Практикум-21 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

@Elika @Рыжая Бестия @Svetlay romashka за шаг до финиша мне придеться вас вывести, если не сдадите отчет по весу

Вес на месте. Ела куличи на праздники
Ниче не успеваю, поэтому появлюсь только в первых числах мая или после майских

 

[Джесика Джонотановна]

11.05! у меня 10.05 не будет компа под рукой

Тоже прекрасно

 

[Nicety]

Посмотреть вложение 1590165

Рома- человек сарказм ?

 

[RZH2]

Всем привет)

Овен​

Сегодня вам следует быть внимательным к мельчайшим проявлениям неполадок в сфере личных отношений. Их еще можно исправить, только не надо запускать, думая, что само пройдет.

Телец​

Сегодня вам не стоит полагаться на Фортуну. Она слепа, и, даже не желая вас обидеть, может выкинуть любой фортель. Вы собираетесь повторить ошибку, которую уже однажды совершали. Нужно ли вам это?

Близнецы​

Сегодня вам может потребоваться эмоциональная разрядка. Не держите стресс в себе, постарайтесь найти выход чувствам, но, желательно, мирный.

Рак​

Нынче звезды ждут от вас альтруистических действий. Правда, помогая окружающим, вы можете греть себе душу мыслью, что это не напрасные труды, и не сегодня-завтра кто-то будет так же пахать на вас.

Лев​

Ваш партнер сегодня будет изо всех сил стараться вам угодить, что не может не радовать. Вас ожидает подарок или захватывающая новость. Вы с оптимизмом смотрите в завтрашний день.

Дева​

Сегодняшний день принесет вам массу сюрпризов - не сомневайтесь, воспользуйтесь каждым из них без малейших колебаний. Не каждый день судьба бывает столь внимательна к вам.

Весы​

То, что вы столь опрометчиво считаете легким неудобством, на которое не стоит обращать внимание, очень скоро может стать немалой проблемой. Позаботьтесь о ее решении сейчас, покуда этот вопрос не стал жизненно важным.

Скорпион​

Сегодня можете позволить себе расслабиться, изгнать ощущение недоверия к кому бы то ни было и вообще отказаться от неприятных мыслей. Завтра наверстаете.

Стрелец​

Сегодня особо большое значение будет иметь ваш внешний вид. Пусть в душе вы трясетесь, как заячий хвост - наденьте маску спокойной самоуверенности, и вас никто не поймает за руку.

 

[RZH2]

Козерог​

Вы склонны тратить непозволительно много душевных и физических сил на то, что скорее всего является лишь иллюзией. Взгляните на вещи здраво, сегодня это должно получиться.

Водолей​

Сегодняшний день небесполезно было бы посвятить домашним хлопотам. Дела наверняка найдутся. Не стоит проявлять инициативу - подобные поползновения нынче будут пресечены жесточайшим образом.

Рыбы​

Сегодняшний день стоит посвятить обогащению своего внутреннего мира. Он как нельзя лучше подходит для общения с прекрасным и прочих тихих занятий.

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Алёна909

@Вера Я

@Галла

@Светлана К

@Elika

@Valigyrskaua

@Svetlyc

@Надия Я

@Shannon5461

@Tuma

@Игорчик

@I_R_I_N_A_09

@michail krd

@Рыжая Бестия

@Natacher

@Засыпанда

@Svetlay romashka

@Паллада

@Nicety

@RZH

Всем доброе утро и отличного дня! Сегодня сдаем вес, считаем свой ИМТ с новым весом ( заносим в таблицу)https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start и завтра подводим итоги по марафону.
Итоги спринта Сжиросжигающая бомба - с 16.04 по 26.04.
Победители
1 место - @Паллада ( -2,38%, -1,2кг)
2 место - @Svetlyc ( - 2,33%, - 1,7 кг)
3 место - @Natacher ( - 1,96%, - 1,2 кг)
Поздравляем!

 

[Паллада]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Алёна909

@Вера Я

@Галла

@Светлана К

@Elika

@Valigyrskaua

@Svetlyc

@Надия Я

@Shannon5461

@Tuma

@Игорчик

@I_R_I_N_A_09

@michail krd

@Рыжая Бестия

@Natacher

@Засыпанда

@Svetlay romashka

@Паллада

@Nicety

@RZH

Всем доброе утро и отличного дня! Подводим итоги спринта Сжиросжигающая бомба - с 16.04 по 26.04.
Победители
1 место - @Паллада ( -2,38%, -1,2кг)
2 место - @Svetlyc ( - 2,33%, - 1,7 кг)
3 место - @Natacher ( - 1,96%, - 1,2 кг)
Поздравляем!
Посмотреть вложение 1590641

Как не третья?
Пасиб! И поздравления!

 

[Паллада]

Всех с финалом марафона, кстати! Оля @Зелёныйчай, спасибо тебе, было хорошо и интересно!

 

[Светлана К]

Поздравляю победителе)

 

[Светлана К]

Поздравляю победителе)

Победителей конечно же)

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Алёна909

@Вера Я

@Галла

@Светлана К

@Elika

@Valigyrskaua

@Svetlyc

@Надия Я

@Shannon5461

@Tuma

@Игорчик

@I_R_I_N_A_09

@michail krd

@Рыжая Бестия

@Natacher

@Засыпанда

@Svetlay romashka

@Паллада

@Nicety

@RZH

Всем доброе утро и отличного дня! Сегодня сдаем вес и завтра подводим итоги по марафону.
Итоги спринта Сжиросжигающая бомба - с 16.04 по 26.04.
Победители
1 место - @Паллада ( -2,38%, -1,2кг)
2 место - @Svetlyc ( - 2,33%, - 1,7 кг)
3 место - @Natacher ( - 1,96%, - 1,2 кг)
Поздравляем!
Посмотреть вложение 1590641

Оля спасибо за марафон, хоть я и не молодец) Получается только окно держать)но надежда теплется, взять себя в руки. Жду новый марафон)

 

[Зелёныйчай]

Всех с финалом марафона, кстати! Оля @Зелёныйчай, спасибо тебе, было хорошо и интересно!

приходи еще

 

[Алёна909]

@Зелёныйчай Оля, спасибо за марафон, всё очень здорово, познавательно и душевно
И я почти достигла своей цели

 

[Nicety]

Всем привет. Всех с окончанием
А у меня своя победа.
Я к концу марафона отмяла его прекрасную участницу
Себя считаю молодцом. Стабильность-признак мастерства!

 

[Elika]

Всем привет! и Всем спасибо за компанию...

@Зелёныйчай Оля))) спасибо за марафон, хоть я и пыталась вконце немного улизнуть... - но экодаши меня спасло - и я заканчиваю довольная на красивых цифрах))) Медленно иду к цели... Но главное я меняю питание потихоньку и меняю себя.

5 мая будет пол года как я бросила курить, думаю минус 8 кг за пол года это нормальный результат, учитывая конечно же срывы и бузумное желание сладкого...

До новых встреч... хотя тоже буду в разъездах летом)))

ну и конечно же заключительная картинка - художник Антонов Алексей)))

Всех благ!!!

 

[I_R_I_N_A_09]

Поздравляю всех с окончанием марафона)))
Следующий после праздников??

 

[Зелёныйчай]

Поздравляю всех с окончанием марафона)))
Следующий после праздников??

Да 11.05 запущу новый

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Всех с окончанием
А у меня своя победа.
Я к концу марафона отмяла его прекрасную участницу
Себя считаю молодцом. Стабильность-признак мастерства!

Женя жива?

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оля, спасибо за марафон, всё очень здорово, познавательно и душевно
И я почти достигла своей цели

Отлично!

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! и Всем спасибо за компанию...

@Зелёныйчай Оля))) спасибо за марафон, хоть я и пыталась вконце немного улизнуть... - но экодаши меня спасло - и я заканчиваю довольная на красивых цифрах))) Медленно иду к цели... Но главное я меняю питание потихоньку и меняю себя.

5 мая будет пол года как я бросила курить, думаю минус 8 кг за пол года это нормальный результат, учитывая конечно же срывы и бузумное желание сладкого...

До новых встреч... хотя тоже буду в разъездах летом)))

ну и конечно же заключительная картинка - художник Антонов Алексей)))

Всех благ!!!

Посмотреть вложение 1590689

Отличный результат! Ты летом не будешь участвовать?