Спасибо большое 😍
Да, форум этот прекрасен и круто что до сих пор активно живет и развивается))) До этого заходила под старым аккаунтом, но прямо давило как будто былые успехи и то что они не задержались)
Ну кроме спорта)

 

[pazuzu_u]

Добро пожаловать на форум, вместе веселее бросать, и удачи 🐞🍀 в начинании)

Спасибо)) да, с поддержкой это действительно очень круто 😍

 

[Звездный Лорд]

Дату старта не назначила пока, надо сначала решится и идти маленькими шажками.

И правильно. Спешить не надо в таких вещах. Иногда (не всегда, но иногда) тише едешь - дальше будешь. Главное - ехать только, не стоять. Но если ты здесь на форуме - то уже едешь в нужном направлении.
Я-то курю еще сам.
Но у меня реально тяжелый случай, как мне кажется - 47 лет курительного стажа. И то не теряю надежды. Иначе бы здесь и не был.
Лан, успехов.