Самодисциплина Самодисциплина: 100% эффективный рабочий день

[A77lex]

 

[A77lex]

 

[Светлана - LA]

невпихуемое

 

[Светлана - LA]

Отчет за 10.06.2015
Я изменила название в отчете на "Текущую Работу", то есть это будет или подготовка к тесту или отработка системы. Суть в том, что-бы я проделывала какую либо полезную работу в течение дня, а не бездельничала.
Что произойдет дальше - время покажет.

 

[Мусира]

отчет за 6.10

 

[A77lex]

Я тут три дня проводил анализ. И вот, что выяснил. При планировании предстоящего дня необходимо учитывать качество и количество сна. Я этого не делал и потому многое получалось совсем не по плану.
Вот, скажем, у меня в планах сегодня доторговать двух часов дня, обед, и в три часа уехать на шабашку. И вернуться часам к семи домой. Это осуществимо и выполнимо, если я спал более девяти часов. Но поскольку я спал только восемь, то скорей всего, после обеда я буду полусонный, к трем нифига не соберусь, еще час буду тупить на шабашке. как раз анализ последних трех дней это подтверждает. Так что делаю поправку в недосыпный день, прихожу с рынка на полчаса раньше, кемарю минут сорок и на шабашке работаю как надо.
Значит и напарнику надо сказать, что опоздаю на пол часа. Вуаля, все довольны, из рабочего дня выпал час, зато остальное время отработано эффективно и никого я не подвел.

 

[Sergey]

06.10.2015

 

[Мусира]

Отчёт за вторник 06.10.15.:

Продолжаю упорно учиться концентрации на деле, пока слабовато. И снова недосып. Сегодня ложусь чуть раньше 23-00, может полегче завтра будет.

Посмотреть вложение 120010

@Angi, оценка 4,5
работа в плюсе, небольшой минус - нет английского и растяжки. Как встается в 5.30?

Посмотреть вложение 120027

@A77lex, оценка 4,5
спорт и йога в плюсе. если некогда было разгребать завалы, значит был занят, а не балду гонял, за это снижать нельзя оценку. Сыну - скорейшего выздоровления!

Отчет за 10.06.2015
Я изменила название в отчете на "Текущую Работу", то есть это будет или подготовка к тесту или отработка системы. Суть в том, что-бы я проделывала какую либо полезную работу в течение дня, а не бездельничала.
Что произойдет дальше - время покажет.

Посмотреть вложение 120048

@fetishself, оценка 4,8
не вечером физкультуры, остальное все в плюсе.

отчет за 6.10
Посмотреть вложение 120054

Мусира, оценка 4,5
снижение больше относится к предыдущему дню, когда вместо того,чтобы вовремя лечь спать, зависла на сайте. Из-за этого и проспала и часть плана не выполнила. свои планы и график пересматривать не буду. Передумала. В конце концов, я могу делать то, что запланировала, и нефиг искать отговорки и облегчать себе жизнь.

06.10.2015

Посмотреть вложение 120058

@Sergey, оценка 3,5
часть работы выполнена - это в плюс. Я не очень понимаю Вашу систему оценки, к сожалению. Как мне кажется, что у Вас очень напряженно с временем сна дела обстоят.
@Эндрю, жду отчет

 

[Эндрю]

Отчёт за 6 октября, вторник

Откладывал, откладывал и так ничего и не сделал из отложенного.
Срыв.
Обнуляюсь.

 

[Мусира]

Отчёт за 6 октября, вторник

Откладывал, откладывал и так ничего и не сделал из отложенного.
Срыв.
Обнуляюсь.

@Эндрю, оценка 2
ну соберись уже, а?

 

[Angelika]

Посмотреть вложение 120026

Алекс, за понедельник у тебя в минусах только 3х часовое бесполезное время и отсутствие разгребания завалов, а бесполезное время можно было использовать на оное разгребание В остальном всё отлично! Хоть спортом ты недоволен, но факт того, что сделал - это полный зачёт, без настроения делать сложнее, но ты смог. Оценка 4,4

 

[Angelika]

Оценочная ведомость за понедельник 05.10.15. и вторник 06.10.15.:

* Дежурные 05.10.15. Angi, 06.10.15. Мусира

 

[Angelika]

я не воспринимаю эти 4 часа в день, как потерю. Я это время не трачу впустую. Это мои гарантированные по 60 минут утром и вечером на чтение. Это мое святое время уже два десятка лет. Иначе читать совсем некогда будет. А оставшиеся минуты - быстрая ходьба( в общей сложности по 30минут утром и вечером), что только во благо при сидячей работе, и по 20минут в каждую сторону- тесное общение с любимой машиной-я, если честно, кайфую за рулем-это мое наслаждение и награда.

Ирина, так приятно читать о том, как ты умело и с удовольствием распоряжаешься каждой своей свободной минуточкой Извлекаешь пользу из любых обстоятельств! Как же это здорово!

Я когда читала, что ты иногда компенсируешь недосып в электричке думала, что не всегда получается там вздремнуть, ведь должны быть все 3 места свободные, а если хоть на одно кто-то сядет, то всё, не прилечь. И думала, чем Ирина занимается, когда не получается, теперь знаю

@Angi, себя до ума довести - это такая неуловимая цель. ведь, сама понимаешь, нет предела совершенству. твои цели, стремления и идеалы будут совершенствоваться вместе с тобой. Ну и жизнь, естественно, внесет свои поправки во все что можно и нельзя. И это замечательно, а то скучно стало бы очень быстро.

Ох, да! И от этого непрекращающегося движения я просто в восторге. Всегда есть к чему стремиться, и всегда будет, никогда не будет скучно!

 

[Angelika]

Как встается в 5.30?

Ирина с таким чувством встаётся:

Встаю, но самочувствие - как зомби

Просыпаюсь и поднимаюсь только благодаря своему коту Он, каким-то чудом почувствовав серьёзность ситуации все эти три дня будит меня ровно по будильнику! Раньше будил когда ему вздумается, его систему я мало понимала. А с понедельника в 5-30 звонит будильник, я под него благополучно сплю, и тут мой котик начинает мне лапкой по лицу проводить под мелодию звонка, потом по руке, я отворачиваюсь, мол "дай поспать", а он по спине; если не реагирую - коготок слегка достанет. Минут 5 теребит меня, пока я не вспомню, что бегать надо вставать Так и встаю... )

 

[Angelika]

Отчёт за среду 07.10.15.:

По-прежнему тренирую сосредоточенность, получается не очень, ибо зомби из-за недосыпчика. Сегодня хочу лечь спать в 22-00, они наступят через 5 минут, поэтому скорее всего не получится Но 22-30 точно пойду!

 

[Мусира]

отчет за 7.10
день начинался нормально, закончился печально. Посреди занятия йогой позвонил зять и сказал, что попал в аварию и находится в больнице в соседнем районе. Сорвались с дочерью и понеслись туда, естественно. Слава Богу, все живы и относительно здоровы. Домой приехала только в первом часу ночи. Дорога тоже была сложная -нервы, ночь, первый снег, первый гололед, летняя резина.

 

[Светлана - LA]

Отчет за 10.07.2015

День был вялый, никакой.

 

[Мусира]

Я когда читала, что ты иногда компенсируешь недосып в электричке думала, что не всегда получается там вздремнуть, ведь должны быть все 3 места свободные, а если хоть на одно кто-то сядет, то всё, не прилечь. И думала, чем Ирина занимается, когда не получается, теперь знаю

Анжелика, повеселила! ржунимагу, по другому и не скажешь.
представила себя вместо бомжей, развалившуюся на сиденье в электричке.
Реалии подмосковной электрички таковы, что там не то что прилечь, а присесть, а порой и привстать то негде. Так что если и хочется подремать, то только сидя, кивая головой в такт стука колес

 

[Angelika]

Анжелика, повеселила! ржунимагу, по другому и не скажешь.
представила себя вместо бомжей, развалившуюся на сиденье в электричке.
Реалии подмосковной электрички таковы, что там не то что прилечь, а присесть, а порой и привстать то негде. Так что если и хочется подремать, то только сидя, кивая головой в такт стука колес

Ирина, я попутала реалии своих поездок в электричке с московскими
Когда я еду, то зачастую разваливаюсь на сиденьях как на диване, или лежу, или засыпаю И не только я, а разные мужчины и женщины, в том числе интеллигентного вида так поступают Думала, у тебя также, но не учла, что народу в московских электричках больше! Ох, как же это сидя спать!

 

[A77lex]

Текущие дела только увеличиваются. Дома не бываю уже совсем.