Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Надия Я]

Как??? Ты поел и ещё на сто грамм похудел! Приедим всем марафонов к тебе!)))

он щас картохи со скумбрией навернёт и ещё грамм 200 скинет,блин.

 

[Саша Белый]

Как??? Ты поел и ещё на сто грамм похудел! Приедим всем марафонов к тебе!)))

Я с утра взваживался в 8.00
В час я сьел отсилы 100грамм.
Значит похудел на 200гр

 

[Зелёныйчай]

он щас картохи со скумбрией навернёт и ещё грамм 200 скинет,блин.

Надо нам Свету капитаном в марафон. На её меню ниче незнаю, все должны похудеть!

 

[Зелёныйчай]

Я с утра взваживался в 8.00
В час я сьел отсилы 100грамм.
Значит похудел на 200гр

Вооолшебство!

 

[Саша Белый]

Надо нам Свету капитаном в марафон. На её меню ниче незнаю, все должны похудеть!

Капитана лучше тебя не найти, не скромничай, а со Светкой, хлебушек вам будет только снится

 

[Зелёныйчай]

А вообще вес меня не сильно парит. Я же подзабыл как правильно и

Брогекофе это что?

Может и нам всем забить на правильное питание и тогда вес начнёт уходить? Что ты изменил за эту неделю?
Это кофе со сливочный маслом и молоком

 

[Зелёныйчай]

Капитана лучше тебя не найти, не скромничай, а со Светкой, хлебушек вам будет только снится

У тебя жена золото! Поцелуй её за меня и за себя! Так хлебушек и я не разрешаю!

 

[Саша Белый]

Вооолшебство!

Неа, волшебство прийти с работы и вместо телика прогуляться 3,4 км

 

[Зелёныйчай]

@Elen) как дела?

 

[Саша Белый]

У тебя жена золото! Поцелуй её за меня и за себя! Так хлебушек и я не разрешаю!

Она и так вся в засосах ходит, найду место

 

[Зелёныйчай]

@Надежда Фоминова Надюша, результат отличный. Как дела?

 

[Рыжая Бестия]

Я гуляю с ребёнком))

И я гуляю с мужем ?

 

[Ленхен]

@Elen) как дела?

Живу-хлеб жую

 

[Рыжая Бестия]

Живу-хлеб жую

зачем?
Жуй сыр лучше

 

[Ленхен]

зачем?
Жуй сыр лучше

Хлеб горячий, муж покупает по выходным, не могу удержаться. У нас самый вкусный хлеб в России, нигде такого нет рецепты нашего детства

 

[Ленхен]

зачем?
Жуй сыр лучше

Сыр совсем сейчас не сыр. Он даже не пахнет совсем, просто жуешь и знаешь, это сыр

 

[Зелёныйчай]

Сыр совсем сейчас не сыр. Он даже не пахнет совсем, просто жуешь и знаешь, это сыр

Есть магазин" сыр и масло". Хорошие сыры и ассортимент шикарный.

 

[Wika305]

Сегодня по меню:завтрак в 9:00 яичные блинчики 2 штуки+начинка курица и грибы обжаренные, сверху ложка сметаны, ещё и чай с сыром, очень наелась, конечно, нужно уменьшать порции, на обед салат из баклажанов+2 кусочка подчеревка запеченного+3 мандарина, на ужин солянка в 18:00

 

[Нагайна]

После прогулки выпила кофе, 20гр шоколада 97,7% + 2 свежие клубники съела.

На ужин у меня курица с овощами.

Настроение нормальное. Чувствую себя хорошо.


И хочу признаться @Зелёныйчай Оля... Я в шоке. Я не ожидала такого результата за 10 дней. Я больше года не могла и за месяц скинуть 3кг, которые потом возвращались. В сейчас, я сыта.. Ну почти всегда, и мне так комфортно. Что нет желания налопаться чего-то до отвала. Я просто знаю что могу сесть и поесть спокойно вкусную еду.

 

[I_R_I_N_A_09]

Да мяса с болгарским перцем и бронекофе

Все, я открылась. Немного раньше 16 часов, но ничего.
Сначала чай с маслом. Потом утряслось и я яичницу на сале с зел.фасолью, сельдь в масле.
Не знаю правильно, неправильно по питанию. Но я счастлива.