Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Ана Банана]

гуляют и плавают настоящие Белые и черные.

Я сразу заподозрила неладное..но думаю, раз Сергей прислал, то подвоха не будет...не тут-то было

 

[Оптимистка]

Отчет за 13 .10
Отшагала свои любимые 6 км за час

 

[Оптимистка]

Мы маленькие и серьезные, 13 780 шагов, за 1ч. 14м. в бушлате, в поле, темно, пешком.

Петрович , а сколько это в км ?

 

[Мусира]

Отчет за 12.10

42мин ходьба, 4,68км.
Средняя скорость 7 км/ч. Стало получаться увеличивать скорость. Правильная техника спортивной ходьбы действительно очень облегчает задачу.

 

[Sergey]

Создал отдельную тему.

Ресурсы и тематические материалы по бегу
https://ne-kurim.ru/forum/threads/resursy-i-materialy-po-begu.32868/

 

[incubomo]

Доброй осени!
Отчет за 13.10

Сегодня пасмурно снаружи, но светло, как всегда, на душе.
Три с половиной км, потом пошла чересчур плохая дорога, которую я преодолевал шагом быстрым.

Дорога от дома


Усадьба

Добежал до платановой аллеи. Пуста как никогда. Вы бы видели какого тут летом.

А это наши горы. Маркотхский хребет.


Хорошего настроения!

 

[Angelika]

А это наши горы. Маркотхский хребет.

Предыдущий фотоотчёт вызвал эмоции у многих, а меня от этого на слезу прошибло!!! Как же всё таки у вас красиво! И с горами...

 

[incubomo]

Предыдущий фотоотчёт вызвал эмоции у многих, а меня от этого на слезу прошибло!!! Как же всё таки у вас красиво! И с горами...

Не в целях рекламы, а в пользу здоровья.
Приезжайте к нам, тут санатории лечат респираторные заболевания. Потому что у нас сосны и воздух пропитан ими и как утверждают врачи это благотворно сказывается на бронхах и легких. Особенно приятно гулять с утра, когда сосны выделяют летучие фитонциды, фракции эфирного масла да и машин мало совсем. Также воздух наполнен озоном. Люди сюда лечится приезжают. Летом тут благодать, зимой ветра.

 

[incubomo]

Предыдущий фотоотчёт вызвал эмоции у многих, а меня от этого на слезу прошибло!!! Как же всё таки у вас красиво! И с горами...

Вот горы Геленджика. Это пропагандисты бега по пересеченной местности и заодно адидаса. Такие места у нас замечательные. Бег по пересеченной местности и с меняющимся рельефом - это испытания потяжелее марафона, ИМХО, к этому стремлюсь.

 

[Sergey]

incubomo, хоть бросай все и в Геленджик Красиво, черт возьми!

 

[incubomo]

incubomo, хоть бросай все и в Геленджик Красиво, черт возьми!

Приезжай летом, помогу всем с размещением. Тем кто бросил курить просто необходимо чистый горный и морской воздух. Тут дольмены есть еще. Водопады. Ущелья. В общем - Природа во всем своем буйном Великолепии.

 

[Angelika]

Итоги 2й недели первого месяца

Всего пробежали за неделю: 523,51 км!!
Что на 108 км больше первой недели!

Общий километраж стодневки по итогам 2х недель: 938,58 КМ!
(А с сегодняшним днём уже перевалило за 1000КМ!)

По Экватору на настоящий момент пробежали 2,58% от его длины

В лидерах у нас нынче в том числе леди:

Лидеры по км:
@Ана Банана - 1 место, 59 км
@Hadisovish - 2 место, 55,83 км
@ИришаР - 3 место, 44,94 км

А теперь грустные новости:
Из стодневки по причине набора более 5-ти прогулов отчисляются: @Gleb Bitkulov @hathat @Петров

И снова хорошие новости:

Полное выполнение своих планов и даже цикламеновое перевыполнение сделали участники:

@Lori
@Ольчик Колокольчик
@Jkit
@Hadisovish
@Дед Кондрат
@MrNobody
@Ана Банана
@Мусира
@ИришаР
@Оптимистка

Полное выполнение на 100% произвели за неделю:

@Angi
@Merida
@alisa111
@Ли Марголис
@InuNoTensai
@incubomo
@valeras
@Макс23
@Елена Миронова
@Яна Смолева
@fetishself
@Александр Симкин

Побегали, но с пропусками-штрафами:

@Светлана-Светлана
@Nszr
@justfortoday

В отпуске:

@Mikhalinka - больничный, но успела до него побегать на этой неделе )
@Nuta - разъезды ) С Днём Рождения!!!
@Sergey - сессия )
@-Владимир- - травма, но находясь в отпуске - всё равно бегал )
@kotik - побегав почти всю неделю, на больничном )

И диаграмма, передающая общую картину наших успехов:

 

[Kurukaxa]

Всех бегунов поздравляю! Кросавчеги!

 

[зараза]

осталось совсем чуть чуть... держитесь бегуны... мы с вами...))

 

[зараза]

 

[Angelika]

осталось совсем чуть чуть... держитесь бегуны...

Хорошая шутка ))

 

[Angelika]

Анжи,ты на меня не сердись.Я хочу извиниться,за то что порой была груба.

Ана, я не сержусь. Просто когда дело касается предложений и рекомендаций о совершенствовании организации стодневки, лучше выражаться конкретно, понятно и без эмоций (например, как вчера, сегодня). Вся ругань возникла именно из-за того, что в массе эмоций не было заметно зерна рационального предложения, кое удалось разглядеть только после 2-3 страниц перебранок. Эмоции нужны в других делах, не здесь

Просто я в жизни всегда такая,вечно борюсь за тех,кому это не надо.Вечно мне нужно это равноправие..Глупо,согласна....Я ж хотела,чтоб каждый видел список..

Равноправие не всегда так однозначно можно выразить визуально (особенно учитывая множество нюансов), но вроде бы получилось и все согласны.

Ты если что,обращайся...Мы можем помогать тебе...Надо список написать,я могу всегда помочь...Мы ж одна команда?

С этим проблем нет. Но спасибо, если что имею ввиду

 

[Петрович 70]

Петрович , а сколько это в км ?

Приблизительно 8 км.

 

[Lori]

Чего то я сегодня и без тренажера походу план выполнил.Как седалище в 9 утра оторвал от кресла,вот только опустил немного опять.Жалко штуки такой нет,что бы в кармане считала пробег,а так бы выложил ,а вечером выходной.Ну коли нет,значит и результата нет.Значит дома марш на тренажер.

 

[Елена Ивановна]

Жалко штуки такой нет,что бы в кармане считала пробег,

шагомер называется. очень рекомендую. некоторые и километраж считают. но если и просто шаги то зная длину шага очень легко высчитывается расстояние.