Я сегодня третий день без сладкого (без конфет, шоколадок, печенья, пирожных, пирожков), без кофе 3 в 1, на которое я плотно подсела последние месяцы и без зажоров на ночь ? взвешиваюсь каждое утро! Бегаю, стою в планке, качаю пресс ) пью воду, утро начинаю с 2 стаканов воды. Считаю калории )