30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 41. Старт 16.01.2023

[АнкаЯ]

Где отчитываться?
Выпечку не емс
Заменяла яблоком или сыром
Самочувствие отличное

Всем привет! Вечер добрый!
@АнкаЯ Аня ! Майонеза даже не нюхала. А вот после пяти не есть чуть труднее. Но условие Аня вроде просилиа облегчить : можно яблоки или молоко, и два выходных. Тогда проела можно сказать одну жизнь. С пятницы 5 вечера 44 часа была разгрузка. Совсем всё нормально вышло. Воды пила много, чаи , ну и кофе ( наверно не очень хорошо). И вот потом наесться никак не могла, тоже плоховато. Но ещё сделала вывод, что желание есть, как и покурить , как и выпить, длится временно , забываешь и проходит.

Всем привет. За прошедшую неделю запрещенку (чипсы, конфеты, колбасу) не ел. В начале недели было 85.0 сейчас 84.4. Цифры не значительные но это только начало.

Привет!
Мой отчет:
Запрещенное не ела, настроение и самочувствие норм, топаем дальше.

Молодцы! Отметила ?

 

[АнкаЯ]

Всем привет! @АнкаЯ
Отчет за неделю: без нарушений, самочувствие так себе.

Умничка! Отметила ?

 

[АнкаЯ]

Я могу подарить Юрчику свою жизнь?

Готово

 

[АнкаЯ]

Точно

Вывела.

 

[Селена13]

Доброе утро нежрунчикам! Хорошего понедельника!

 

[Victor111]

16.01 - 22.01 За прошлую неделю доставкой еды не пользовался, ел "правильную" еду. Однако в конце недели были дни с перебором мяса(уж очень я люблю есть сочные стейки). На след неделе исправлю

 

[tasha3107]

Наказание выполнено

 

[Бомбардир]

@АнкаЯ,
Пять дней честно держался без углеводов.Сбросил больше 3 кг, но в целом разочерован, особо не зашло мне это. По мне лучше дефицит ккалорий или голодание.Т.к. у меня частичный отказ от углеводов, то продолжу - максимально добавив клетчатки.Разумеется быстрых улей не было!В целом особенно не заморачивсюсь).

 

[Stioni]

Отчёт за прошедшую неделю. Без сахара грустно, спасают вкусняшки с сахзамом. Особенно сложно не пробовать всякие десерты, которые очень люблю готовить ? Запрещенку не ела.
Новую неделю решила начать с перехода на кето питание, надеюсь поможет лучше контролировать аппетит.

 

[margosha2031]

Отчёт @АнкаЯ
Неделя прошла спокойно
Запрещенку не ела и не хотелось
Другое дело сегодня
Не, пока не ела. Но хочется

 

[Svetlyc]

@АнкаЯ , за прошедшую неделю нарушений принятых ограничений не было)))

 

[АнкаЯ]

16.01 - 22.01 За прошлую неделю доставкой еды не пользовался, ел "правильную" еду. Однако в конце недели были дни с перебором мяса(уж очень я люблю есть сочные стейки). На след неделе исправлю

Молодец! Отметила ?

Наказание выполнено
Посмотреть вложение 1749713

Принято ?

@АнкаЯ,
Пять дней честно держался без углеводов.Сбросил больше 3 кг, но в целом разочерован, особо не зашло мне это. По мне лучше дефицит ккалорий или голодание.Т.к. у меня частичный отказ от углеводов, то продолжу - максимально добавив клетчатки.Разумеется быстрых улей не было!В целом особенно не заморачивсюсь).

Тише едешь, дальше будешь ?
Отметила ?

 

[АнкаЯ]

Отчёт за прошедшую неделю. Без сахара грустно, спасают вкусняшки с сахзамом. Особенно сложно не пробовать всякие десерты, которые очень люблю готовить ? Запрещенку не ела.
Новую неделю решила начать с перехода на кето питание, надеюсь поможет лучше контролировать аппетит.

Что за вкусняшки? Сама готовишь?
Отметила ?

Отчёт @АнкаЯ
Неделя прошла спокойно
Запрещенку не ела и не хотелось
Другое дело сегодня
Не, пока не ела. Но хочется

Перехочется!
Умничка, отметила ?

 

[АнкаЯ]

@АнкаЯ , за прошедшую неделю нарушений принятых ограничений не было)))

Молодец! Отметила ?

 

[АнкаЯ]

Не увидела отчёты нежрунишек -опаздунишек:

@Angel
@Алиночка
@Екатерина П.
@angel..ina
@Nessie
@Глюк
@Nonick
@Evgen_F73
@Justicija

 

[Angel]

Не увидела отчёты нежрунишек -опздунишек:@Angel
@Алиночка
@Екатерина П.
@angel..ina
@Nessie
@Глюк
@Nonick
@Evgen_F73
@Justicija

Ой-ой-ой, простите, совсем от нехватки сладенького память потеряла
Булки не ем
Лимонады не пью
Шаурму даже не нюхаю!

 

[АнкаЯ]

Ой-ой-ой, простите, совсем от нехватки сладенького память потеряла
Булки не ем
Лимонады не пью
Шаурму даже не нюхаю!

Молодец! Отметила?

 

[Stioni]

Что за вкусняшки? Сама готовишь?
Отметила ?

Перехочется!
Умничка, отметила ?

Что только не готовлю? тортики всякие, пирожные. Самое главное их самой не есть, а окружающим скормить)

 

[Nessie]

@АнкаЯ, я тут, аврал на работе

 

[Nessie]

У меня давление падает от недостатка еды, совсем плохо