Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Охххх и Олеся...чуть с пути истинного не сбила))))))))))))

Таня тебе можно сладкий чай.

 

[Veritas]

даже Ворон за лаваш. Ты меня прям радуешь, скоро "наполен" будешь печь!

Я знаю ты точно знаешь сколько там слоев надо теста раскатать
Это слишком сложное блюдо

 

[Нагайна]

Охххх и Олеся...чуть с пути истинного не сбила))))))))))))

Ахахаха

 

[Нагайна]

@Татьяна Юрченко, мне тоже Оля разрешила, я пью кофе сладкий 2 раза в день, утром и днём и всё))

 

[Нагайна]

@Татьяна Юрченко, мне тоже Оля разрешила, я пью кофе сладкий 2 раза в день, утром и днём и всё))

Утром имею ввиду открытие окна

 

[RZH2]

@Татьяна Юрченко, мне тоже Оля разрешила, я пью кофе сладкий 2 раза в день, утром и днём и всё))

.старайся сокращать или один раз пить или все меньше каждый раз сахара класть)

 

[Нагайна]

@Татьяна Юрченко ну и сахара все разное количество кладут. Я и раньше на чашку большую кидаю маленькую ложку без горки, мне сладко. А чай вообще никогда не сластила)

 

[Рыжая Бестия]

Убирал углеводы, нормализовал сахар в крови, потом инсулин
не есть после 18 хоть что..

Спортзал обязательно, много гулять, ложиться не позже 23 и спать не меньше 7 часов

кофе, остренькое, ноль алкоголя

ну это основа

Это все понятно
Я думала, может ещё че интересненькое есть

 

[Зелёныйчай]

.старайся сокращать или один раз пить или все меньше каждый раз сахара класть)

Рома, если сейчас ложку сахара отберем у новичков, они конфет и пряников наедят. Пусть сахар будет в чае/кофе, а сколько класть они сами к этому в дальнейшем придут!?

 

[Нагайна]

.старайся сокращать или один раз пить или все меньше каждый раз сахара класть)

На сколько сократить? У меня и так хлеб отобрали, оставь хоть немного сахара))

 

[Зелёныйчай]

Я знаю ты точно знаешь сколько там слоев надо теста раскатать
Это слишком сложное блюдо

Та сможешь!

 

[RZH2]

Рома, если сейчас ложку сахара отберем у новичков, они конфет и пряников наедят. Пусть сахар будет в чае/кофе, а сколько класть они сами к этому в дальнейшем придут!?

Да и не написал не есть вроде в перспективе сокращать)

 

[Нагайна]

Я каждый день прохожу мимо своей любимой пекарни... Там аромат на километр вокруг. Другой дороги нет или большой круг делать очень.. Короче жизнь, боль))

 

[Нагайна]

Да и не написал не есть вроде в перспективе сокращать)

Там перспектива только полный отказ, меньше чем я кладу уже наверное не может быть)

 

[RZH2]

На сколько сократить? У меня и так хлеб отобрали, оставь хоть немного сахара))

У меня мама побила сахар два месяца на отвыкание ушло.

,Да я не против ешьте

1: Сколько калорий в сахаре? Один грамм сахара содержит 4 ккал. Чайная ложка, наполненная сахаром «с горкой» содержит примерно 7 граммов или 28 ккал, чайная ложка сахара «без горки» — 5 граммов или 20 ккал. В этих же границах чаще всего находится калорийность одного кубика сахара-рафинада.

итого два раза по две 80ккал чистых углеводов

это резерв будем считать который можно потом если что убрать))))

надеюсь кофе без сливок?

 

[RZH2]

Там перспектива только полный отказ, меньше чем я кладу уже наверное не может быть)

Это прекрасная перспектива)))

а потом от сладкой газировки и соков)))

 

[RZH2]

Я каждый день прохожу мимо своей любимой пекарни... Там аромат на километр вокруг. Другой дороги нет или большой круг делать очень.. Короче жизнь, боль))

А я гуляю захожу смотрю беру кофе и дальше гуляю)))

Сладкое не хочется а вот, лучше не буду))))

 

[Veritas]

Там перспектива только полный отказ, меньше чем я кладу уже наверное не может быть)

Раньше тоже не представляла как чай без сахара пить ?‍ А сейчас и вспомнить не могу когда такой пила и уже не представляю как его пить с сахаром. Стало дико не вкусно. Кофе кстати тоже

 

[RZH2]

Раньше тоже не представляла как чай без сахара пить ?‍ А сейчас и вспомнить не могу когда такой пила и уже не представляю как его пить с сахаром. Стало дико не вкусно. Кофе кстати тоже

аналогично

и с несладким чаем или кофе что то в рот тянуть не хочется так как в прикуску уже не то

зато вкус чая или кофе различаешь))))))))

 

[Зелёныйчай]

Я каждый день прохожу мимо своей любимой пекарни... Там аромат на километр вокруг. Другой дороги нет или большой круг делать очень.. Короче жизнь, боль))

купи себе гель для душа с запахом шоколада или ванили, смотря что ты любишь? Его не пить и на хлеб не намазывать!