Привет, Тиата!
Если что, всегда можно изменить, снизить или повысить нагрузки, так ведь?
Да, можно изменить. Просто с высокой планки легко упасть и выдохнуться с самого начала. Удачи!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Привет, Тиата!
Если что, всегда можно изменить, снизить или повысить нагрузки, так ведь?
УрааааСпасибо!
Привет. Я тоже хочу пробежать полумарафонТиаточка, привет! присоединяюсь!
1. Моя цель бега: кардио - укрепление серд-сосуд системы, прокачка легких. Из мечт - пробежать 10 км в майском полумарафоне.
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно - произвольно 3 дня
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, лыжи
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать: runtastic, стихи
5. Согласие с правилами и взятие ответственности по заявленным нагрузкам на себя - согласна, ответственность беру на себя
В этом счётчике и шаги и км указываются)Счётчик шагов принимается только если указан километраж
Сегодня уже закрыла фотошоп. УменьшимТиана, а можно вот те уменьшить, которые я первыми кинула?
Страшненько смотрится, но для N13 вполне подходит
Беги быстро... За теми кто от тебя убегаетСтрашненько смотрится, но для N13 вполне подходит
Беги и не оглядывайся назад