Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 10. Старт - 10 декабря.

[Katarina53]

Участвую, с правилами согласна.
Повышаем планочку.
1) Подъем 7:10
2) Отбой 00:00
3) Привычка - завтрак дома
4) выходные - сб, вс

Тиата, дорогая, рада тебя видеть!

 

[Sviristel2017]

Ленушка, привет! Ты в команде!

Иришка, спасибки!

 

[Katarina53]

Добрый день, учавствую, с правила согласна
1) подъем 6-00-6-30
2) отбой 22-00-23-00
3)утренняя привычка- медитация, капалабхати, наули
4) о выходных в отчете

Алена, привет! Рада что ты с нами! Расскажешь потом подробнее что это за звери такие - капалабхати, наули?))

 

[Katarina53]

А можно и мне :
~подъем 5.30~6.30
~отбой 00.00 ~00.30
~планка 6 мин и более+планирование дел на завтра с обязательной вечерней сверкой

Катя, привет! Представляешь что со мной сделает команда, если я напишу - "Нет, Катя, с нами тебе в этот раз нельзя!" ???

Я очень рада тебя видеть!

 

[Jemm-Goldstein]

Андрей, привет! Добро пожаловать!
Может в качестве отбоя/подъема задать промежуток времени?

Сорри, не так написал
1. Подъем 5:40
2. Отбой 22:30

У меня это время уже отработано, а вот пункт 3 не проходит...

 

[Kaygo]

@Katarina53, привет! Я с вами
Подъем 7:30-8:00
Отбой 0:00-0:30
Привычки не будет пока.
А можно выходной один в неделю брать не фиксированный? А то у меня график сейчас плавающий, не получится какой-то определенный день сделать. Я буду в таблице ставить вых и все.

 

[Katarina53]

Доброе)
Учавствую
1. Подьем-8-9 утра
2. отбой-12
3. утренняя привычка-зарядка-завтрак-вода

Лиза, привет! Добро пожаловать!
Что на счет выходных? Будешь брать или нет?

 

[Katarina53]

Сорри, не так написал
1. Подъем 5:40
2. Отбой 22:30

У меня это время уже отработано, а вот пункт 3 не проходит...

А выходные нужны, Андрюш?

 

[Tiatha]

Тиата, дорогая, рада тебя видеть!

Взаимно

 

[Jemm-Goldstein]

А выходные нужны, Андрюш?

У меня они "плавающие", в моем случае - нет, работа такая...

 

[AlenaLuk]

Алена, привет! Рада что ты с нами! Расскажешь потом подробнее что это за звери такие - капалабхати, наули?))

оки, конечно, ничего сложного

 

[Katarina53]

@Katarina53, привет! Я с вами
Подъем 7:30-8:00
Отбой 0:00-0:30
Привычки не будет пока.
А можно выходной один в неделю брать не фиксированный? А то у меня график сейчас плавающий, не получится какой-то определенный день сделать. Я буду в таблице ставить вых и все.

УРА! Танюшка с нами!
Я очень рада! Да, по выходным так и договоримся - в комментарии пишешь - вых и я потом на 0 баллов исправлю.

 

[Katarina53]

У меня они "плавающие", в моем случае - нет, работа такая...

ага, принято, ставлю тебе без выходных

 

[Katarina53]

оки, конечно, ничего сложного

спасибо!

 

[Kaygo]

УРА! Танюшка с нами!
Я очень рада! Да, по выходным так и договоримся - в комментарии пишешь - вых и я потом на 0 баллов исправлю.

Отлично, спасибо!

 

[Agafija]

Всем привет, записывайте меня тоже:
подьем 6:30-7:00
отбой 22:30-23:00
привычка-стакан воды
выходные записываем суббота, воскресенье - а там посмотрим.

 

[Alise]

Доброго времени суток!И я участвую.
1.Подьем 6:20 - 6:50
2.Отбой 23:00 - 23:30
3.Утренняя привычка - сделал дело,гуляй смело

 

[Ulilu]

Лиза, привет! Добро пожаловать!
Что на счет выходных? Будешь брать или нет?

Вот сложный вопрос, я на фрилансе. Наверное, попробую раз в неделю себе давать погулять)

 

[Katarina53]

Вот сложный вопрос, я на фрилансе. Наверное, попробую раз в неделю себе давать погулять)

давай договоримся так - ты будешь отправлять отчеты каждый день, но раз в неделю в комментариях ты будешь писать ВЫХ и брать выходной.
Подходит так?

 

[Ulilu]

давай договоримся так - ты будешь отправлять отчеты каждый день, но раз в неделю в комментариях ты будешь писать ВЫХ и брать выходной.
Подходит так?

Хорошо))