30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 42. Старт 20.03.23. Финиш 16.04

[Katrinа]

Молодечик ? рада, что ты с нами )))

 

[Selesta]

Наверное можно изобрести мороженое без сахара
На кокосовых сливках, айве и сельдерее огурцах...

Сельдерейное мороженое - прям научный прорыв.Айву не нашлаНедавно была в соседнем магазине,уже нетъ.

 

[Selesta]

Ребята,

что берёте с собой на работу на перекус? Делитесь полезными вкусностями ??‍???

Не беру,но брала бы морковку дольками,сельдерей,курагу,финики,грейпфрут.

 

[Виктория2109]

Ребята,

что берёте с собой на работу на перекус? Делитесь полезными вкусностями ??‍???

Стараюсь обходиться без них. Максимум, что могу употребить между приемами пищи: протеин на воде))

 

[бросальщица]

День добрый, я с вами ?

 

[Katrinа]

Не беру,но брала бы морковку дольками,сельдерей,курагу,финики,грейпфрут.

Я тоже хочу научиться жить без перекусов. Но они давно в моей жизни ))) а последние пару месяцев с отказом от алкоголя и никотина, так и вовсе мой день превратился в один сплошной перекус.
Я третий день без сладкого и меня конечно ломает ) много мыслей о еде ? на всякий пожарный возьму орехи, хлебцы, морковку и сельдерей ))) пусть лежит ??

 

[Katrinа]

День добрый, я с вами ?

Класс ?? добро пожаловать ) рада, что нас все прибавляется!

 

[Katrinа]

Стараюсь обходиться без них. Максимум, что могу употребить между приемами пищи: протеин на воде))

Сколько раз ты кушаешь в день?

 

[Виктория2109]

Сколько раз ты кушаешь в день?

Три

 

[Katrinа]

Я сегодня третий день без сладкого (без конфет, шоколадок, печенья, пирожных, пирожков), без кофе 3 в 1, на которое я плотно подсела последние месяцы и без зажоров на ночь ? взвешиваюсь каждое утро! Бегаю, стою в планке, качаю пресс ) пью воду, утро начинаю с 2 стаканов воды. Считаю калории )

 

[Виктория2109]

Я сегодня третий день без сладкого (без конфет, шоколадок, печенья, пирожных, пирожков), без кофе 3 в 1, на которое я плотно подсела последние месяцы и без зажоров на ночь ? взвешиваюсь каждое утро! Бегаю, стою в планке, качаю пресс ) пью воду, утро начинаю с 2 стаканов воды. Считаю калории )

Это круто, но не поменяй одну зависимость на другую)) слушай себя и своё тело?

 

[Katrinа]

Это круто, но не поменяй одну зависимость на другую)) слушай себя и своё тело?

Спасибо!

 

[Васильковна]

Привет, форумчане! Я тоже хочу участвовать. Анкету заполнила, вроде отправила. Мне хочется уменьшить употребление сладкого и мучного. И вообще порции уменьшить. И в 12 ночи не жрпть. У меня до бросания курить много лишнего веса было, а теперь вообще поперло. Заедаю. Не представляю. Как это будет, но хоть попробую.

 

[Елена_]

Добрый вечер!
@Лапша #непью37 19.03.2023

 

[Виктория2109]

Добрый вечер!
@Лапша #непью37 19.03.2023
Посмотреть вложение 1786083

О, коллега ?тоже в чатах путаюсь постоянно)) ты сейчас в другом марафоне)

 

[Виктория2109]

Я смотрю одну передачу, но она достаточно странного формата: пишут письмо с проблемой, а потом 2 ведущих (семейная пара) вместе с батюшкой-психологом ее разбирают. + психолог вне студии. Передача без молитв, простым языком. Сегодня как раз наткнулась на выпуск с нашей темой) может кому зайдет, поэтому оставлю ссылку:

 

[Katrinа]

Привет, форумчане! Я тоже хочу участвовать. Анкету заполнила, вроде отправила. Мне хочется уменьшить употребление сладкого и мучного. И вообще порции уменьшить. И в 12 ночи не жрпть. У меня до бросания курить много лишнего веса было, а теперь вообще поперло. Заедаю. Не представляю. Как это будет, но хоть попробую.

Лида, рада, что ты с нами ) я уже начала потихоньку не жрать )))

 

[Лапша]

Добрый вечер!
@Лапша #непью37 19.03.2023
Посмотреть вложение 1786083

Какой вечер?
Где я?

 

[Виктория2109]

Какой вечер?
Где я?

????? Нам тебе нельзя, хлебо-булочное))

 

[Лапша]

????? Нам тебе нельзя, хлебо-булочное))

Вы чего тут делаете?