Purity
Авторитетная личность
Я думаю 30 дней для начала в самый раз! Надо попробовать, в процессе учесть все Плюсы и подводные камни. А в следующий раз уже соточку забацаемЮлясь, а тебе как больше нравится, на месяц или на сто дней?
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Я думаю 30 дней для начала в самый раз! Надо попробовать, в процессе учесть все Плюсы и подводные камни. А в следующий раз уже соточку забацаемЮлясь, а тебе как больше нравится, на месяц или на сто дней?
Я бы с большим удовольствием, если бы в теме была. Но я только с верхушками знакома. Предлагаю дать оповещение на форму, в поисках йогиста, который всем нам станет капитаном.Ошибочка там вышла. Там оповещения не сработали, скорее всего
Сейчас продублирую.
Наталия, но сама судьба тебе предлагает стать, как Андрей сказал, йоганутым капитаном
Будешь нашим капитаном? два-три года - это уже профи!Супер. Хорошая идея со стодневкой, я б пошла... Года два-три занималась йогой, ходила в студию на занятия, потом забросила, как курить бросила))). Сейчас пока занимаюсь домашней практикой. В общем, запишите меня, я с вами..
Да ну...я бы не сказала...боюсь что не потяну...Будешь нашим капитаном? два-три года - это уже профи!
не бойся, это только вначале страшно. Тем более народу не так много будет, справишьсяДа ну...я бы не сказала...боюсь что не потяну...
Какая роль капитана, что надо делать-та , просто не представляю?))не бойся, это только вначале страшно. Тем более народу не так много будет, справишься
Супер. Хорошая идея со стодневкой, я б пошла... Года два-три занималась йогой, ходила в студию на занятия, потом забросила, как курить бросила))). Сейчас пока занимаюсь домашней практикой. В общем, запишите меня, я с вами..
Даш, ну прям вселенская грусть в глазах.... У меня аж сердце защемило, когда тебя прочлаОчень хочется начать побыстрее. Саму себя я пнуть не могу и тем более врачи практически все нагрузки поставили под запрет. Тренажеры нельзя, бег нельзя, ударные нагрузки нельзя, практически все нельзя ....Осталось йога, суставная гимнастика ....
@Nastasik, у меня остались шаблон правил от Инсанити, которые можно взять за основу для курса по йоге. Если нужно, я могу сбросить.
У меня есть такой вариант. Я вот например занимаюсь йогой по видеоматериалам, очень удобно...У меня есть огромное количество видео, как раз для начинающих. Уроки длятся 50 минут. Если есть возможность у кого-то скачать видеоматериал в инэте было бы не плохо...Могу дать ссылки, например http://kinozal.tv/details.php?id=1033206
Кстати, там очень всё хорошо объясняется, как всё правильно делать и не навредить себе...как думаете?
10 уроков и 11-20 уроков -это ваще мои самые любимые занятия, правда там всего 20 уроков)
если у кого-та нет торрента можно поискать и скачать в инэте...
а у меня открылось, я не в РФ - там торрентНатали, пишет, что данный ресурс заблокирован по решению органов государственной власти РФ
Что там?
Торрент трекер обычный. Как рутрекер и прочие. Но красивый и удобный, на любителя. Я им пользуюсь. Прокси сайты или тор в помощь))Натали, пишет, что данный ресурс заблокирован по решению органов государственной власти РФ
Что там?
Я так и зналаНатали, пишет, что данный ресурс заблокирован по решению органов государственной власти РФ
Что там?
я имела ввиду эти уроки
https://www.jv.ru/video/course/13