Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 44

[Ласточкина почта]

Я тут ставила эксперимент с морсом на стевии, причем знаю же, что мне её привкус в чаях (иногда в во всяких экзотических чайных смесях встречается) кардинально не нравится, но, думаю, надо проэкспериментировать.
Пить не смогла от слова совсем...

Мы её тоже полную упаковку выкинули, прям очень она в чае ощущается

 

[Ласточкина почта]

Мне очень помогали орехи и сухофрукты ) но орехи конечно калорийные, осторожно с ними надо. На зелень обрати внимание, она очень полезная ?? У меня всегда дома она в холодильнике. Со шпинатом я каждое утро готовлю себе яичницу ))) помидорка, шампиньоны и шпинат ))) и бутерброд с авокадо! Это основной мой приём пищи ) когда я не успеваю закидываю в блендер овсянку, банан и натуральный йогурт, сверху орехи и получается очень вкусный смузи ))) до 2 часов с таким завтраком я сытая ?? Завтракаю я около 7 утра )

Шпинат - это листья, просто жарире их?
У шпината яркий вкус, на любителя, или нейтральный?

 

[Ласточкина почта]

Я обедаю в столовой, на работе - вырабатываю новую привычку, просить посыпать зеленью блюда (хоть суп, хоть второе). Так я отхожу от майонеза и кетчупа, а привычка чем то "украшать" блюда - осталась

Ловко ты это придумал - зелёнь вместо майонеза?✊
Я вместо майонеза сметану ем?

 

[Ласточкина почта]

Что-то я у вас тут на строчила кучу, извините, пожалуйста??

 

[Katrinа]

Шпинат - это листья, просто жарире их?
У шпината яркий вкус, на любителя, или нейтральный?

Не яркий вкус ) можно и в салат, я жарю с шампиньонами и помидорами ? мне очень нравится )

 

[Katrinа]

Что-то я у вас тут на строчила кучу, извините, пожалуйста??

Чего это извини ) все хорошо ?

 

[Barbara_B]

Вот как назло.. когда начинается марафон, мне дичайше хочется запрещенного)
С понедельника я часто думаю о кофе, о чем то сладком.. заменила кофе на матчу и чай, со сладким проще. Надеюсь не сорвусь ?

 

[Андрюшкин]

Доброго всем утреца!⭐

 

[Ласточкина почта]

Вот как назло.. когда начинается марафон, мне дичайше хочется запрещенного)
С понедельника я часто думаю о кофе, о чем то сладком.. заменила кофе на матчу и чай, со сладким проще. Надеюсь не сорвусь ?

Доброе утро? а матча - это вкусное? Что напоминает?

 

[Ласточкина почта]

Доброго всем утреца!⭐

Андрей, ты с этими хлебцами карамельными? теперь хожу и грежу ими

 

[Barbara_B]

Доброе утро? а матча - это вкусное? Что напоминает?

Приветик! В целом неплохо) напоминает траву ?
Тут можно почитать об этом напитке

Турбо-страница

coffexpert-ru.turbopages.org

 

[Ласточкина почта]

Приветик! В целом неплохо) напоминает траву ?
Тут можно почитать об этом напитке

Турбо-страница

coffexpert-ru.turbopages.org

Напиток со вкусом травы - мммм.... ???
Спасибо, интересная статья?

 

[Katrinа]

Вот как назло.. когда начинается марафон, мне дичайше хочется запрещенного)
С понедельника я часто думаю о кофе, о чем то сладком.. заменила кофе на матчу и чай, со сладким проще. Надеюсь не сорвусь ?

Варя, очень тебя понимаю ? сама вчера, чтобы не сорваться на работе на запрещёнку побежала за хлебцами в магазин ?

 

[Katrinа]

Всем доброе утро ☀️
Я держусь ?? Как у кого дела? Вчера вечером очень хотела сладкого ? попила кефирчик ?

 

[Андрюшкин]

Андрей, ты с этими хлебцами карамельными? теперь хожу и грежу ими

А я их съел уже☺️
Сейчас гречневые. А ещё ржаные, тонкие. Но их с супом только, в прикуску?

 

[Андрюшкин]

Варя, очень тебя понимаю ? сама вчера, чтобы не сорваться на работе на запрещёнку побежала за хлебцами в магазин ?

Меня около "Радуга вкусов" вчера триггернуло. Незнаю, есть ли в ваших городах эта сеть магазинов.
Там рай для сладкоежек? Свежие эклеры, кексики с настоящей вареной сгущенкой, ну и так далее? Меня даже от воспоминаний увиденного триггерит?
Но, слава богу рядом был магазин сухофруктов и я там купил немного кешью☺️
И перекусил, и калорий недостающих получил?

 

[Katrinа]

Меня около "Радуга вкусов" вчера триггернуло. Незнаю, есть ли в ваших городах эта сеть магазинов.
Там рай для сладкоежек? Свежие эклеры, кексики с настоящей вареной сгущенкой, ну и так далее? Меня даже от воспоминаний увиденного триггерит?
Но, слава богу рядом был магазин сухофруктов и я там купил немного кешью☺️
И перекусил, и калорий недостающих получил?

Ты герой ?? Молодчина ??

 

[Андрюшкин]

Всем доброе утро ☀️
Я держусь ?? Как у кого дела? Вчера вечером очень хотела сладкого ? попила кефирчик ?

Катюш, а ты ацидофилин любишь?
Я, до того, как отказался от сахара - и не думал, что этот напиток такой сладкий?

 

[Андрюшкин]

Ты герой ?? Молодчина ??

Спасибо, Катюша!??☺️

 

[Katrinа]

Катюш, а ты ацидофилин любишь?
Я, до того, как отказался от сахара - и не думал, что этот напиток такой сладкий?

Вчера хотела его взять, но выбрала 1% кефир )))