Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 8

[Виктория Геннадиевна]

Ну вот видишь как хорошо, уже улучшения есть. А то все плохо, все плохо.
Мы тут и собрались поддерживать друг друга, как сказать поделиться что получается, что нет. Не все сразу.
У меня за прошлую неделю только минус кг.
Для моего веса - это капля в море.
Кстати мне Хико этот приложение, предожирение насчитал)
Исчезнет оно только в 68 кг.
А мне до этих 68 ещё 4 кг пилить.

гы... что там у меня ожирение иди пред, я даже считать боюсь))) а что за приложение?

 

[tigrikphoenix]

а... отказаться от 1/4, а я подумала, что есть 1/4))))

Ну вот)
Не странно ж)
Уговорила на отказ только от 1/4 а дальше смотрим и корректируем?

 

[tigrikphoenix]

Ну вот видишь как хорошо, уже улучшения есть. А то все плохо, все плохо.
Мы тут и собрались поддерживать друг друга, как сказать поделиться что получается, что нет. Не все сразу.
У меня за прошлую неделю только минус кг.
Для моего веса - это капля в море.
Кстати мне Хико этот приложение, предожирение насчитал)
Исчезнет оно только в 68 кг.
А мне до этих 68 ещё 4 кг пилить.

Кэп ты чего до 72 ?

 

[Natali100]

Кэп ты чего до 72 ?

Это я ещё скинула. Ну так весы говорят. Сегодня колебались от 71 до 72, я по верхнему беру.
Но не суть, много это.

 

[tigrikphoenix]

Это я ещё скинула. Ну так весы говорят. Сегодня колебались от 71 до 72, я по верхнему беру.
Но не суть, много это.

Надо нас с тобой тоже брать ноги в руки, руки в ноги!

 

[Виктория Геннадиевна]

Это я ещё скинула. Ну так весы говорят. Сегодня колебались от 71 до 72, я по верхнему беру.
Но не суть, много это.

а рост?

 

[Natali100]

Надо нас с тобой тоже брать ноги в руки, руки в ноги!

Мне то давно пора. Эту неделю ещё доработаю дай всему, если сдам большой проект начнём с ребёнком бегать.

 

[Natali100]

а рост?

164, маленький. И у меня кость тонкая, я прям заплываю после 66.

 

[tigrikphoenix]

Итак, что у меня... А у меня какая-то выходная попочка и боль была.


В субботу должна была быть тренировка, жимовая и сложная.
Третья в цикле из 10 тренировок. И что? и ноль... пропуск. Пренесла на воскресенье.
Пришлось искать зал. Это отдельная история... нашла, поехали ....
надо было сделать совсем не много.
20 - на 10 раз - сделано!
25 на 5 раз, сделано!
30 на 5 раз, сделано!
35 на 3 раз, вместо 3 делаю 5! отдаю все силы.
40 на 3 раз первый подход и 2 раза второй подход
45 на 2 раз
50 на 1 раз 2 подхода. Не беру!!!!!

вот и сидела и думала, почему? пришла к выводу, что зал новый, поэтому было очень так сказать на кураже, сгорела. Нервы. надо что-то с этим делать.

Есть советы? так я не смогу вообще даже на ксм сдать (

 

[Виктория Геннадиевна]

164, маленький. И у меня кость тонкая, я прям заплываю после 66.

в 66 на мне можно анатомию изучать) у меня сейчас 82, а надо 73-74)

 

[Виктория Геннадиевна]

Итак, что у меня... А у меня какая-то выходная попочка и боль была.


В субботу должна была быть тренировка, жимовая и сложная.
Третья в цикле из 10 тренировок. И что? и ноль... пропуск. Пренесла на воскресенье.
Пришлось искать зал. Это отдельная история... нашла, поехали ....
надо было сделать совсем не много.
20 - на 10 раз - сделано!
25 на 5 раз, сделано!
30 на 5 раз, сделано!
35 на 3 раз, вместо 3 делаю 5! отдаю все силы.
40 на 3 раз первый подход и 2 раза второй подход
45 на 2 раз
50 на 1 раз 2 подхода. Не беру!!!!!

вот и сидела и думала, почему? пришла к выводу, что зал новый, поэтому было очень так сказать на кураже, сгорела. Нервы. надо что-то с этим делать.

Есть советы? так я не смогу вообще даже на ксм сдать (

ну ты даешь, так над собой издеваться) Ты же девочка, тебе так не говорят?)))

 

[Natali100]

в 66 на мне можно анатомию изучать) у меня сейчас 82, а надо 73-74)

У меня кости можно посчитать кг. в 50)

 

[Natali100]

Итак, что у меня... А у меня какая-то выходная попочка и боль была.


В субботу должна была быть тренировка, жимовая и сложная.
Третья в цикле из 10 тренировок. И что? и ноль... пропуск. Пренесла на воскресенье.
Пришлось искать зал. Это отдельная история... нашла, поехали ....
надо было сделать совсем не много.
20 - на 10 раз - сделано!
25 на 5 раз, сделано!
30 на 5 раз, сделано!
35 на 3 раз, вместо 3 делаю 5! отдаю все силы.
40 на 3 раз первый подход и 2 раза второй подход
45 на 2 раз
50 на 1 раз 2 подхода. Не беру!!!!!

вот и сидела и думала, почему? пришла к выводу, что зал новый, поэтому было очень так сказать на кураже, сгорела. Нервы. надо что-то с этим делать.

Есть советы? так я не смогу вообще даже на ксм сдать (

Ты если ещё задерживаешь наверху, к концу усталость может накапливается. Это я так понимаю ну минут на 50 точно у тебя тренировка.

 

[tigrikphoenix]

ну ты даешь, так над собой издеваться) Ты же девочка, тебе так не говорят?)))

ну давай меня еще начать отговаривать )
еще не рожу, не смогу, печень отвалиться, в 40 умру, что там еще было из общедоступного смешного?


мальчики, помогайте мне составить список шуток надо мной, что со мной будет, если я буду поднимать тяжести)
особенно призываю @Robot @Metallic @Alex2020 @AlexNoSmoke @Anton10


Тата, давай за компанию @Tata236

 

[tigrikphoenix]

ну ты даешь, так над собой издеваться) Ты же девочка, тебе так не говорят?)))

я чисто поржать призываю) к чему ты говоришь - поняла)
не то что не говорят, еще советуют как локти поставить лучше и как сделать технику.
У многих вызывает уважение.

 

[Natali100]

ну давай меня еще начать отговаривать )
еще не рожу, не смогу, печень отвалиться, в 40 умру, что там еще было из общедоступного смешного?


мальчики, помогайте мне составить список шуток надо мной, что со мной будет, если я буду поднимать тяжести)
особенно призываю @Robot @Metallic @Alex2020 @AlexNoSmoke @Anton10


Тата, давай за компанию @Tata236

Не будем. Ты у нас пример.

 

[Tata236]

ну давай меня еще начать отговаривать )
еще не рожу, не смогу, печень отвалиться, в 40 умру, что там еще было из общедоступного смешного?


мальчики, помогайте мне составить список шуток надо мной, что со мной будет, если я буду поднимать тяжести)
особенно призываю @Robot @Metallic @Alex2020 @AlexNoSmoke @Anton10


Тата, давай за компанию @Tata236

А что мне надо? Как-то пошутить? Ну ладно: "Фуууу, как мужик"

 

[tigrikphoenix]

Не будем. Ты у нас пример.

ну давай поржжжооммм))))

 

[Виктория Геннадиевна]

я чисто поржать призываю) к чему ты говоришь - поняла)
не то что не говорят, еще советуют как локти поставить лучше и как сделать технику.
У многих вызывает уважение.

Хотела бы написать, что не понимаю, когда девочки таким спортом занимаются... но дзюдо и даже бокс были в моей биографии но очень давно)))

 

[tigrikphoenix]

А что мне надо? Как-то пошутить? Ну ладно: "Фуууу, как мужик"

ну я думала, что то типа такого