Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 8

[Tata236]

А моя мама говорит мне, что она вымывает кальций.

Я в шоке

Поэтому питание должно быть разнообразным)

 

[smyga]

А моя мама говорит мне, что она вымывает кальций.

Я в шоке

Если съесть тонну за раз. Не верьте всем мифам, что любят писать "желтушники"

 

[smyga]

А я яйки готова каждый день есть.

Я ем овсянку с яйцом, только без желтка. Пока без желтка в целях снижения калорий.

 

[Tata236]

Я ем овсянку с яйцом, только без желтка. Пока без желтка в целях снижения калорий.

Да сколько там тех калорий, тем более в желтке значительная часть белка яйца. А я яички часто или на сливочном масле делаю или с беконом.

 

[smyga]

Да сколько там тех калорий, тем более в желтке значительная часть белка яйца. А я яички часто или на сливочном масле делаю или с беконом.

Калорийность яйца: 150 ккал на 100 гр, белок - 50 ккал на 100 гр, желток - 100 ккал на 100 гр. Опять же, я пока не ем желток, временно, ничего против него не имею.

 

[tigrikphoenix]

Поэтому питание должно быть разнообразным)

Ну вот честно, это какой-то миф. Ну как какой-то продукт может вымывать?

Овсянка такая из моего кишечника прямо в кости и давай вымывать кальций.

Прям такая картина про инопланетян.
Почему тогда овсянка не вымывает кальций из камней в почках??

 

[Tata236]

Ну вот честно, это какой-то миф. Ну как какой-то продукт может вымывать?

Овсянка такая из моего кишечника прямо в кости и давай вымывать кальций.

Прям такая картина про инопланетян.
Почему тогда овсянка не вымывает кальций из камней в почках??

Так даже если вымывает, сколько ее сожрать-то нужно для этого.

 

[tigrikphoenix]

Так даже если вымывает, сколько ее сожрать-то нужно для этого.

Та не знаю .. сомнительно мне все это.
Где ж книжки по лечению камней в почках овсяной??

 

[Natali100]

Ну вот честно, это какой-то миф. Ну как какой-то продукт может вымывать?

Овсянка такая из моего кишечника прямо в кости и давай вымывать кальций.

Прям такая картина про инопланетян.
Почему тогда овсянка не вымывает кальций из камней в почках??

И мозг ещё абсорбирует) Помнишь в каком-то ЗОЖе дебаты были)

 

[Света Музыка]

Грипп...?
На него похоже очень сильно.

Скорее всего.

 

[Света Музыка]

Сыну выздоровления, 39,9, очень высокая. Сбилась?

Ну волнами сейчас, то 39,3 , то 39. Сбиваю, но ниже 37 не падает. Ну это сейчас три дня, не меньше такой кутерьмы.

 

[Света Музыка]

Овсянка - лучший завтрак для всех.

Ну у меня овсянка и на обед и ужин тоже нормально заходит, только я ее не варю, заливаю кипятком и огонь)

 

[smyga]

Ну у меня овсянка и на обед и ужин тоже нормально заходит, только я ее не варю, заливаю кипятком и огонь)

Я обычную покупаю, её заваривать проблемно. Да и варится она 3 минуты, не сложно в целом. Варю кофе и овсянку параллельно.

Посчитал, мой завтрак обходится мне в 14 рублей

 

[tigrikphoenix]

И мозг ещё абсорбирует) Помнишь в каком-то ЗОЖе дебаты были)

У нас червячка ЗОЖеньку кормили овсянкой.

Скорее всего.

Жалко очень! Выздоравливайте, пожалуйста.

Я обычную покупаю, её заваривать проблемно. Да и варится она 3 минуты, не сложно в целом. Варю кофе и овсянку параллельно.

Посчитал, мой завтрак обходится мне в 14 рублей

Дай догадаюсь, самое дороге - кофе?

 

[Anton10]

Я обычную покупаю, её заваривать проблемно. Да и варится она 3 минуты, не сложно в целом. Варю кофе и овсянку параллельно.

Посчитал, мой завтрак обходится мне в 14 рублей

У меня небольшая войнушка с углеводами)))Стараюсь их исключать.Вот мой обед сегодня думаю рублей на 150 ( филе трески, лук, помидоры, огурцы и перц).

 

[smyga]

Дай догадаюсь, самое дороге - кофе?

Вышло: кофе - 7,3 рубля
Яйцо - 4,6 рубля
Овсянка - 2,1 рубля
+ вода и газ

 

[smyga]

У меня небольшая войнушка с углеводами)))Стараюсь их исключать.Вот мой обед сегодня думаю рублей на 150 ( филе трески, лук, помидоры, огурцы и перц).Посмотреть вложение 1273573

Да вы балуете себя. Не считал обед, но думаю, будет рублей на 60-70. 100 грамм гречи, 100 грамм вареной курогрудки, капуста квашеная (своей закваски). И таким обедов три.

 

[tigrikphoenix]

Вышло: кофе - 7,3 рубля
Яйцо - 4,6 рубля
Овсянка - 2,1 рубля
+ вода и газ

Я была права. Кофе
Ты его по всей видимости пьешь хороший)

 

[smyga]

Я была права. Кофе
Ты его по всей видимости пьешь хороший)

В данный расчет попал кофе "Жокей" молотый 250 грамм пачка, купленная по акции 118 рублей. Очень дешево, я считаю. Хороший он или нет, не знаю, я привык его пить. Давно пью.

 

[Anton10]

Да вы балуете себя. Не считал обед, но думаю, будет рублей на 60-70. 100 грамм гречи, 100 грамм вареной курогрудки, капуста квашеная (своей закваски). И таким обедов три.

В Москве готовый обед на 60-70 рублей это каша овсяная в Макдаке 69,00 р.150гр., но я написал что каши по возможности я исключил. Если приготовить курогрудку то это в моск магазинах 200-300р за кг, то думаю с салатом получается те же 150, 100гр курицы маловато будет.