Дневник некурящего человека

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.664
Реакции
7.912
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» (
http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...



Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 

Oksi1

♠️Фея на метле✔
Команда форума
Инквизиция
V.I.P
Администрация
Сообщения
54.356
Реакции
167.479
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» (
http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...



Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
:thumbsup:
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.664
Реакции
7.912
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
F

FedorNOsmoke

Диман_1973, Здаров Диман..вот вроде недавно было 365 Эверест. Уже 389 дней.время бежит быстро...
Диман попробуй успокоить девчонку... стаж 11 лет. Она боится ужасно что докурилась до серьёзных болезней. Я пытался успокоить.Но будет вообще нормально если ты как авторитетная личность отпишешь,приведешь сравннеие своего стажа и что не до чего она еще не успела докуриться. Ну и похвали что молодец приняла решение бросить курить.Только не пугай её....она и так на измене...
вот её дневник...
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.664
Реакции
7.912
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Диман_1973, Здаров Диман..вот вроде недавно было 365 Эверест. Уже 389 дней.время бежит быстро...
Диман попробуй успокоить девчонку... стаж 11 лет. Она боится ужасно что докурилась до серьёзных болезней. Я пытался успокоить.Но будет вообще нормально если ты как авторитетная личность отпишешь,приведешь сравннеие своего стажа и что не до чего она еще не успела докуриться. Ну и похвали что молодец приняла решение бросить курить.Только не пугай её....она и так на измене...
вот её дневник...
ОК!
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.664
Реакции
7.912
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
ты давно бросил и пить и курить. но только что создал анкету?
Да это по просьбам радиослушателей (форумчан то есть):cool:. На форуме давно, примерно год, а вот дневник завел только сейчас.... А на аватарке у тебя ты или кто-то еще?:blink:
 

Kurukaxa

Совообразное зло
Сообщения
14.565
Реакции
47.909
Не курю с
30.04.2014
Лет курения
28
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.664
Реакции
7.912
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Спасибо Заинька! От тебя нигде не спрячешься:cool:
 

NataEl

Пророк
Сообщения
4.480
Реакции
13.608
Не курю с
26.11.2016
Лет курения
21
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

а то! )) как настроение предновогоднее?? Делитесь идеями - какой конкурс проводить в команде
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.664
Реакции
7.912
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.664
Реакции
7.912
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

NataEl

Пророк
Сообщения
4.480
Реакции
13.608
Не курю с
26.11.2016
Лет курения
21
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Приветствую старшее поколение!! 430!

Поздравляем вас, милостивый Государь, с вашими красивыми 430 днями!
От лица сокомандников вручаем корзинку с букетом фруктовым заморским для поддержания здоровья богатырского да долголетия сказочного!
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу