Стодневка по бегу - 24

[I believe]

Всем привет! Отличных выходных!

Как вернуться к бегу после перерыва​

Как вернуться к бегу после перерыва - "Марафонец"

Что происходит с организмом во время перерыва от бега и как вернуться к прежним беговым объёмам, не навредив себе, - подробно рассказываем в этой статье.

marathonec.ru

 

[I believe]

@ФЕлГа, Лена дорогая, с днём рождения тебя! Всех тебе благ и радостей земных! Будь счастлива, любима и здорова, подарков тебе, путешествий интересных, ярких впечатлений и удивлений, исполнения всех желаний!))

 

[Nicety]

Всем привет.
Привет, Катюша ?
Я только за. Но уже в следующий забег, наверное.
Ходила без шагомера долгое время. Браслет все не могла заказать. Это же очень очень сложно))

 

[Nicety]

Да и тренера же чуть не сожрала Большая собака. Гуляли мало с ним в январе. Сейчас уже все хорошо, и мы снова гуляем.

 

[I believe]

Да и тренера же чуть не сожрала Большая собака. Гуляли мало с ним в январе. Сейчас уже все хорошо, и мы снова гуляем.

Да, я знаю, видела в пп про беду твою. Милый Филечка, досталось ему. Я очень рада, что всё хорошо теперь.

Ну и ты давай не расслабляйся, активничай!

 

[Nicety]

Да, я знаю, видела в пп про беду твою. Милый Филечка, досталось ему. Я очень рада, что всё хорошо теперь.

Ну и ты давай не расслабляйся, активничай!

Я хожу. Ремешок купила), вчера забрала из пункта выдачи

 

[I believe]

Да и тренера же чуть не сожрала Большая собака. Гуляли мало с ним в январе. Сейчас уже все хорошо, и мы снова гуляем.

Может имеет смысл купить электрошокер от больших собак во избежание таких случаев?

 

[Nicety]

Может имеет смысл купить электрошокер от больших собак во избежание таких случаев?

Так собака с хозяйкой была.
Может и имеет, его ж достать еще надо. А я могу так его достать, что сама себя вырублю???

 

[Nicety]

Ужас был конечно. Я в какой-то момент просто смирилась. Стояла и думала, все, сейчас он его придушит, перекусит шею.
Филька боится теперь ту дорогу ((( хожу другими путями

 

[I believe]

Ужас был конечно. Я в какой-то момент просто смирилась. Стояла и думала, все, сейчас он его придушит, перекусит шею.
Филька боится теперь ту дорогу ((( хожу другими путями

Да уж, ужас-ужас просто. Хорошо, что всё позади, и всё обошлось.

Спойлер

У нас недавно на лыжне немецкая овчарка йорка убила. Так что такие случаи - не редкость.

 

[Nicety]

Да уж, ужас-ужас просто. Хорошо, что всё позади, и всё обошлось.

Да, Катя. Спасибо. У него все отлично. Позавчера сбежал от меня на помойку ???
Хвост стоит трубой. Жизнь продолжается!

 

[ФЕлГа]

@ФЕлГа, Лена дорогая, с днём рождения тебя! Всех тебе благ и радостей земных! Будь счастлива, любима и здорова, подарков тебе, путешествий интересных, ярких впечатлений и удивлений, исполнения всех желаний!))

Посмотреть вложение 1748294

Спасибо, Катюня! ???Друзья, угощайтесь!

 

[Галла]

@ФЕлГа, Леночка, с днем рождения! Желаю тебе, чтобы тебе всегда удавалось то, чего ты хочешь! Верь в себя и позволяй себе, любимой, все самое лучшее!

 

[Marisabel95]

@Nicety, Настя, ты вернёшься к нам?

Тоже хотела спросить?

 

[Алёна909]

@ФЕлГа, Леночка, с днём рождения! ????? Солнышка в душе

 

[Marisabel95]

@ФЕлГа, Леночка, с днем рождения

 

[ВоваНТ]

Спасибо, Катюня! ???Друзья, угощайтесь!
Посмотреть вложение 1748331

ООО! Спасибо! С Днём рождения!

 

[Nicety]

@ФЕлГа, с Днем Рождения!

 

[ВоваНТ]

21.01
Лыжи 35.4 км

 

[MrNobody]

С Новым 4721 годом! (по китайскому календарю)
21.01 Ходьба 6.46 км.