Бросил курить-замучали приступы паники!?!

[Сашка Григорович]

Люди помогите ! Не курю 11 день, всю эту дорогу с ПА. Вначале легче вроде , сейчас накрывает. Как бороться с этой заразой и когда пройдет??

 

[Secret Side]

Люди помогите ! Не курю 11 день, всю эту дорогу с ПА. Вначале легче вроде , сейчас накрывает. Как бороться с этой заразой и когда пройдет??

Обязательно пройдет, у меня прошло через месяц! Не могу с дневником разобраться(((
Сложнее заменить то время, что курил на что то хорошее, занять себя чем то!
Пишет создать тему, а я что хочу создать тему?

 

[Timon.tcs]

а вчерашняя тема не та? с понедельника?
дневник свой перечитай!

 

[К. Seagal]

Сашка Григорович, успокоительные-афобазол, глицин и т.д. Больше витаминов, зелени. Пока избегать компаний и гулянок.

 

[багира черная]

Все пройдёт, поменьше думай о сигаретах, я спсалась шоколадом, иногда бывает мимо летние мысли, как рефлекс, но от гоняю, быстро проходит

 

[Timon.tcs]

зарядись на 3 недели

 

[Polkovnik]

Люди помогите ! Не курю 11 день, всю эту дорогу с ПА. Вначале легче вроде , сейчас накрывает. Как бороться с этой заразой и когда пройдет??

Терпение мой друг - попей успокоительное...............

 

[Aнтоxa]

Приступы паники - банальный стресс. Что причина/ны стресса? Я думаю не только отказ от курения. Можно их сейчас решить? Да! Стресс на убыль. Нельзя! Тогда просто успокоится с помощью допинга. Таблетки и микстуры. Ну или смена обстановки. Прогулки, бег, музычка, выставки Ван Гога, фильмец посмотреть.

 

[Маруся Борисовна]

Сашка Григорович, успокоительные-афобазол, глицин и т.д. Больше витаминов, зелени. Пока избегать компаний и гулянок.

Или образ жизни не менять просто тупонекурить. Мне помогает))

 

[D0C]

Сашка Григорович, успокоительные-афобазол, глицин и т.д. .

Не трать бабло на это уг. В личку(если открыта) нормальные лекарства скину

 

[Диман_1973]

Люди помогите ! Не курю 11 день, всю эту дорогу с ПА. Вначале легче вроде , сейчас накрывает. Как бороться с этой заразой и когда пройдет??

Терпи казак, атаманом будешь! Пройдет. Держись...

 

[Landersn]

Не трать бабло на это уг. В личку(если открыта) нормальные лекарства скину

Кидай уж всем, не дай бог конечно, но вдруг пригодится.))

 

[Сашка Григорович]

Обязательно пройдет, у меня прошло через месяц! Не могу с дневником разобраться(((
Сложнее заменить то время, что курил на что то хорошее, занять себя чем то!
Пишет создать тему, а я что хочу создать тему?

ПА было??

 

[Secret Side]

ПА было??

Не знаю, если напишешь что это смогу ответить было или нет?

 

[Сашка Григорович]

Не знаю, если напишешь что это смогу ответить было или нет?

панические атаки

 

[Secret Side]

панические атаки

Нет. Я с табексом бросала, пила каждые 2,5 часа и все.
и плюс позитивные эмоции себе каждый день дарила, в сауну ходила. В кино, в театр, целовалась часто)))
Ванну принимала с пеной. Стихи читала. В караоке пела. Да много чего приятного делала я.
А Ты что приятное делаешь?

 

[Сашка Григорович]

Нет. Я с табексом бросала, пила каждые 2,5 часа и все.
и плюс позитивные эмоции себе каждый день дарила, в сауну ходила. В кино, в театр, целовалась часто)))
Ванну принимала с пеной. Стихи читала. В караоке пела. Да много чего приятного делала я.
А Ты что приятное делаешь?

а у меня эти дни только работа, дом и ппц, сейчас на ДР должен идти, так вот думаю че делать?

 

[Сашка Григорович]

Сашка Григорович, успокоительные-афобазол, глицин и т.д. Больше витаминов, зелени. Пока избегать компаний и гулянок.

у тебя была эта хре..ь?

 

[Secret Side]

а у меня эти дни только работа, дом и ппц, сейчас на ДР должен идти, так вот думаю че делать?

Я ЗНАЮ!!! Приходишь на ДР и сразу спрашиваешь, где тут у вас микрофон, ну то есть караоке и петь начинаешь!!! И целуй еще всех!!! Мне всегда помогает)))

 

[Сашка Григорович]

Я ЗНАЮ!!! Приходишь на ДР и сразу спрашиваешь, где тут у вас микрофон, ну то есть караоке и петь начинаешь!!! И целуй еще всех!!! Мне всегда помогает)))

эххх как бы я был рад , чтоб такое состояние вернулось))) тут просто со стула встать страшно((