Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Metallic]

Молодчина!

Стараюсь ?

 

[Metallic]

шайпай с сыром и на треню через часик

 

[tigrikphoenix]

Посмотреть вложение 1150469шайпай с сыром и на треню через часик

И как треня?

Лично у меня сегодня получилось во время уйти с работы! Ура)

Значит сегодня будет вечером бег) и тренька тренька!!

 

[Robot]

Включаем антивирусную программу )

Салат от короновируса

 

[Metallic]

И как треня?

Лично у меня сегодня получилось во время уйти с работы! Ура)

Значит сегодня будет вечером бег) и тренька тренька!!

Треня огонь ?руки в хлам?

 

[Metallic]

Тигруль??ты чо не спишь?

 

[Metallic]

Тож творожок точишь??

 

[Svenzi]

Доброе утро! отчитываюсь
еще отвесик))
78.1 сегодня
стала 16/8 держать и вес пополз вниз
такими темпами должна к отпуску в свой добросательный вес двухлетней давности вернуться

 

[tigrikphoenix]

Тигруль??ты чо не спишь?

Тож творожок точишь??

Творожка нет(
Меня кошки разбудили и потом не могла уснуть.

Доброе утро! отчитываюсь
еще отвесик))
78.1 сегодня
стала 16/8 держать и вес пополз вниз
такими темпами должна к отпуску в свой добросательный вес двухлетней давности вернуться

Ура) ура) просто отлично!!! Просто супер!!!

 

[Metallic]

4 трени ,питание четкое ,вес 104,5

 

[tigrikphoenix]

4 трени ,питание четкое ,вес 104,5

Круто!!!!
У меня пока 61,2. И все также 23 процента жира. Что радует. Все параметры тела как при 58 кг.

 

[Metallic]

Круто!!!!
У меня пока 61,2. И все также 23 процента жира. Что радует. Все параметры тела как при 58 кг.

Интересно ?больше мышц стало ?

 

[Metallic]

Трэк для трени ?

 

[tigrikphoenix]

Интересно ?больше мышц стало ?

Как-то так при использовании математики то да. Проверяю калипером.

Не пью не курю. Вот и пошел рост.

 

[Metallic]

Как-то так при использовании математики то да. Проверяю калипером.

Не пью не курю. Вот и пошел рост.

Я тож плотняк в мясе ощущаю и дикую работоспособность

 

[Metallic]

Я не понял ?все похудели чтоль?

 

[Natali100]

Доброе утро, команда.
Сегодня отчёт.
Как прошла неделя?

 

[Yulyaska]

Доброе утро команда
Отчёт
@tigrikphoenix @Natali100
Вес 75кг
Питание постное плюс очищение рисом,
Спорт зарядка и пешие прогулки каждый день

 

[Natali100]

Доброе утро команда
Отчёт
@tigrikphoenix @Natali100
Вес 75кг
Питание постное плюс очищение рисом,
Спорт зарядка и пешие прогулки каждый день

Умница, для всех пример!

 

[Svetlyc]

Доброе утро!
Катюша @tigrikphoenix, на этой неделе, к сожалению, +1 кг. Вес 85,1кг