обычно сама собираю, но сейчас все запасы свои кончились, поэтому из аптеки.
Делаю так: на мой рост 154 см и вес 45 кг
перетираю в блендере до порошка полынь 1 чайная ложка без горки сухого порошка полыни. Ее в рот и запиваю стаканом теплой воды (комнатной температуры) натощак.
крапива - то же самое - 1 чайная ложка перетертой в порошок крапивы без горки с утра натощак, запиваю стаканом теплой воды.
Полынь так пью две недели, потом две недели крапива, дальше от месяца до трех перерыв по этим травам.