Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 44

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
5.396
Реакции
10.170
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я тут ставила эксперимент с морсом на стевии, причем знаю же, что мне её привкус в чаях (иногда в во всяких экзотических чайных смесях встречается) кардинально не нравится, но, думаю, надо проэкспериментировать.
Пить не смогла от слова совсем...
Мы её тоже полную упаковку выкинули, прям очень она в чае ощущается
 

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
5.396
Реакции
10.170
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мне очень помогали орехи и сухофрукты ) но орехи конечно калорийные, осторожно с ними надо. На зелень обрати внимание, она очень полезная 🙌🏼 У меня всегда дома она в холодильнике. Со шпинатом я каждое утро готовлю себе яичницу ))) помидорка, шампиньоны и шпинат ))) и бутерброд с авокадо! Это основной мой приём пищи ) когда я не успеваю закидываю в блендер овсянку, банан и натуральный йогурт, сверху орехи и получается очень вкусный смузи ))) до 2 часов с таким завтраком я сытая 🙌🏼 Завтракаю я около 7 утра )
Шпинат - это листья, просто жарире их?
У шпината яркий вкус, на любителя, или нейтральный?
 

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
5.396
Реакции
10.170
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я обедаю в столовой, на работе - вырабатываю новую привычку, просить посыпать зеленью блюда (хоть суп, хоть второе). Так я отхожу от майонеза и кетчупа, а привычка чем то "украшать" блюда - осталась :D
Ловко ты это придумал - зелёнь вместо майонеза👍✊
Я вместо майонеза сметану ем😋
 

Katrinа

V.I.P
Сообщения
22.878
Реакции
45.092
Не курю с
18.01.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Barbara_B

Казаться, а не быть..
Сообщения
1.816
Реакции
4.379
Не курю с
30.05.2022
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Вот как назло.. когда начинается марафон, мне дичайше хочется запрещенного)
С понедельника я часто думаю о кофе, о чем то сладком.. заменила кофе на матчу и чай, со сладким проще. Надеюсь не сорвусь 😅
 

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
5.396
Реакции
10.170
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вот как назло.. когда начинается марафон, мне дичайше хочется запрещенного)
С понедельника я часто думаю о кофе, о чем то сладком.. заменила кофе на матчу и чай, со сладким проще. Надеюсь не сорвусь 😅
Доброе утро👋 а матча - это вкусное? Что напоминает?
 

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
5.396
Реакции
10.170
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Barbara_B

Казаться, а не быть..
Сообщения
1.816
Реакции
4.379
Не курю с
30.05.2022
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
5.396
Реакции
10.170
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Последнее редактирование:

Katrinа

V.I.P
Сообщения
22.878
Реакции
45.092
Не курю с
18.01.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот как назло.. когда начинается марафон, мне дичайше хочется запрещенного)
С понедельника я часто думаю о кофе, о чем то сладком.. заменила кофе на матчу и чай, со сладким проще. Надеюсь не сорвусь 😅
Варя, очень тебя понимаю 🙊 сама вчера, чтобы не сорваться на работе на запрещёнку побежала за хлебцами в магазин 🙄
 

Katrinа

V.I.P
Сообщения
22.878
Реакции
45.092
Не курю с
18.01.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро ☀️
Я держусь 💪🏻 Как у кого дела? Вчера вечером очень хотела сладкого 🙊 попила кефирчик 🙄
 
Сообщения
16.622
Реакции
35.437
Лет курения
22
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сообщения
16.622
Реакции
35.437
Лет курения
22
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Варя, очень тебя понимаю 🙊 сама вчера, чтобы не сорваться на работе на запрещёнку побежала за хлебцами в магазин 🙄
Меня около "Радуга вкусов" вчера триггернуло. Незнаю, есть ли в ваших городах эта сеть магазинов.
Там рай для сладкоежек🙈 Свежие эклеры, кексики с настоящей вареной сгущенкой, ну и так далее🙈 Меня даже от воспоминаний увиденного триггерит😂
Но, слава богу рядом был магазин сухофруктов и я там купил немного кешью☺️
И перекусил, и калорий недостающих получил👍
 

Katrinа

V.I.P
Сообщения
22.878
Реакции
45.092
Не курю с
18.01.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Меня около "Радуга вкусов" вчера триггернуло. Незнаю, есть ли в ваших городах эта сеть магазинов.
Там рай для сладкоежек🙈 Свежие эклеры, кексики с настоящей вареной сгущенкой, ну и так далее🙈 Меня даже от воспоминаний увиденного триггерит😂
Но, слава богу рядом был магазин сухофруктов и я там купил немного кешью☺️
И перекусил, и калорий недостающих получил👍
Ты герой 💪🏻 Молодчина 👏🏼
 
Сообщения
16.622
Реакции
35.437
Лет курения
22
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро ☀️
Я держусь 💪🏻 Как у кого дела? Вчера вечером очень хотела сладкого 🙊 попила кефирчик 🙄
Катюш, а ты ацидофилин любишь?
Я, до того, как отказался от сахара - и не думал, что этот напиток такой сладкий😋
 

Katrinа

V.I.P
Сообщения
22.878
Реакции
45.092
Не курю с
18.01.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу