Скинем лишнее 1: 07.02 - 17.05.2015

[Tata236]

Я сделала это!!! Отплавала свои 1100 м. Чуть не задохнулась сперва, а потом открылось второе дыхание. Правда купила себе миндальный круассан (по виду похож как из Волконского, а они там безумно вкусны).

 

[Kler Klerowna]

Ё маё завтра ж утром контрольный завес...

 

[Tata236]

Ё маё завтра ж утром контрольный завес...

 

[Алеля]

Доброе утро, наела 2 кг )))

 

[Kler Klerowna]

Доброе утро. +300 грамм

 

[Оптимистка]

Доброе утро. +300 грамм

Привет !
+ 500

 

[Елена Ивановна]

девченки и мальчишка (Леш, где ты?), всем привет! у меня закончилась восьмимартовская торговля и я снова с вами)))
СЕГОДНЯ день отчета))) все помним об этом?
отчитываюсь: за эту десятидневку я совсем не скинулабыло много работы в последние дни, некогда было думать о правильном питании - на работе ела пирожные, выпивали. вечером с устатку дома тоже лакомилась перед сном. если бы не нагрузки, прибавила бы точно. а так - в прежнем весе.
все! ближайшие 2 недели все будет строго, потом у меня юбилейчик, а после до пасхи строго. а там и до мая рукой подать))) короче, короткими перебежками, скинем-таки лишнее?

 

[elle1969]

Всем привет! Сегодня +1,5 кг

 

[Irina Vladimirovna]

СЕГОДНЯ день отчета)

+ 500. но я не расстраиваюсь, это водица. я рыбку кушала.

 

[Елена Ивановна]

мне тут Саша Симкин из второй стодневки подсказал - скоро в первом сообщении буду выводить текущие результаты!!! будет очень наглядно, вот и посмотрим, замотивируемся ли)))
удач всем! пора и похудеть...

 

[Kler Klerowna]

мне тут Саша Симкин из второй стодневки подсказал - скоро в первом сообщении буду выводить текущие результаты!!! будет очень наглядно, вот и посмотрим, замотивируемся ли)))
удач всем! пора и похудеть...

ой пора, Лена! пора, пора! всё, берусь за ум)

 

[Крокозябра]

Отчитываюсь. За эти 10 дней -1,5 кг. Итого текущий вес 64кг. Иду дальше.

 

[Елена Ивановна]

@Крокозябра, молодчина!

 

[Tata236]

Ну, надо, так надо. Все те же 70 кг. Каюсь, грешна. Но! Вчера вела себя хорошо, хоть и масьмое марта, отказалась от разврата и всего ему сопутствующего. И, чего сама от себя не ожидала, вроде как захотелось заниматься спортом. Даже думаю побегать вдоль вонючей набережной Яузы (больше негде).

 

[Крокозябра]

Напишу рецепт очень полезного салата, может кому-нибудь будет интересно. Бюджетно, а витаминов целая гора. Понадобится : редис - 1 пучок, шпинат - 2 пучка (можно и 1, но я его очень люблю), кинза - 1 маленький пучок (буквально 2-3 веточки), руккола (или листья салата) - 1 пучок, базилик - 1 пучок. Все это режем добавляем немного соли и совсем немного оливкого или любого другого растительного масла, мешаем. Приятного аппетита.

 

[Крокозябра]

@Елена Ивановна, спасибо.

 

[Tata236]

Повторное взвешивание после завтрака показало 69))

 

[Kler Klerowna]

Повторное взвешивание после завтрака показало 69))

что такого нужно съесть на завтрак, чтобы на 1кг похудеть? срочно потентуй метод! разбогатеешь)))

 

[ТатьянаМ]

Всем добрый день! За 10 дней ушел 1 см в объеме. Это радует.
Беспокоит то, что пропало чувство сытости. Желудок говорит - хватит, а мозг орет - естчо(((((((
Опытные в ПП, шо це такэ? И как с этим бороться. Буду очень благодарна за разъяснения

 

[Kler Klerowna]

Всем добрый день! За 10 дней ушел 1 см в объеме. Это радует.

а ты в кг статистику не ведешь? на склько похудела за все время?