Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 8

[Natali100]

Я сейчас сижу и думаю, вот что мне мешает сделать фигуру мечты. Ладно бы была кривая, косая, не пропорциональная. А надо-то всего месяца 4 режима и потом поддержание. Какое-то я говно унылое. Мозги нужно заменить или перепрошить.

Схожие мысли.

 

[Виктория Геннадиевна]

Отчет (если надо. то надо) в прошлый понедельник весы показывали 82,6 кг., сегодня с утра 80,8... так что почти 2 килошника... но это не моя заслуга, почему-то жор немного спал. но сегодня уже опять хочется есть)))

 

[Natali100]

Отчет (если надо. то надо) в прошлый понедельник весы показывали 82,6 кг., сегодня с утра 80,8... так что почти 2 килошника... но это не моя заслуга, почему-то жор немного спал. но сегодня уже опять хочется есть)))

Ну вот как здорово, почти минус 2 кг.

 

[Света Музыка]

У чайничка очень богатая история, во-первых, ему уже лет 20, может чуть больше. Во-вторых,это не штампованный Китай. В-третьих, глина у него какая-то необычная, хорошо держит температуру. Спасибо, что заметила его)




Супер! Ты огромный молодец!




Как красиво! Как же мне охото попасть в Крым.




Готовимся, чуть по чуть.
Есть улучшения в подготовке.

Сам как? Как ремонт?



Мне сначала показалось, что это Линда.



Сильно только не разгружайся.




Слушай, а может что с весами?
Ты же в одних и тех же условиях делаешь замеры?




Думаю это все отсутствие кислорода.
Гипоксен есть в продаже?




Хорошо, что отвалилась, потому что надо! У тебя всю неделю были заботы.


Привет!
1 кг это верхняя планка на самом деле. Поэтому ты можешь гордится своим успехом.

Как понять с весами? Утром взвешиваюсь, в одной и той же одежде)

 

[Tata236]

Как понять с весами? Утром взвешиваюсь, в одной и той же одежде)

Голой надо взвешиваться. И обязательно без носков?

 

[Tata236]

Я в Сокольники припёрлась, погулять и побегать заодно. Блин, еле-еле 5 км осилила. Как корова-коленка болит, сердце выпрыгивает, зад трясётся. Погодка, наверное, последний день такая. Тут ещё зумба коллективная под задигательный музон. А я пока бежала, заблудилась. В том смысле, что не пойму, в какой я части парка.

 

[Виктория Геннадиевна]

Ну вот как здорово, почти минус 2 кг.

гы, -2 кг. это почти как скидка в 5 рублей от стоимости мерседеса)))

 

[Shannon5461]

@Natali100
Питание как обычно.
Йога, планка.
92,4

 

[Света Музыка]

Голой надо взвешиваться. И обязательно без носков?

Ну одежда громко сказано в трусах я взвешиваюсь

 

[Alex2020]

Всем привет) отчет прибыль-убыль 0кг, тренировок и пп на этой неделе не было, потому что простудился и лежал в постельке ?

 

[I believe]

Спойлер: Команда

@svetlyc
@Любовь Фетисова
@RZH2
@I believe
@Re-Rina
@Упс!
@Виктория Геннадиевна
@Рыжая Бестия
@Alex2020
@Глюк
@Shannon5461
@Верена
@Анастасия77
@Валентина@@@
@Shannon5461
@Lady Brave spirit
@Sashshka
@Sophia13
@AlexNoSmoke
@Alla_Dro
@Света Музыка
@Katrin_fff
@Светлана0804
@Евгеш@
@Sade
@Anton10
@Zoya1989
@Anton10
@smyga
@Tata236

Доброе утро
Сегодня отчет.

Наташа, я на весы только послезавтра утром встану. Сейчас я в отъезде.
Отчет.
Питание: 8/16, калории считаю, но несколько раз превышала лимит, особенно в выходные. Физуха: бег 4 раза за неделю и упражнения на растяжку и на спину.

 

[Виктория Геннадиевна]

 

[Виктория Геннадиевна]

 

[I believe]

Всем привет) отчет прибыль-убыль 0кг, тренировок и пп на этой неделе не было, потому что простудился и лежал в постельке ?

Саша, выздоравливай!

 

[Будда]

Отчет (если надо. то надо) в прошлый понедельник весы показывали 82,6 кг., сегодня с утра 80,8... так что почти 2 килошника... но это не моя заслуга, почему-то жор немного спал. но сегодня уже опять хочется есть)))

Эххх...
Полгода назад поднялся до 82 и не сместа от 80.5 до 82.5
А так хочется снова 75...

 

[Metallic]

У чайничка очень богатая история, во-первых, ему уже лет 20, может чуть больше. Во-вторых,это не штампованный Китай. В-третьих, глина у него какая-то необычная, хорошо держит температуру. Спасибо, что заметила его)




Супер! Ты огромный молодец!




Как красиво! Как же мне охото попасть в Крым.




Готовимся, чуть по чуть.
Есть улучшения в подготовке.

Сам как? Как ремонт?



Мне сначала показалось, что это Линда.



Сильно только не разгружайся.




Слушай, а может что с весами?
Ты же в одних и тех же условиях делаешь замеры?




Думаю это все отсутствие кислорода.
Гипоксен есть в продаже?




Хорошо, что отвалилась, потому что надо! У тебя всю неделю были заботы.


Привет!
1 кг это верхняя планка на самом деле. Поэтому ты можешь гордится своим успехом.

Двигается ремонт?

 

[Виктория Геннадиевна]

Эххх...
Полгода назад поднялся до 82 и не сместа от 80.5 до 82.5
А так хочется снова 75...

я к 74 стремлюсь) если закурить, то за месяц все вернется на место, но не хочется же)))

 

[Будда]

я к 74 стремлюсь) если закурить, то за месяц все вернется на место, но не хочется же)))

Если закурить, ты права, жор спадает, сёр увеличивается...
Но чего-то противно....
Запах курящего человека за версту чую...

 

[Natali100]

Эххх...
Полгода назад поднялся до 82 и не сместа от 80.5 до 82.5
А так хочется снова 75...

Вот отвернуться даже нельзя, а кубики пресса то как?

 

[Будда]

Вот отвернуться даже нельзя, а кубики пресса то как?

Баловство это, не поверишь... Баловство... Не стоят они того....
Растяжка хорошая да... А пресс это....