Суперфигура Суперфигура - 3. Начало 1 сентября!

[OLGA664]

угу..подумаю мне нравится под музыку и с группой.. а там что? ладно - посмотрим...

Пля! Знаешь сколько я их таких вижу под музыку в группе? Встают на весы и плачут. Нафига? И потом, ты же хочешь с кем-то из мужеского полу общаться? Ну вот и иди. Нормальное такое общение, не хуже чем в кружке по лепке глиняных изделий.

 

[OLGA664]

Ух ты ж,а меня записать можно?

Ты хоть кого-то кому-то оставь, хищница!

 

[OLGA664]

чо решила всех гандольеров с ума свести? пожалей несчастных)))

А зачем еще нужны гандольеры?

 

[SbetaStan]

Фигасе! Колись давай, как ты планируешь это делать?

В минус поди уйдешь?

При такой кормежке я в минус не уйду даже с двойными тренировками!Жру все,что лежит,особенно мясное!Раз не пью и не курю,хоть пожру деликатесами буду наслаждаться!

 

[SbetaStan]

Ты хоть кого-то кому-то оставь, хищница!

@OLGA664, Нужно выбирать-или кубики и Лори,или спорт!

 

[OLGA664]

Жру все,что лежит,особенно мясное!

Ну и ешь. С мяса не поправишься при таком графике. Сама после тренировки ̶п̶о̶л̶ ̶с̶л̶о̶н̶а̶ кусок мяса заточить запросто могу в 11 ночи. Я еще и сыром полирую.

 

[OLGA664]

@OLGA664, Нужно выбирать-или кубики и Лори,или спорт!

Зачем выбирать? Все прекрасно сочетается и Лори, и спорт, и кубики.

 

[SbetaStan]

А зачем еще нужны гандольеры?

Золотые слова, @OLGA664,

 

[Lori]

@OLGA664, Нужно выбирать-или Лори,или спорт!

Вы наверное все так

себе представляете...
А все совершенно по другому

 

[OLGA664]

А все совершенно по другому

Да! Лори не сочетается только с гандольерами, правда? Ну так я к ним и отношения не имею.

 

[Lori]

Лори сочетается только с гандо

И это я тебе тоже прощаю...Любовь,чо уж там...

 

[OLGA664]

И это я тебе тоже прощаю...Любовь,чо уж там...

Я те щас прощу! Я что сделала-то? От Волчары отбилась, от гандольеров Светикиных тоже! Привередничаешь ты, батенька! Но я тебя тоже прощаю...... сцуко-любовь!

 

[Lori]

Но я тебя тоже прощаю...... сцуко-любовь!

Спасибо!!!Спасибо моя госпожа!!!

 

[SbetaStan]

Но я тебя тоже прощаю.

 

[Tata236]

Исправляюсь, как и обещала. Собралась было пойти в зал, а потом думаю, а чегой-то в зал-то, когда такая чудесная погода, и пошла в парк на пробежку. Побегала 4 км. Думала, что 5, но телефон утверждал обратное)))

 

[Юнкер]

Ффффффффффффффффф! Боюсь тебе еще долго придется стодневки тут гоношить, пока четвертая появится. Я все же не мужчина. У меня там - стратегический запас.
Сплит - грудь и бицепс.

Значит придется
Сплит - грудь+бицепс!!Но сегодня легкая треня была, памповая

 

[Юнкер]

Исправляюсь, как и обещала. Собралась было пойти в зал, а потом думаю, а чегой-то в зал-то, когда такая чудесная погода, и пошла в парк на пробежку. Побегала 4 км. Думала, что 5, но телефон утверждал обратное)))

Вот это совсем другое дело!любо-дорого "смотреть"!

 

[-Владимир-]

На чем идешь? Диету делаешь?

ПочтиПП + физ-ра
----
Отчет: В связи с "временной нетрудоспособностью" ноги - небыло вообще моих похудальных аэробных нагрузок, в общем без бега. Но ПП все же чуток освободило кишчник от хлама. Посему минус 1 кг наблюдается. Делаю "гантельками" фулбади + турник (реально жестокая штука для толстяка) + Пресс по Табату 2-3 раза в неделю. Вчера подключил ходьбу. Нормально всё прошло (с ногой). Чую, скоро побегу!

Кубиков пока нема)

+ 1 , и далеко еще до них!

Всем физкультпривет и замечательного дня!

И тут присоединяюсь !

 

[Олендовна]

Здравствуйте! Я как всегда опаздываю, на этот раз с отчётом! Извините непутёвую
Итак, вес 70.500 (-1.500), ОТ 77 см (-1 см), ОБ 102(-2 см), ОГ 99.
Мне кажется многовато получилось, если учесть , что я проболела неделю и не занималась, конечно я и питалась плохо ,в основном бульоном и кашей с утра..Завтра возобновляю тренировки ..

 

[Светлана0804]

Добрый вечер а я с тем же результатом 67,5
Спорт: 3 раза в неделю 1,5 ч тренажерный и 2 раза бассейн 40 мин .
С питанием пока посложнее , пытаюсь придерживаться ПП . Устраиваю пару раз в неделю белковые дни .