Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Я сегодня в командировке в Симферополе.
Фото на набережной Салгира.
Посмотреть вложение 1223621

Вот вам результат ежедневного труда и работы над собой ??

 

[Зелёныйчай]

@Аллеран @Ольхен @I_R_I_N_A_09 @I believe @Игорчик @Застава @МамаДмитрия друзья, ждем только вас! Прыгаем на весы.

 

[Svetlyc]

какая красота! а ты худышка

Зоя, спасибо, но 81 кг это далеко не худышка

 

[Svetlyc]

Красотка! Светик, ты такая худенькая.

Это только так кажется У меня куча проблемных зон, таких как живот и бока.

 

[Svetlyc]

Вот вам результат ежедневного труда и работы над собой ??

Лёша, тут ещё работы непочатый край.

 

[Metallic]

Лёша, тут ещё работы непочатый край.

Верю ,я сам 10ку спалил и еще 15-20

 

[Зелёныйчай]

Это только так кажется У меня куча проблемных зон, таких как живот и бока.

девочка есть девочка, всегда найдет что оспорить)

 

[Зелёныйчай]

Дохаживаем свои 10 тыс, отказываемся от ужина. Порадуй себя итоговым результатом в марафоне! А тебе слабо, не ужинать?

 

[Аллеран]

Привет всем! Я отметился....

 

[Зелёныйчай]

Привет всем! Я отметился....

Вот и хорошо. Сань, завтра итоговое взвешивание и все. Как зал?

 

[Metallic]

Чет я так ноги хочу качнуть ?

 

[Farthah]

Вот и хорошо. Сань, завтра итоговое взвешивание и все. Как зал?

Завтра итоговое взвешивание и кидаемся лопать все вкусное и съедобное.

 

[Metallic]

Завтра итоговое взвешивание и кидаемся лопать все вкусное и съедобное.

Отставить !?мы продолжаем ?

 

[Farthah]

Отставить !?мы продолжаем ?

я сегодня без ужина,да ещё 18000 шагов протопал. Так что если утром вес будет плачевный,то я буду обжираться!!!!! Шучу.

 

[Аллеран]

Вот и хорошо. Сань, завтра итоговое взвешивание и все. Как зал?

Да хорошо....болит только все, но настроение замечательное.....жалко сауна и бассейн пока не работают

 

[Зелёныйчай]

Да хорошо....болит только все, но настроение замечательное.....жалко сауна и бассейн пока не работают

Ты далеко только не отходи. Сейчас Лёша, вас погоняет с нагрузочками.

 

[Valigyrskaua]

Я тоже сегодня дала стране угля! Натопалась

 

[Zaйcom]

Доброе утро, окно не нарушала, ела нормально, шаги больше чем обычно, решила соблюдать питьевой режим 2 литра воды, итог +1 кг ну ничего не сойду с пути прямого

Спойлер: Сканы дисциплины

 

[Svetlyc]

На сегодня -400 грамм. Итоговый вес 80,8 кг. Вчера протопала почти 19 тыс. шагов. Клич про отмену ужина увидела только после ужина, но у меня, практически, не было обеда. Пол дня, находясь в командировке, пробегала по Симферополю.
Лёша @Metallic, я за продолжение, энтузиазм ещё не прошёл.

 

[Зелёныйчай]

@I_R_I_N_A_09 @I believe @Svetlana_B девушки, вы останетесь без медальки за марафон, если не сдадите отчёт!