Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Я стооолько всего уже перечитала на эту тему ? можно писАть диссертацию

 

[Рыжая Бестия]

Фсе. Нашастала 9876 шагов
Уже ем баклажаны. ?Есть охота

 

[Джесика Джонотановна]

Хеллоу всем, зацените как я тут похудела а рядом толстый муж)))

 

[Dia]

Там на крупах можно растолстеть

Тут на всем можно растолстеть. Это же не только трава.

 

[Dia]

можно писАть диссертацию

А бегать?

 

[Зелёныйчай]

Хеллоу всем, зацените как я тут похудела а рядом толстый муж)))
Посмотреть вложение 1608829

Все едем к Жене!

 

[Ириска]

Каштан с прогулки вам притащила

 

[Светлана К]

Всем добрый вечер. У меня сегодня у внука 2 годика) Скажу вам цены на детские шарики) я не ожидала) Сегодня нет у меня фото) Но вот мой мужичек на 9 Мая)

 

[Aiss]

Всем добрый вечер. У меня сегодня у внука 2 годика) Скажу вам цены на детские шарики) я не ожидала) Сегодня нет у меня фото) Но вот мой мужичек на 9 Мая)

С праздником, С Днем рождения.
Пусть растет здоровый и радует всех

 

[Dia]

Всем добрый вечер. У меня сегодня у внука 2 годика) Скажу вам цены на детские шарики) я не ожидала) Сегодня нет у меня фото) Но вот мой мужичек на 9 Мая)

Поздравляю! Растите большими, здоровыми и счастливыми!

 

[Светлана К]

С праздником, С Днем рождения.
Пусть растет здоровый и радует всех

Спасибо

 

[Светлана К]

Поздравляю! Растите большими, здоровыми и счастливыми!

Спасибо

 

[Miluna]

Не думаю, что от ходьбы худеют

Я худею конкретно от ходьбы, другое дело, что и набираю потом, но я заметила строгую коррекцию: 5 км. быстрым шагом - 600 гр. стабильно. Если бегаю и того больше, еще после сауны уходит порой полтора кг. Это зависит все от личного гормонального фона, в какие дни цикла занимаешься и т.д.
Вернее, с циклом может быть связано, а может и не быть.
Женский организм- штука странная очень.

 

[Miluna]

У меня вчера получилось так:
Открыла окно в 13.00 - закрыла в 20.00
Сегодня: открыла в 13.20 - закрыла в 20.00
Т.е. у меня само так получается, что пауза 17 часов. Организм больше жрать не может.
Но ела я сегодня внушительно, вроде, не много, но всё подряд.
-100 гр. ? за сутки. По-настоящему ?

 

[Зелёныйчай]

Всем добрый вечер. У меня сегодня у внука 2 годика) Скажу вам цены на детские шарики) я не ожидала) Сегодня нет у меня фото) Но вот мой мужичек на 9 Мая)Посмотреть вложение 1608964

Мужичок маленький! С днем рождения! Здоровья и много радости в жизни.

 

[Светлана К]

Мужичок маленький! С днем рождения! Здоровья и много радости в жизни.

Спасибо Олямой любимка)

 

[Рыжая Бестия]

Всем добрый вечер. У меня сегодня у внука 2 годика) Скажу вам цены на детские шарики) я не ожидала) Сегодня нет у меня фото) Но вот мой мужичек на 9 Мая)Посмотреть вложение 1608964

Поздравляю. Настоящий мужичокс ? здоровья, радости!!!

 

[Рыжая Бестия]

Я худею конкретно от ходьбы, другое дело, что и набираю потом, но я заметила строгую коррекцию: 5 км. быстрым шагом - 600 гр. стабильно. Если бегаю и того больше, еще после сауны уходит порой полтора кг. Это зависит все от личного гормонального фона, в какие дни цикла занимаешься и т.д.
Вернее, с циклом может быть связано, а может и не быть.
Женский организм- штука странная очень.

Я сегодня ходила при скорости 4км/час. Вычитала, ? что чтобы похудеть нужно ходить при скорости 6км/час

 

[Светлана К]

Поздравляю. Настоящий мужичокс ? здоровья, радости!!!

Спасибо Светик

 

[Dia]

км. быстрым шагом - 600 гр. стабильно. Если бегаю и того больше, еще после сауны уходит порой полтора кг

Я это за "худею" не считаю, это же вода уходит.
Я когда бегала, то да, вес до пробежки и после отличался на кг.
Но словом "худеть" я это не назвала бы.
Поэтому мне в похудательное время более интересным казался такой параметр как ОТ.