Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Голод я легко переношу ?,но в 15 00 на еду кидаешься ?,а импульсивных покупок сколько делаешь? и спать на сытый желудок тяжко ?,надо среднее найти ?а мож это бросание ?хотя я на успокоительных ?я очень збагойный

 

[Svetlana_B]

@Robot , @Платон @Виктория Геннадиевна @Глагоша @svetlyc @Agafija @katia @Ильдус @Svetlana_B @Рыжая Бестия наш марафон уже стартанул. Вы с нами? Если да, то считайте свой ИМТ https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start и заносите результат в таблицу . Не забывайте заносить вес в 2 таблице ( у нас с 01.06 начался спринт). Если нужна помощь , кричите занесу в таблицу.

Внесла
Добрый вечер

 

[Metallic]

Батон в котлете не считается?!) но твоя внимательность мне нравиться!

Оля ,а по 3 часа двигать можно?резко так ?не??

 

[Svetlana_B]

Беда
Вчера не спала всю ночь, в итоге не выдержала душа поэта и я поела в 4ч утра.
М/у приемами пищи прошло 9ч. , получается я открыла окно раньше времени.
Потом ела в 7ч.утра, потом спала, потом ела в 15ч, м/у приемами 8ч. прошло.
Паузу нарушила по полной программе.
Закрылась в 19ч., опять не сплю пью фитоседан.
Шагов 7000, прогулка была тяжелой, опять всё заржавело.
Ела конфеты. Много. Настроение под вечер было дерьмовое.

 

[I_R_I_N_A_09]

Привет! Никак не войду в колею((( и шагов мало сегодня. 7500. Хотела побегать, а там дождь.

 

[Аллеран]

Сань, ты мой герой! Вот так с первого раза без капризов, взял и сделал как завещает нам великий ПП!  в таблице вес отметил?

Просто почему то два дня особо не хочется...вот в выходные...

 

[Ventazh]

Капец,забыла поесть. Закрыла окно голодной. Чем могу себе помочь?

Мафить меньше надо? я читаю)))

 

[Svetlyc]

Добрый вечер. Вернулась с прогулки. Вот результат за сегодня 02.06.2020

 

[Аллеран]

Добрый вечер. Вернулась с прогулки. Вот результат за сегодня 02.06.2020

Вот это результат....!

 

[Ольхен]

Вот это результат....!

Саша привет!

 

[Svetlyc]

Вот это результат....!

Вот это ж стараюсь. Ножки аж гудят. А так хочется похудеть

 

[Ventazh]

Вот это ж стараюсь. Ножки аж гудят. А так хочется похудеть

О! Я помню, когда стали по два часа гулять тоже ножки гкдели, сейчас нормально уже. Сейчас ручки гудят ибо демон мой на 9560 гр в коляске сидеть не желает, когда не спит.

 

[Аллеран]

Саша привет!

Привет Оля! Как же сложно все бросать....причем чем дальше тем тяжелее курить, пить, теперь есть....когда уже поднимать чо нить начнем?

 

[Аллеран]

Вот это ж стараюсь. Ножки аж гудят. А так хочется похудеть

С таким желанием обязательно получится....

 

[Ольхен]

Привет Оля! Как же сложно все бросать....причем чем дальше тем тяжелее курить, пить, теперь есть....когда уже поднимать чо нить начнем?

Саш,в каком смысле поднимать?

 

[Svetlyc]

О! Я помню, когда стали по два часа гулять тоже ножки гкдели, сейчас нормально уже. Сейчас ручки гудят ибо демон мой на 9560 гр в коляске сидеть не желает, когда не спит.

Привет, Светик! Подкачаешься заодно

 

[Аллеран]

Ну антоним к слову бросать....может брать чего нибудь

 

[Svetlyc]

С таким желанием обязательно получится....

Уже не первый раз пробую...не получается...увы(((
Нужен какой-то стимул или веский довод

 

[Аллеран]

Уже не первый раз пробую...не получается...увы(((
Нужен какой-то стимул или веский довод

Но тем не менее ты же продолжаешь пробовать....а это ,мне кажется, главное

 

[Зелёныйчай]

Оля ,а по 3 часа двигать можно?резко так ?не??

Можно.