Бег Стодневка по бегу-19

[Muir]

Я тоже бегать хочу. Весной буду пробовать. Но у меня колено сразу начинает болеть и песель тоже прихрамывать начинает, когда бегает со мной. Эти два пункта меня убеждают, что мне суждено ходить.

А меня до сих пор убеждают что главное - это ноги как у манекенщицы

 

[Илья Александрович]

Но у меня колено сразу начинает болеть

неправильная обувь
плохая техника
избыточный вес


больше практически ничего не мешает бегу без боли ( не считаем людей с отлетевшими суствами)

 

[Nicety]

неправильная обувь
плохая техника
избыточный вес

Илья, зришь в корень

 

[SpringCat]

Илья, зришь в корень

А жопа растееееет. ?

 

[Nicety]

А жопа растееееет. ?

А вот и нифига. Наоборот... Ура!

 

[SpringCat]

А вот и нифига. Наоборот... Ура!

Не верю, кажи давай. ?

 

[Nicety]

Не верю, кажи давай. ?

Майся до мая☺

 

[SpringCat]

Майся до мая☺

Шо тварится, шо тварится. Ты песеля не замучиишь до мая? ?

 

[Nicety]

Шо тварится, шо тварится. Ты песеля не замучиишь до мая? ?

А что ему будет. Он свой орех качает, я свой)

 

[SpringCat]

А что ему будет. Он свой орех качает, я свой)

Говорю не мучий животное и снеми с него трекер. ?

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за прошлую неделю.
01.02.21. Ходьба 9,31 км.

02.02.21. Ходьба 12,09 км.

04.02.21. Ходьба 7,5 и 3,83 км. Всего 11,33 км.

05.02.21. Ходьба 1,58 км.

06.02.21. Ходьба 2,52 км.

Всем здоровья и лёгких ног.

 

[Marisabel95]

Ну бегать классно. Я тоже бегать хочу. Весной буду пробовать. Но у меня колено сразу начинает болеть и песель тоже прихрамывать начинает, когда бегает со мной. Эти два пункта меня убеждают, что мне суждено ходить. Поэтому я и стараюсь делать это по максимуму.

Понятно. Молодец, ходи. Это лучшее, чем сидеть дома???

 

[Marisabel95]

Мне не угнаться за такими км. Утром гулять много не получается, работа. Да и дубак. А бегать много не хочется ????

Не то, чтобы не хочется. Не могу. Бегаю мало времени ещё. Тяжело

 

[neverland]

Не то, чтобы не хочется. Не могу. Бегаю мало времени ещё. Тяжело

а мне воздух холодный дышать холодно?жду весну

 

[Алёна909]

Привет всем!
Отчёт за 11.02.21.
Мало, но очень холодно на улице

 

[Marisabel95]

а мне воздух холодный дышать холодно?жду весну

Я тоже родом с Казахстана ( Кустанай)

 

[Дамочка]

Всем привет, тейпами кто пользовался? Норм вещь?

Мне нравится, я пользуюсь при травмах

 

[Рыжая Бестия]

Отчетик
11.02 ходьба 4.8км

 

[Дамочка]

Илья, зришь в корень

Слабые связки и мышцы, постепенно боль проходит, через это надо пройти, конечно по ощущениям, где то потерпеть, а где-то офп пока поделать, все окрепнет. Я сама вначале

 

[Дамочка]

Слабые связки и мышцы, постепенно боль проходит, через это надо пройти, конечно по ощущениям, где то потерпеть, а где-то офп пока поделать, все окрепнет. Я сама вначале несколько раз бросала бег, как только начинали болеть колени. Потом прошло.